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顺产后多久可以吃水果

一般来说顺产后4-5天就可以适量吃一些水果了，但是需要吃常温或者加热的。

水果属于生冷食物，所以很多人在顺产后的月子里不敢吃水果。其实只要不吃西瓜等这种凉性的水果都是可以的，一般来说在产后4天左右就可以吃水果了，但需要注意的是不能吃冰的，可以吃一些温热性的水果，因为体质比较虚弱，所以吃水果的话最好可以用温水泡五分钟左右再吃，否则的话是很容易导致消化不良或者是腹泻的情况。

2顺产后可以吃什么水果

产后吃水果不要吃得过多，不宜进食太凉的水果，可以用温水清洗加热后食用。

一般的橙子、苹果、香蕉、草莓、火龙果、都是可以吃的。但是从冰箱里拿出来的水果是不能吃的，常温的水果一般都可以吃。另外，生产以后还应该多吃水果，用来补充身体需要的维生素及矿物质。除此之外，为避免引起腹泻，还应该要注

香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。

顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

3产后吃水果有什么好处

分娩后如果正常排气了，就可以吃水果了，但不能吃过凉的，过硬的，可以用开水煮一下，使水果变得软一些，烂一些，利于消化吸收，减轻胃的负担。水果和蔬菜当中含有纤维素，可以促使胃肠蠕动，减少便秘，所以蔬菜和水果都是可以吃的，可以适量的增加高蛋白食物。

产妇可以多吃点苹果香蕉猕猴桃。在产后要注意休息，保证有足够的睡眠，有良好的心态，才能有利于乳房的产奶，同时也促进子宫恢复，减少产后的出血量，饮食上要多喝汤水，特别是鲜汤，这样可以促进乳汁的恢复。

另外在做月子期间不能辛辣，少吃盐，平淡是最主要的，不要吃一些大补的药材，比如说鹿茸，阿胶，这些暂时不能吃，等做了月子后再进补。

最好的广州代孕_广州代孕公司排名_怀孕三个月没胃口不想吃饭怎么办

　　女性怀孕了乳房会变大，脸上会长斑，到了三个月后小腹部会逐渐的隆起。女性怀孕后需要补充营养，一人吃两人补，孕妇摄入的营养是会被宝宝吸收的。那么，在怀孕三个月的时候没有胃口也不想吃饭要怎么办呢？

　　正常来说，怀孕三个月已经结束了孕吐的阶段，这个时候的孕妇会胃口大开的。如果这个时候没有胃口的话，跟天气有关系，跟心情也有关系。夏季天气炎热，容易出现厌食的情况，孕妇可以试着少吃多餐，一次不要吃太多，每天多吃几次，吃自己感兴趣的食物。

　　如果孕妇是因为心情不好不想吃饭的话，可以外出走走，散散心。同时可以多吃一些开胃的食物，比如山楂，小饼干等等。在平时也可以多看一些有关美食的视频和图片，现在有很多的吃播，孕妇也可以看一下，从视觉方面来刺激自己的食欲。

　　如果孕妇一直都没有胃口的话，需要到医院检查一下，看看是不是生病了，如果生病了的话需要及时的质量。孕妇需要摄入营养，宝宝才能健康成长，所以出现没有胃口的问题一定要引起重视，找到原因，及时的治疗和解决。

广州代孕好吗_广州专业代孕成功率_孕妇能不能吃火参果

　　怀孕后孕妇不仅要吃新鲜的食物，而且要吃有营养的食物。经常吃营养的食物，孕妇会感觉到嘴巴里不舒服，想吃一点水果来缓解一下。火参果就是很常见的水果了，那么孕妇能不能吃火参果呢？

　　孕妇可以吃火参果。很多人没有听过火参果，其实火参果很高的营养。火参果的果肉非常细腻，水分充足，火参果的糖分不是很高。孕妇吃火参果的时候，能够感觉到淡淡的余香。孕妇吃火参果的时候会特别的爽口，相信很多孕妇都喜欢吃这种水果。

　　火参果属于寒性的水果，孕妇不能吃太多火参果了。吃太多水果容易影响到自己的身体。孕妇在吃火参果之前，一定要彻底清洗干净火参果。有些火参果上面会有农药的残留，不清洗干净和生果，孕妇在吃火参果的时候，这些农药就会进入到自己肚子里面，容易引起腹泻。

　　怀孕后孕妇尽量多吃温性的水果，温性的水果不会有流产的风险，孕妇可以适当吃一点温性的水果。此外孕妇还要保持均衡的饮食，除了吃水果之外，还要多吃一点新鲜的蔬菜以及肉类等等。