发布时间:2020-10-06 17:15作者:孚德代生生殖机构
孕早期注意事项之关于性生活: 很多准爸爸妈妈们都有这样的疑惑,到底在女性怀孕的时候,夫妻间还能不能进行性生活。其实,答案是否定的,并且,在女性怀孕的早期,夫妻俩尤其要避免进行性生活。这是因为,刚怀上宝宝的准妈妈们胎位往往不稳,稍不留神就会动了胎气,严重的还会造成流产呢!所以,这时候,为了稳固胎位,准妈妈们一定要避免进行夫妻生活。 孕早期注意事项之关于劳动: 怀了孕的准妈妈们就要避免再做粗重的体力活或者是家务活啦!过于繁重的劳作可是会增加你们流产的风险的哦!当然,也不是说怀孕的女人就只能每天坐着躺着,啥也不能做,如果只是简单的扫扫地,准妈妈们还是可以做的,顺便还能当做放松的一种方式呢!至于搬重物、提水之类的,还是交给强壮的准爸爸吧! 孕早期注意事项之关于睡眠: 孕早期的准妈妈们一定要注意,每天晚上都要睡好觉睡饱觉哦!合理的睡眠习惯,规律的作息时间以及充足的睡眠,都是准妈妈们安胎保胎的基本保证哦!您在睡觉的时候,您的宝宝也能够得到较好的生长发育呢! 孕早期注意事项之关于情绪: 怀孕期间,尤其是在怀孕的早期,准妈妈们的情绪也是很重要的。好的情绪能够保证准妈妈们肚子中的乖宝宝生长发育的更好。爱生气的准妈妈们可是会将这些不好的情绪所产生的物质传递给您的宝宝呢!这样您的宝宝也不会开心的。严重的时候可能还会引起流产呢!准爸爸们,如果你们的妻子不开心了,就哄一哄她吧! 孕早期注意事项之关于用药: 怀孕期间的准妈妈们一定要注意,一旦涉及到不得不吃药的时候,一定要先咨询您的主治医生,不要盲目买药用药,这样很容易因为服药不当而引起您的宝宝生长发育畸形的,想必这也是准爸爸妈妈们不愿意看到的吧! 孕早期注意事项之关于宠物: 现在很多人都会养宠物来为自己解解闷,但是,怀孕早期的准妈妈们一定要远离您的爱宠哦!宠物身上往往会有寄生菌,这些寄生菌对您的胎儿可都是不利的,您可千万不要因为您的爱宠而让您的宝宝担上发育畸形的风险哦!更何况,如果您的爱宠抓伤或是咬伤了您,那么怀孕期间您又不能盲目用药,这处理起来也是相当麻烦的。 孕早期缓解孕吐之水果 芒果:果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食。 苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 孕早期缓解孕吐之果汁 苹果柠檬汁 材料:苹果、柠檬 功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。 火龙果雪梨汁 材料:火龙果、雪梨 功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C 和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9。3%,含酸量只有0。16%。 柚子香橙蜜汁 材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水 功效: 柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C 等多种营养成分,尤其是维生素C 的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。 西红柿木瓜蜜汁 材料:西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水 功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。 孕早期缓解孕吐之药物 轻度 轻度妊娠呕吐的特点是常有择食、食欲减退、恶心呕吐等。对此应着重解除妊娠顾虑,减少不良刺激,吃易消化的饮食,本着少吃多餐的原则,并口服“维生素b6”、“维生素b1”,每次20毫克,日服3次;“维生素c”,每次200毫克,日服3次。 重度 重度妊娠呕吐的特点是,呕吐频繁、甚至不食也吐、吐出血或胆汁而发生脱水
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