广州代怀孕中介_广州代怀孕官网_产前练习不怕硬剪！避免会阴撕裂伤的九个方法

每当有产妇说：「若非必要，希望不要剪会阴。」医护人员总是苦口婆心相劝：「剪会阴是怕你撕裂伤太严重，之后缝补和愈合都会很麻烦。」相信大家对这样的回应一点都不陌生，事实上，会阴撕裂是可以避免、甚至可以
完全不撕裂。

**避免会阴撕裂伤的九个方法**

1.准备好你的身体：运动促进血液循环、高潮使血液流向会阴、以及良好的营养和水分(包括大量好脂肪和好的蛋白质)都可以增进皮肤和肌肉的健康。

2.骨盆底肌群运动：就是俗称的凯格尔运动，可以强健骨盆底肌群，防止产后漏尿。学会放松骨盆底肌群也很重要，透过这样的运动，可以使你更能够辨识这部份的肌肉并放松他们。

3.水中生产：许多助产士和女人的经验相信温水可以软化会阴组织，舒缓胎头着冠时的感觉。

4.生产的姿势会有影响：平躺、举起双腿、或半斜倚的姿势，增加尾骨及会阴部的压力、减少骨盆底的尺寸，会提高撕裂伤的可能性。最好的生产姿势是产妇本能地为自己选择的姿势。对会阴的最没有压力的姿势包括：四足跪姿、前倾姿(站、跪、或坐)、侧躺。

5.深呼吸而非用力：「胎儿排出反射」是身不由己的强烈的收缩，不需要母亲用力推挤，胎儿就可以被推出来。当你出现想用力的感觉时，代表子宫已经收缩把孩子往下推，这时候不需要憋气用力，因为这减少了给你和宝宝的氧气，也使肌肉紧绷而不是放松。深呼吸可以让宝宝缓慢下降、减少骨盆底肌群的伤害。

由于产妇大多在生产过程中「被教导怎么生」，倾向依赖照护者的指示、而非遵循本能感觉对自己最好的方法。如果女性在这个阶段没有被指导，她们会本能地开始喘气、哈气、呼吸。

6.热敷：着冠的阶段热敷会阴部，可以减少严重的撕裂。

7.会阴按摩：孕期的会阴按摩可以减少第一次阴道生产的撕裂伤，也可以帮助一个女人熟悉自己的身体，并对于它的延展性以及生下宝宝感到有信心。

8.选择生产的场所和照顾者：协助生产者的态度会影响会阴撕裂的风险。如果照顾者相信自然分娩和身体的力量，他们比较不会干预产程;如果照顾者比较倾向提供指导，那将会破坏你的信心和本能。后者可能
会干扰自然生产过程的荷尔蒙分泌，增加你的疼痛、压力、和恐惧。你越是紧张、就越无法放松地在没有伤害的情况下产出宝宝。

9.避免会阴切开：已有证据显示会阴切开术不但无法保护会阴，还可能增加三四度撕裂伤的机会。另外，如果你的医生使用其他生产辅助(例如产钳)，也会让会阴切开变成必须，所以最好的方式是，避免辅助生产的介入(例如催生和无痛分娩)，因为一旦启动了一个干预措施、你就大概会接着需要另一个。

会阴：指的是女性系指阴道口与肛门之间的软组织结构。

广州代孕生殖中心_广州传承助孕_产后月经有血块是怎么回事？产后经期为什么会有血块？
产后新生命的到来对每个家庭来说都是一件值得欣喜的事。

但是，在欣喜的同时，新妈妈在产后也出现很多问题，这些问题中就包括了经期有血块这个问题。

经血是身体废物排放的最佳时期，若是忽视了经期这段时间的排毒功效，很容易给身体烙下妇科疾病。

那么，产后经期有血块该如何去调整呢？

产后经期为什么会有血块呢？

正常的经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起的，颜色黯红，不稀不稠，不凝固，没有多少血块。

经期或产后恶露未排尽时，或是由于感冒受寒或饮食生冷，寒邪滞留冲任二脉，都可导致血寒凝结成块。

产后经期有血块该怎么办呢？

如果新妈妈怀孕前经期没有血块，但生完宝宝后有比较大的血块流出，这种情况下，建议先到医院做个超声检查以排除宫内残留，如没有什么大碍，注意日常调理就可以了。

1、首先新妈妈要注重保养身体，吃一些温和滋补的食物，如红豆、红枣和桂圆炖汤等，避免秋冬
季的大凉食物摄入太多，如螃蟹、柿子等。

2、其次，月经有血块的产生，新妈妈可通过中医来进行调理。

中医会根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。

需要注意的是，用药需要在医生的指导下服用。

3、饮食改善上调，新妈妈宜采用高蛋白、低脂肪饮食。

在月经到来的前三天到经期结束的食物要温热为主。多摄取维生素C、维生素E可使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感、同时补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

可适当补充含铁量高的食物，如大枣、桂圆、樱桃等，给予身体补充充足的养分。

经期不宜吃的食物有：炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃；西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

白菜、苦瓜、白萝卜需加热后吃。

4、新妈妈要注意不过于劳累，保持心情愉快，做到劳逸结合，可以适度参加一些体育锻炼。

5、在产后经期保养上，新妈妈生理期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完后一定要立即吹干。

6、新妈妈要注意保暖，避免寒气侵袭。

不食生冷食物，因为冰冷饮食会让污血无法顺利排出。可适当吃点甜食，帮助污血代谢。

7、新妈妈需注意保证充分的睡眠时间，不要过于情绪化。

8、如在经期伴有腹痛，建议喝一点益母草膏或生姜煲红糖水，并用热水袋热敷，能起到促进淤血排出，减轻疼痛的效果。

找广州代孕公司_广州代孕医院哪家医院好_人从多大开始有记忆力？

随着宝宝年龄的增长，记忆力也会增强。婴儿什么时候才会有记忆力呢?有些宝宝经常接触陌生人，会懂得认人。那么新生儿是什么时候开始有记忆的呢?

Q：有记忆才能积累经验和知识，才能认识世界，改造世界。小婴儿有没有记忆呢?

A：2个月的小婴儿有运动记忆和姿势记忆，如横抱小婴儿就要找奶吃，双腿一提就知道换尿布，停止了哭声，他是不是也知道换好尿布有奶吃呢?这些姿势与吃奶所建立的联系已形成条件反射。

3个月的小婴儿就能在许多人中区别出他的母亲，他注视母亲的脸时间比对别的人要长，他已经能记住这个带给他温情和欢乐的面孔了。如果不当心给小婴儿吃的奶烫了些，他就会一再躲避奶头。如果一次洗澡水太热或者肥皂水渗进眼睛，下次再下水就会哭。

5个月的小婴儿到了陌生环境就东张西望，家里买了一件新东西他会久视不移。这些都说明婴儿已经有了记忆。

认生是婴儿观察力的发展，5个月开始比较明显。5个月以前小婴儿到了陌生环境是以新鲜好奇为主，东张西望。

6个月开始有情绪记忆，有了怕的情绪。见到生人，特别是当生人要亲近他时，他会怕得哭起来，这个过程是表示婴儿的成长。婴儿认生时表现是怕见生人，但又要偷偷张望，这是好奇与怕交织的结果。

从小在托儿所的婴儿不怕陌生，因为他接触的人多，习惯各种陌生环境和人。我们不要把婴儿关在家里，要让他多和外界接触，不要养成胆小的性格。