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发布时间:2021-02-10 13:54作者:广州福婴助孕公司

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  怀孕是一件让很多家庭都感到开心的事情。女性经历怀孕当妈妈是一个很辛苦的体验。特别怀孕后有的准妈妈会出现孕吐等反应,胃口、心情等方面也受到影响,可能觉得整个人比较疲惫、比较困。那么,怀孕中期为什么总是困?

  怀孕中期总是困,主要是因为体内激素的影响,这是是属于正常反应。这也是怀孕后体内孕酮这一女性荷尔蒙增加后,发挥了镇静作用引起的。但是尽量还是不要经常睡觉,避免晚上失眠。要适当走动一下的。注意做好定期产检,对宝宝健康发育有更多的保障。平时注意饮食,少吃油性食物,多吃高营养食物,五谷杂粮的,蔬果。

  注意休息,不可熬夜、过度疲劳,更不可剧烈运动。注意合理饮食,营养充足。不要吃辛辣食物、甜食、油炸食品、寒凉食物。饮食宜清淡易消化,可以吃茄子、芹菜、白萝卜、苦瓜、梨子等等,可以降火清热去湿,效果很好的。怀孕中期注意保持心情舒畅。调整好心态,避免压力过大。情绪稳定,多与人交流沟通。

  尽量让自己的生活作息等各方面越规律越好,保证良好的休息和睡眠。还可穿宽松的衣裤和鞋袜,适当的进行户外活动。结合自己怀孕后的实际情况,准妈妈可以适当选择做一些自己能做的事情,放弃一些会让自己感觉到累的家务。缓和工作的进度和暂停一些社交。

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生活细节一:孕前男性洗桑拿 

  想要宝宝之前,准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 

  专家提醒:当想要生宝宝时,准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝的健康。 

  生活细节二:孕期使用美白化妆品 

  很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 

  专家提醒:美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果妈妈体内含铅量多,必然造成宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,钙有去除存积人体内铅的功能。 

  生活细节三:防电脑辐射需带围裙 

  “电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。 

  专家提醒:据世界卫生组织的调查,电脑辐射会增加女性流产率,但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以,如果妈妈们不放心,最简单的方法就是:可以带一个围裙,这样就能阻挡70%的射线,避免伤害宝宝。 

  生活细节四:炒菜用加碘盐还缺碘 

  “我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这个疑惑。 

  专家提醒:妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说,这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。 在广州代孕费用_广州专业代孕多少钱_孕妇只肿一只手正常吗

  在女性怀孕期间,经常都会出现一些不良症状,最为常见的就是恶心呕吐、身体水肿了。几乎所有孕妇都有下肢水肿的情况,有时还会手部、全身水肿,而个别的孕妇会出现一只手肿的情况。那么,孕妇只肿一只手正常吗?

  孕妇很容易出现水肿症状,不过只肿一只手的话,是不正常的,这一般和怀孕没什么关系,因为孕期水肿通常都是从下肢开始。而一只手肿很可能是在睡觉的时候压迫导致的。此外,也可能是患有颈椎病、颈椎骨质增生等疾病,压迫到了神经血管引起的。

  要是孕妇有一只手肿的情况,就需要到医院检查了,因为这也可能是心脏病导致的,这被叫做心原性水肿。水肿现象容易出现在足部、手部,而且水肿症状很可能不对称,容易有单足、单手水肿的现象。因此要及时去医院,以免病情严重引发严重后果。

  如果一只手肿只是睡觉压迫引起的,孕妇就不用担心了,这时候可以减少盐分的摄入,并且吃一些利尿的食物,比如冬瓜皮、玉米须等,就有助于缓解水肿症状,一般在几天之后,手部的水肿现象便可以消失了。

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