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分娩是一件元气大伤的事情，所以不少产后妈妈在坐月子期间就开始大补。但你知道吗？产后大补并不是所有营养品都能吃，下面这些月子期间不宜吃的营养品，产后妈妈要多多注意哦。

产后妈妈需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药。高脂肪食物会影响人胃口，易导致身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，有部分新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

麦乳精是以乳粉、炼乳、麦糠、可可粉为主体，添加蛋粉、奶油、柠檬酸、砂糖、葡萄糖、维生素等成分，经真空或喷雾干燥制成的一种速溶含乳饮料。麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃，但是对于刚生完孩子的妈妈们来说，可导致产妇回乳。

老母鸡营养丰富，是补虚佳品，但产后产妇不能立即吃它，尤其是哺乳的产妇。这是因为妇女分娩后，血中雌激素与孕激素水平大大降低，这时泌乳素才能发挥泌乳的作用，促进乳汁的形成。母鸡肉中含有一定量的雌激素，因此，产后立即吃老母鸡，就会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能，以致不能发挥作用，从而导致产妇乳汁不足，甚至回奶。同时易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖。

人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产宝宝时，内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，甚至是整个月子期间，要忌食人参。

国外新闻界曾多次报道过在电脑显示屏前工作的孕妇发生胎停育、流产、畸胎等事例，国内也曾有过类似的报道或转载，于是准妈妈们开始烦恼了，难道工作与宝宝，不可兼得吗？

小编认为，电磁辐射虽然对人体健康不利，但是这种危害也不是不可避免的。准妈妈可以在电脑旁边摆设一些防辐射的植物，或者戴上防护帽或防护眼镜等等。

准妈防辐射绝招

仙人掌或仙人球不但外形美观，而且还可以加工入药和食用，同时，研究表明，仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。

园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，我们不妨借鉴。

另外，如下方法，准妈妈也可借鉴：

第一，在电脑显示器上加一块计算机专用滤色板，可以帮助减少电磁波的辐射，手机尽量不要放到电脑旁，以免遭受电磁波的二次辐射；室内不要放置金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

第二，使用电脑时，屏幕亮度不宜过亮。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。第三，准妈妈最好与显示器保持0.5米的距离。

第四，准妈妈在操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。最重要的是操作电脑后一定要用清水洁面哦！

最后，准妈妈平时一定要多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

其实妊娠纹的出现排出个人体质不说，还和这些习惯相关。哪些人容易长妊娠纹？

发现在孕期比较容易出现妊娠纹的都是这几类人，有很多人都知道妊娠纹会来，但是却不知道什么时候才会来，也不做任何的防备，却会在出现的时候着急。