出门乘公交有人让座

这事真真切切发生在我身上。生完孩子的第四个月，我因为要出门办事，就把娃留在家里让婆婆照看。结果刚一上公交车，一位学生模样的人就起身给我让座“阿姨你坐这里吧！”

身边的老太太还直夸学生品德好，知道给孕妇让座，还关心地问“你这怀了几个月了啊？”一时间我好尴尬，可总不能说自己已经生过了吧，于是违心地说“四个月”。

那位老太太很吃惊“四个月就这么显怀？很可能是男孩呀！”然后跟我聊了一路怎么看肚里是男孩女孩。我一边心虚一边心里狂笑，我肚子里是男孩还是女孩，谜底早都揭晓啦！

进服装店就说没适合你穿的号

产后仍有肚腩的宝妈，不仅上车会被当孕妇“优待”，连去服装店逛也会被热情地提醒“没有适合您穿的号”，这一刻真是好尴尬。要知道姐生孩子之前也是只穿S号的人，生完后居然连最大号都穿不下？

可是看着自己胖到一百三十多斤的身材，就算勉强穿进去衣服，又因为肚子扣不上扣子，我又能说啥呢？

不敢大声笑或咳嗽，会漏尿

跟闺蜜商量一起去逛街，闺蜜神神秘秘地说等一等，然后在卫生间里好一会儿才出来，在包里还装了几片卫生巾。我吃惊地问，你大姨妈这么快就来了？闺蜜无奈地解释，自从生了娃，连大笑或者咳嗽都不敢，因为会漏尿。提前用上卫生巾，以备不时之需。

想想也是，产后因为盆底肌松弛，尿道括约肌也相应松弛，很容易因为一个大点的动作导致尿液漏出。我跟闺蜜说可以用“凯格尔训练法”缓解这一尴尬。

具体操作就是做憋尿动作，让会阴肌肉绷紧十几秒，再松开一会儿，如此反复做。不知道闺蜜能否听进去。

产后你有遇到类似的尴尬事吗？

宝宝胀气吐奶，需排除是否有肠道畸形及部分性肠梗阻可能，另外，消化不良也会引起胀气吐奶。妈咪爱可以调节胃肠功能，另外，维生素B6可能止呕，多酶片等可以调节胃肠，腹胀时可以肛管排气，如果病史有二三天以上，建议最好作个腹部平片，再对症治疗。如果没效果还是快去医院比较好。

婴儿胀气吐奶因喂养方法不当，婴儿吃奶过多，母亲乳头内陷，或吸空奶瓶，奶头内没有充满乳汁等，均会使宝宝吞入大量空气而发生吐奶;喂奶后体位频繁改变也容易引起新生儿吐奶。

这时候妈妈需要更正喂养方法，具体为：

1、人工喂养，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁。

2、如果母亲乳头内陷，在孕期就应加以矫正。

3、喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。

4、若溢奶是婴儿胃的贲门松弛，闭锁功能不全所致，喂奶后应竖直抱起一二小时，再放到床上，头部略抬高。随着胃贲门部的肌肉发育完善，溢奶症状会逐渐减轻。

可先以物理性的方式来帮宝宝消除胀气的不适，像按摩和拍嗝都有不错的效果。

拍嗝的姿势是把手弓成空碗状，在宝宝的背部由下往上轻拍，让孩子维持30~45度的倾斜，不要完全平躺。如果宝宝已经大到可以坐着，维持90度的角度坐在妈咪腿上也可以。由于拍嗝大都是在孩子喝完奶后进行，因此力道要拿捏好，若拍太重反而会吐奶、溢奶。

至于拍嗝要在什么时候进行呢?一般是在婴幼儿刚喝完奶时拍嗝，但其实在饭前或是用餐中间也可以拍。有些宝宝胀气的状况比较严重，建议妈妈以分段方式来帮宝宝拍嗝：在宝宝喝奶前先拍个几分钟，喝到一半时拍30秒到1分钟，最后喝完再拍一次。这样可以有效减缓宝宝胀气和吐奶的状况。

除了拍嗝之外，妈妈也可以在家里对宝宝进行腹部按摩。为避免干扰宝宝肠胃消化，按摩要在宝宝喝完奶1~2小时后进行较为适合。按摩时妈咪以食指、中指和无名指3个指头，以顺时针方向按摩宝宝的腹部，大约5~10分钟即可，可以帮助肠胃道的消化，按摩频率不需要太多，一天一次就足够了。

有些家长帮孩子按摩时，爱使用胀气膏或精油，医师建议，由于婴幼儿的皮肤很薄，按摩油的成分可能会透过腹部肌肤渗透到体内，因此要避免含有薄荷等刺激性的成分。即使不使用按摩油，也能达到按摩的效果。