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　　身体内的激素水平对于一个怀孕的女人来说是格外重要的，而黄体则是影响激素的一个重要因素，如果黄体酮出现了异常的话那么对于肚里的宝宝是很危险的，因为随时都会有流产的危害，那么卧床休息孕酮会增加吗？

　　卧床休息孕酮会增加吗

　　孕妇整天躺在床上是不会增加孕酮的含量的，要想补充孕酮除了日常生活中注意饮食以外，还应该要及时的补充黄体酮，只有这样才能使女性的卵巢功能得到有效的调整，也才能保证宝宝的健康发育。平时多吃一些大豆或者柚子、草莓等都是能够有效的补充人体的黄体酮的。

　　黄体酮低有哪些危害

　　在女性还没有怀孕的时候如果黄体酮比较低的话，就很有可能会导致女性难以受孕，但是这并不是说黄体酮只要低就会不能怀孕，其实黄体酮稍微偏低一些影响不是特别大的，如果低的特别严重的时候就容易导致女性不孕。

　　怀孕以后女性的黄体酮正常的情况下会越来越高的，如果怀孕以后黄体酮不升反降的话，那么就要小心流产了，想要避免流产就需要及时的补充黄体酮，补充黄体酮最常见的方法就是通过注射黄体酮来补充。

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　　怀孕早期饮食必须特别注意，因为此阶段女性往往会出现恶心，反胃甚至于有呕吐发生，这主要是刚怀孕后的妊娠反应较为严重，所以此时不能吃一些会刺激肠胃的食物。而芹菜是日常经常食用的蔬菜，那么怀孕初期能不能吃芹菜呢？

　　怀孕期间女性需要增加多种营养元素，毕竟此阶段既要保证自身营养需求，同时更重要还需提供给胎儿充足的营养物质。此期间所摄入的营养应包括较多的碳水化合物，维生素，丰富的动物蛋白质以及植物蛋白质和粗纤维，卵磷脂，不饱和脂肪酸等等。

　　而且微量元素也是必不可缺的营养素，比如钙，铁，锌，硒等，而芹菜就含有更多的维生素，微量元素以及粗纤维，所以怀孕期间女性在孕初期时可以适量的吃些芹菜，增加此阶段所需营养。

　　另外，芹菜中含有较多的营养物质中，更重的为含有较多的粗纤维素，此物质对调理肠胃功能十分有益。多数女性怀孕造成的生理性改变，常会有孕期便秘情况，而合理的食用一些芹菜，能够较好地减少大便干燥，可减轻孕期便秘。

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　　众所周知，西红柿里面有较高的维生素c。我们常吃的西红柿是比较大的，可是市面上有很多卖小的西红柿，也被称之为圣女果。这种小西红柿跟大西红柿营养都是差不多的，那么怀孕能吃小西红柿吗？

　　别看西红柿的个头小，可是西红柿里面的维生素却是非常丰富的。怀孕后当然可以吃小西红柿的。有些女性在怀孕之后身体会变得非常差，多吃一点小西红柿可以预防感冒。这样就不用担心怀孕之后被感冒的问题所困扰着了。感冒后又不可以吃药，妈妈又得受着，非常痛苦。

　　妈妈在吃小西红柿之前，一定要先用清水泡一段时间。一般小西红柿都是采用温室培育的方式，所以小西红柿上面会有很多农药的残留。毕竟自己已经怀孕了，不管吃什么水果都得要考虑到安全的问题。因此在吃小西红柿之前先用清水洗干净，再放在盆里面泡15分钟，才可以放心食用。

　　不管是大西红柿还是小西红柿，妈妈在吃西红柿之前，最好要先吃其他的食物垫垫肚子。不可以在空腹状态吃小西红柿的，很容易会出现胃痛的情况。