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　　海鲜是人们餐桌上不可缺少的一道美食，蚌肉味道鲜美，不论何种烹饪方式都无法掩盖其鲜美的口感。很多孕妈妈也喜欢是蚌肉，但是孕妇这类特殊人群的饮食与普通人是有很大不同的，那么就来看看孕妇能不能吃蚌肉？

　　如果孕妈妈不是过敏体质或吃海鲜不会有过敏反应的话，是可以吃蚌肉的。不过最好是在怀孕三个月之后再吃，预防外源性感染。吃蚌肉一定要注意卫生，因为海鲜中含有微生物，如果不注意容易引起中毒。一定要煮熟了再吃。蚌肉比较偏寒性，因此，虽然可以吃，但是不能多吃。肠胃虚弱的孕妇最好不要吃。

　　整个蚌肉都是可以吃的，如果做汤的话，可以连壳一起煲。除了煲汤之外，可以先将蚌用开水烫至开壳之后，蒸、炒、闷等烹饪方式都可以，也可以白灼，蘸着酱料吃。关键是一定要煮至全熟，以免寄生虫或其虫卵引发疾病。

　　孕妇在吃蚌肉的时候，切忌不能与含有维C的水果同吃。因为蚌肉中的五价砷化合物的浓度比较高，与维C结合之后犹如砒霜，会引起中毒。同时，也不能与西瓜和香瓜一起吃，也容易引起中毒或腹泻。

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　　在我国螃蟹的种类有很多，常见如梭子蟹、青蟹、大闸蟹等等，相信很多人都有吃过，蟹肉不仅味道鲜甜，肉质细腻，而且蟹肉中含有很多营养，适量食用对身体是有好处的，但对于怀孕期间的孕妇来说，饮食是有很多讲究的，那么怀孕能不能吃梭子蟹？

　　孕妇在怀孕期间无论什么蟹都是不可以吃的，所以梭子蟹也就不能吃了，这是因为螃蟹属性寒凉，具有清热散结、通脉滋阴、活血祛瘀的作用，孕妇若是一次性吃太多，或者经常吃蟹肉，就有可能会出现腹痛腹泻的症状，当腹压增加后容易诱发宫缩情况出现，一旦动胎气，诱发流产或早产的可能性会大大增高。

　　此外螃蟹体内易残留有寄生虫，如果没有完全蒸熟之后再吃，寄生虫就会进入孕妇体内，从而通过胎盘进入到胎儿，对胎儿不利，甚至有致畸的风险，而且有的螃蟹在饲养过程中使用大量的催生素喂养，其中有激素成分，这对孕妇和胎儿的身体都不利。

　　由于螃蟹属于高蛋白的食物，如果不是鲜活的螃蟹，而且死蟹，肉质极易腐烂变质，若是孕妇没有注意误吃了，会出现腹泻、呕吐等症状，这对孕妇来说是极其危险的，螃蟹也是高胆固醇食物，进食后容易使孕妇胆汁的胆固醇含量增高，易造成胆汁排泄不畅而淤积，就有可能诱发胰腺炎。

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　　在女性怀孕期间，必须要特别关注宝宝的胎动以及胎心情况。最好是每天都抽出一些时间，来监测孩子的胎动和胎心。一旦发生异常情况，便要及时就诊，因为这很可能是胎儿出现了问题。那么，胎动时胎心减速正常吗？

　　在胎动的过程中，出现胎心减速或者是加速的现象，都是很正常的。胎儿浸泡在羊水里面，可能会做一些激烈的活动，这时候就会使胎心的速度加快。有时候因为羊水的影响，会使胎心速度减慢。出现这些情况时，孕妇不用太紧张，只要注意观察即可。如果胎心持续性的减慢、加速，并且超出了正常范围的话，就不是正常的了，孕妇需要赶紧就医。

　　在女性怀孕的时候，都必须要按时的进行产检，这一点是十分重要的。在怀孕的早期、中期，通常都是每月做一次产检，而在孕晚期的时候，平均1-2周就需要做一次检查。通过产前的检查，便可以了解胎儿的状况。

　　处在孕期的女性要保持心情的愉快，还要减少工作量，在饮食方面要多吃易消化、有营养的食物。平时应该做一些运动，比如散步，就是最适合孕妇的运动。