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　　有些妈妈并不知道自己已经怀孕了，最近起来的时候总是特别恶心，还没吃饭就有点呕吐了。心里不太放心，就到医院做了个检查。B超显示胎囊是0.8×0.4，想问一下胎囊0.8×0.4是怀孕多久了呢？

　　胎囊显示0.8×0.4，说明现在怀孕大概6周了。妊娠期其实非常好计算的，就是自己最后来大姨妈的第1天开始计算的。如果有想要宝宝的话，在同房之后就要清楚记得自己来大姨妈的时间，这样才能够更好知道自己怀孕的周数。7天是一个孕周，4周是一个月。

　　现在才刚怀孕，所以妈妈还是要多加小心比较好。怀孕初期是很危险的时期，只有自己多照顾好身体，保持充分的休息，才能够顺利度过怀孕初期。另外在怀孕初期时，妈妈千万不要让自己太过度疲劳了，过度疲劳很容易会有流产的。如果这次是第1次怀孕的话，对以后受孕会有很大的影响。

　　现在怀孕一个多月左右，妈妈只要放松自己的心情就行了。平时要格外注重自己的饮食，多吃容易消化的食物，减轻肠道的负担，也不会容易有便秘。等再过一段时间就可以到医院做B超检查了，了解宝宝的发育进度。

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　　可乐鸡翅的烹饪方式比较简单，但是做出来却相当可口美味所以不少人都愿意吃爱吃，对于孕妇也是一样，但是这种带有饮料的食物却有一定的风险，那么怀孕能不能吃可乐鸡翅？

　　可乐鸡翅有着诱人的色泽，而且香气扑鼻，孕妇看到了更是食指大动，对于怀孕后的女性来说，少量的食用可乐鸡翅并没有太大的影响。但是也仅限于少量食用，可乐属于碳酸饮料，虽然有独特的口感，但是对于身体肯定有不好的作用。同时在烹饪可乐鸡翅时会放入大量的调料，不适合孕妇多吃。

　　怀孕时女性适合吃的东西有很多，但是大部分都需要控制摄入量。比如孕妇需要补钙，则可以从食物中获取，也可以从医生提供的专用补钙药剂中获取。一般来说，从食物中摄入钙质是有限的，因为从孕中期开始，胎儿的发育开始发力，则需要更多的微量元素来支持孩子的成长。

　　另外对于孕妇来说，高蛋白的食物非常重要，它是提供孕妇自身和胎儿需要能量的关键营养成分。获取它可以从瘦肉中，比如猪肉、牛瘦肉，鱼肉等，其他动物虽然也有营养，但是这几种肉质比较稳定，也很好购买。

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顺产第一天要注意什么？顺产产后恢复比剖腹产快，但产后第一天一定要注意这些，说不定你第一件事就没有注意到哦！坐月子是我国影响久远的习俗，从分娩完成到产妇机体和生殖器官复原，一般需要六至八周。医学上将这段时间称为产褥期，俗称坐月子。

坐好月子究竟有多重要，相信不用我说大家也知道，下面我主要和大家讲讲产后第一天，也就是坐月子的第一天应该注意哪些问题。

1.注重产后第一餐

新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血。在这种情况下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，产后第一餐应该选择易消化，营养丰富的流质食物。

等到第二天的时候，产妇经过了一天的休息，精力慢慢恢复，可以适当吃一些细软的食物，普通的饭菜也可以吃。

2.观察出血量

产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再怎么虚弱，新妈妈都要留心观察自己的出血量。产妇在分娩后两个小时内最容易发生产后出血，产后2小时出血400毫升，24小时内出血500毫升都可诊断为产后出血。

产妇出血过多可导致休克、离散性血管内凝血，甚至是死亡。所以分娩后仍需在产房内观察。另外注意，子宫收缩乏力也会引起产后出血哦。

3.定时量体温

产后发烧是大事，不要以为只是头疼脑热而已，新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38℃就要当心了。产妇在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到38℃，但以后体温都应该恢复正常，如有发烧，必须查清原因，适当处置。

个别新妈妈乳胀可能发烧，但随乳汁排出，体温将会下降。如果奶汁排出后仍不退烧，就可能是别的原因了。

4.坐一坐，走一走

很多新妈妈产后第一天，基本上是躺着度过的，这样其实并不好。顺产妇产后6~8小时可尝试坐起来，一直躺在床上的话不仅不利于体力恢复，还容易降低排尿敏感度，这样可能阻碍尿液的排出，并可能导致血栓形成。

因此如果分娩顺利，产后可根据体力恢复情况，适当活动。产后24小时就可以随意活动，但要避免久站、久蹲，以防子宫脱垂产。

5.产后尽快排大小便

顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便，因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

6.初乳不可浪费

一般来说，新妈妈产后第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护新生儿免受细菌的侵害，所以应尽可能的给新生儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生，这是所有奶粉无法替代的。

哺乳可刺激大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。新妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物。

7.产妇多汗应注意清洁

产后出汗多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。

产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。