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　　地瓜是一种很美味的小吃，在冬季的时候大街上总会飘来一阵阵烤地瓜的香气，喜欢吃地瓜的人就会买一些来解馋。还有一些人会把地瓜晒成干来吃，也是一种不错的小零食。但是孕妇不同于普通人，那孕妇能不能吃地瓜干？

　　孕妇是可以适量吃地瓜干的，地瓜干中的维生素含量虽然没有新鲜的地瓜高，但是也含有多种矿物质，对身体也是有益处的。只不过地瓜干是风干之后的产物，水分几乎全部流失了，就会导致口感比较硬。孕妇在食用的时候一定要注意保护牙齿，可以先用热水洗一遍再食用，就不会那么硬了。

　　不过地瓜干并不适合每一个孕妇食用，那些血糖水平不稳定的孕妇，就要慎吃地瓜干。因为地瓜干中的糖分含量很高，容易导致孕妇的血糖水平升高，会加重孕妇的病情。

　　即便孕妇的血糖水平正常，也要适当控制自己的食用量。适量食用地瓜干会给身体带来很多益处，但如果一次性大量的食用，那就会给身体带来很多副作用。过量食用地瓜干，容易导致孕妇出现胀气、打嗝等症状，严重的还可能会影响正常的进食。

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　　现在许多夫妻备孕期间会准备一些早孕试纸，作用是为了尽早检测出有没有怀孕。当然这些早孕试纸的使用也有时间段，过早使用可能检测不出来有没有怀孕，那么怀孕最快多久能检测出来？

　　检查怀孕的项目不同，需要最早的时间也不同。在同房的八天左右，到医院通过验血检查hcg的数值，能得知有没有怀上宝宝；在同房后的十天左右，使用早孕试纸能测出来有没有怀孕；然后在同房后的二十天左右到医院做彩超能了解有没有怀孕，同时也能了解到是宫内孕还是宫外孕。

　　备孕夫妻想要尽早怀上宝宝的心情可以理解，但是如果一直处于紧张、焦虑的状态中，势必会影响到怀孕。想要顺利怀上宝宝，备孕的夫妻应该保持平稳的心态，做好各项孕前检查，保持身体没有影响怀孕的疾病，在排卵同房即可。

　　怀一个健康的小宝宝，夫妻二人不仅要做好各项身体检查，同时还要合理安排好膳食，保证各类营养的摄入。做好这些后，与平时一样的上班工作即可，只是一些辐射性的工作尽量避免为止，因为辐射会影响到胎儿的神经发育。

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孕妈容易孕吐是怎么回事？怀孕后，有的孕妈孕吐严重到住院，有的孕妈除了刚开始的几天有孕吐反应，之后就再也没吐过。为什么会出现这样的差异？这和胎儿的健康是否有关呢？

孕期准妈体内激素水平的变化、肠胃的变化、心理的变化都会导致孕吐的产生。

哪些准妈更容易孕吐

1、体内的人绒毛膜促性腺激素(HCG)、雌激素或其他激素的水平较高的准妈。

2、脾胃虚弱、肠胃敏感的准妈。

3、对气味的敏感度高的准妈。

还有一些说法，如怀双胞胎或者女儿的时候反应会比较大，这其实是没有科学依据的，而且孕吐并不能看出胎儿是否健康。

下面为大家分享一些缓解孕吐的诀窍：

缓解孕吐诀窍

1、少食多餐。以清淡为主，尽量避免油腻过咸的食物。

2、要吃早餐。苏打饼干、燕麦面包搭配奶制品就是不错的选择。

3、孕妈可以选择吃点香蕉、苹果等，也能达到一定止吐效果。

4、如果呕吐很厉害影响正常进食，可以服用维生素B6，不见效的话还是及时就医比较好哦。

参考资料

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