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　　女性在孕期的时候，可能想要做一些孕期的瑜伽，来提升筋骨的韧性，对孕期健康更有好处，可能在生产的时候，也会更顺利一些。不过很多孕妇，对于孕期瑜伽都不是太了解。那么，孕妇瑜伽球什么时候开始做？

　　首先，如果女性在孕期的时候，想要通过瑜伽球进行锻炼，那么一般在怀孕三个月，到七个月之间，是比较适合的阶段。这个时候，胎儿的情况已经较为稳定。孕妇的体质也有所增强，因此可以通过瑜伽球的锻炼，来提升体质。

　　其次，女性在孕期的时候，如果能够在科学的指导下，进行瑜伽球的训练，会让女性盆底肌肉的弹性更好，在生产的时候，产力会更大一些。而且如果在孕期的时候，能够进行瑜伽球的锻炼，还能够预防痔疮的发生，对于改善孕期疲劳也有一定的作用。

　　另外，女性在有孕的时期，还是需要根据自身的身体情况，来考虑是否能够进行瑜伽球的锻炼。如果很多孕妇，身体情况不是特别好，无法接受强度稍微比较大的训练，可以在平日进行散步，对孕期健康也比较有好处。

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　　女性如果在怀孕的过程中，受精卵的着床出现了异常，容易导致宫外孕，这时候会对女性身体造成很大伤害，严重的时候甚至会造成昏迷，引发不孕，所以必须及时提前做筛查，那么怀孕多久查是否宫外孕？

　　1、女性如果想要很好排查宫外孕，一定要等到怀孕42天以后，才可以通过B超方法来做检查，正确计算方式就是，按照最后一次月经第一天开始，在停经42天左右，这时候女性要保持乐观状态，在检查前几天保持饮食清淡，最好周围要有家人陪护。

　　2、一旦出现了宫外孕，医生会通过手术方法及时终止妊娠，这是女性要合理保持自己饮食，这位家人要给细心照顾，不要接触寒凉东西，更不能做重体力劳动，同时又穿上具有保暖功能的长衣长裤，每天更换自己贴身内衣，采取手洗方法，放在阳光下长时间晾晒。

　　3、如果是正常怀孕，女性就有及时的口服叶酸，预防宝宝出现畸形，同时要配合穿戴宽松孕妇装和平底鞋，鞋跟高度不能超过三厘米，鞋底要有防滑纹理，在上下楼梯时候，要用手指撑周边的扶手，来对身体做支撑，减少其人多地方，长时间停留，避免对身体造成挤压。

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　　孕妇怀孕后，需要好好调理身体，才能够让胎儿平安降生，让自己在产后好恢复。不过，即便孕妇在怀孕期间有好好照顾自己，但是也可能会出现一些意外，比如胎儿胎位不好，这可能会造成流产。那么，有人想知道，孕妇怀孕时胎儿头位高是什么意思？

　　胎儿头位高，通常是指胎儿的先露部位是头，且此时头部距离坐骨棘的长度还比较高，大概有三厘米左右。这说明胎儿下降程度还不够，孕妇还不能够分娩。除此之外，医生还需要看孕妇宫口等情况，从而判断孕妇什么时候分娩。

　　如果孕妇是胎位头位，那说明胎儿头部会先分娩出母体，这是最常见的胎位，也是孕妇生产时最佳胎位。不过，孕妇怀孕期间，胎儿胎位会一直在变化，所以需要以最后检查结果最准。如果不是正常的胎位，那么需要做一些体操、按摩来让那胎位正常。

　　胎儿头位高并不是很好，需要孕妇、医生努力才能平安生产。另外，孕妇在生产前是需要进行胎位检查，一般是通过B超检查，或者是通过四步触诊法来检查。B超检查比较直接、清楚，而四步触诊法需要经验老道的医生来进行才可以。