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女性自然排卵周期中一般只有一个优势卵泡发育，然后做试管婴儿时需要多个成熟卵泡，就需要进行促排卵。那试管婴儿促排期间吃什么好呢?如何才能提高卵泡的质量?

用这一个卵来进行试管婴儿的话，最多只能生产一个胚胎。在胚胎移植时就没有选择的余地。移植一个胚胎的妊娠率是很低的。有时，这个卵可能不被受精或不发育，就没有机会怀孕。所以需要采用控制性超排卵来增强与改善卵巢功能，以达到不受自然周期的限制，获得多个健康卵子的目的。

试管婴儿促排期间吃什么好呢?

试管打促排卵针期间，通过药物作用的同时不少人也希望能在食物上提高卵子的质量和数量，想要到达这个功效，下面的一些食物是不错的选择。

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1、枸杞茶：

枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功能：有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。

2、益母当归煲供卵

材料及做法：益母草30克，当归15克，供卵2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，供卵煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃供卵，每日吃2个。1个月为疗程。功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。此外，以下产品也有促进排卵的作用，女性朋友可以多吃：鲜蔬果汁(利于防病排毒);豆芽(促进性激素生成);海藻类(海带、紫菜等);动物血(补血)。

3、黑豆：月经结束后起6天，功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

4、豆浆：豆浆不仅是美容饮品，还有调整内分泌的作用，每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。

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