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坐月子喝哪些汤好：猪排炖黄豆芽汤

材料：猪排500克，鲜黄豆芽200克，料酒适量，葱姜各适量。

调料：盐、鸡精各少许。

做法：

1、将猪排洗净切段，放在沸水中焯水，用清水洗净，放入锅中，黄豆芽洗干净。

2、锅中放清水，加入料酒、葱姜，用大火烧开后，改用小火炖一个小时左右。

3、锅中放黄豆芽，用大火煮沸后，改用小火熬煮15分钟，加盐、鸡精，挑出葱、姜即可。

营养功效：猪排上带肉，为滋补养生佳品，黄豆芽营养丰富，两者放在一起煮汤，汤鲜味美，具有催乳、滋补强身的作用。

2 坐月子喝哪些汤好：香油猪肝汤

材料：猪肝100克，米酒150毫升，老姜适量。

做法：香油适量。

做法：

1、猪肝洗净，切成薄片备用，老姜连皮切片。

2、锅内倒香油，小火加热后加入姜片，煎至浅褐色，将猪肝放入锅内转大火快速煸炒。

3、将米酒倒入锅中，煮开后立即取出猪肝，米酒用小火煮至没有酒味为止，再将猪肝放回锅中即可，趁热食用。

营养功效：此汤补肝、明目、通乳，对于新妈妈缺铁性贫血有很好的食疗作用。

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广州代孕最靠谱的公司_广州代孕女QQ群_有这三个特征的女性，顺产轻松不费力

自然分娩，产后恢复快，并发症少，对孕妈内脏和子宫伤害小，通过产道的挤压，胎儿的肺部得到锻炼，机体免疫力更强，还能避免麻药对胎儿脑神经的损伤。总之，不论是对妈妈还是宝宝来说自然分娩无疑是最好的分娩方式。

孕妈是否能够顺产，取决于很多因素的共同影响，其中除了胎儿的因素，另一个关键因素就是孕妈自身的基础条件。如果有这几个特征的女性，一般来说，都能够轻松顺产。

骨盆大

老话说“屁股大的女人好生养”，其实这是有一定科学依据的。通常骨盆前后径短，左右径宽的女性，在分娩时，更有利于胎儿通过，减少顺产的难度。有些女性由于长时间穿高跟鞋，跷二郎腿，睡软床等习惯，导致了骨盆变形。所以除了先天骨盆条件外，后天的影响也很重要。

身体素质好

顺产时需要耗费大量的体力，只有体能跟得上，才能保证胎儿能够顺利的经产道分娩。体质弱、缺乏运动的女性一般很难承受长时间的体力消耗。毕竟从开宫口到孩子呱呱坠地少则也要数小时。所以平日中热爱运动，经常锻炼身体的女性，血液中含氧量高，身体素质相对较好，顺产时能够缩短产程，轻松顺产。

心理素质好

分娩前，不断的充分宫缩能使得宫口打开，有助于胎儿的下降产出。心理素质好的孕妈，能够通过心理调节，减缓恐惧感，增加对痛感的承受力，让产道充分扩展，加速生产进程。心里素质强的女性，生产所需的时间短，胎儿也不容易出现缺氧，窒息。

广州代怀男孩哪家好_广州正规的代孕机构_为什么19周还没有胎动

　　胎动作为准妈妈应该都知道，就是胎儿在子宫内的动作，有的人比较敏感，胎动的比较早，而有的时候因为脂肪比较厚，或者感官能力差一些的话，没有明显胎动是无法及时发现的。那么为什么19周还没有胎动？

　　一般来说在怀孕的第十八周的时候就可以感觉到胎动了，每小时也是有次数的，大概是三到五次，当然也有的胎儿在十八周眼前就有胎动。主要是每个人的情况不同，所以胎动的时间次数也是不太一样的。只要有胎动，孕检一切正常自然就不用太过担心的。

　　十九周的时候还没有感觉到胎动，先不要着急，一般在胎儿刚有胎动到20周的时候，胎动不激烈，动作比较小，感觉不到是很正常的。如果确实没有一次感觉到胎儿有胎动，建议尽快去医院做个检查，了解一下具体情况，在选择对症处理。

　　胎儿一天天增长，胎动的幅度就会越来越大，在孕妈28周左右的时候，就可以通过胎儿每天的胎动次数，了解宝宝的发育情况。还有孕妈及家人也应该学会听胎儿的胎心，一般胎儿的胎心率是每分钟120到160之间，有增快或者减慢的情况，要及时就医的。