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产后避孕方式有很多，但是该如何选择适合自己的避孕方式，产后避孕即是保护自己，产后避孕的这几种方式，你适合上环吗？上环是不是容易得妇科病呢？

宫内节育器，简称上环，可以有效避孕。

上环的优点

可以有效避孕多年，不影响性生活的愉悦度，避孕效果好。

上环的缺点

需要随访环位，避孕环初放者可能会导致月经量增加或减少，可能还会出现不规则出血和腰酸。不过近几年新出的避孕环，这方面的副作用很少。

上环后可能出现的情况

由于上环避孕是在子宫内放进一个异物，身体需要一段时间才能逐渐适应，在此期间有些女性会出现：

1，轻微下腹疼痛或腰酸，主要是由于子宫对避孕环比较敏感，引起子宫收缩，会产生轻微下腹疼痛或腰酸。经过短时期的适应后上环症状即可自行消失；

2，少量阴道出血和白带增多等身体现象,上环后3-4天大多数女性会出现少量出血现象，这是由于上环作为一种异物，刺激子宫引起收缩，使避孕环与子宫内膜摩擦而引起出血，也有的戴环时擦破子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。

适宜上环人群

凡是已婚、健康又有避孕要求的育龄女性月经规则、身体健康，经医生检查合格者。尤其适合于：

1、不能或者不愿口服避孕药的妇女；

2、计划2年或2年以上不打算生育的妇女

3、产后哺乳期或准备哺乳的妇女。

姚妈叮嘱

无论成婚与否，只要没有生育计划，作为女性都应该保护好自己，做好避孕措施。避孕失败的后果是有风险的，流产对于我们女同胞而言无论是身体还是心理都是一种伤害。

对于产后的妈妈来说，不来月经不意味不排卵子，所以产后在和老公卿卿我我时也要注意避孕。尤其是剖腹产的妈妈，如果希望再要个宝宝，还是建议产后3年左右再考虑怀孕为妥。

　　嗦螺相信很多人都吃过，而且大部分的人对这种食物都是非常喜爱的，但是女性一旦怀孕以后饮食就不能再根据个人喜好来进行了，这个时候更多的要考虑自己摄入的食物是否会对宝宝造成影响，那么孕妇能不能吃嗦螺？

　　孕妇能不能吃嗦螺

　　女性怀孕期间想吃嗦螺是可以少量的吃一些的，但是要注意的是不要一次性吃的太多，如果可以的话最好是自己做来吃，不要为了省事到烧烤摊上买现成的，因为外面买的成品很有可能会因为卫生问题有寄生虫，从而给孕妇本人或者胎儿带来隐患。

　　孕期饮食注意事项

　　怀孕期间口味就会变的刁钻，所以这个时候吃东西要注意，能自己做的就不要在外面买，毕竟自己在家做的卫生以及食材都是有保障的，另外如果孕期喜欢吃的食物是比较不利于宝宝发育生长的食物，那么就要控制好量，不要贪嘴，否则很有可能会因为自己一时的痛快而付出代价。

　　孕期除了要注意饮食的食材以及卫生问题以外，还要注意营养的均衡，只有均衡的营养才能让宝宝健康成长，并且能防止妈妈在生产完以后身材走样的现象发生。

怀孕期间，孕妈们并没有我们想的那么脆弱。在这期间，也是能够做一些运动，从而帮助顺利生下宝宝。那么孕期能做哪些运动？一起来看看吧。

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