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　　肾脏是用来代谢水分的，所以说如果喝水多的时候就容易造成肾的负担加重，而宝宝在妈妈肚里的时候也是会吸收和代谢水分的，有的人担心妈妈如果喝水过多或者喝水过少，会不会对宝宝的肾脏带来影响，那么孕妇喝水少胎儿肾有影响吗？

　　孕妇喝水少胎儿肾有影响吗

　　正确情况下孕妇喝水多少对宝宝的肾脏影响是不会太大的，虽然说怀孕期间孕妇不要喝水特别多，但是如果孕妇喝水太少的话也是不好的，如果孕妇饮水量特别的少，很有可能会导致一些其他的问题发生，所以怀孕期间饮水量一定要适中，不要过多也不要特别少。

　　孕妇喝水少有哪些影响

　　如果孕妇喝水特别少的时候，那么宝宝需要的水分就很有可能得不到供应，那么这个时候肚里的胎儿就可能会出现缺水的现象，而胎儿缺水就会直接影响到胎儿的新陈代谢问题，这就会对宝宝的发育带来一定的影响。

　　要知道孕妇羊水量的多少对于胎儿来说是非常关键的，但是孕妇的羊水跟孕妇喝水也是有一定的关系，虽然说喝水不会直接影响到羊水的多少，但是如果喝水少的时候血液就会受到影响，从而就会造成孕妇羊水过少，这样就很有可能影响到宝宝的健康。

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　　准妈妈在产前千万不要闲着，在家练习一些助产动作，有利于你成功分娩，下面，我们就详细的来看看，产前准妈妈如何练习助产动作。

产前准妈妈如何练习助产动作

　　产妇的五个助产动作：

　　1.深呼吸：

　　方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始分娩后即可采用。

　　2.按摩法：

　　用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应与深呼吸动作相配合。

　　3.压迫法：

　　阵缩时，用手或拳压迫自己觉得最不舒服的部位，如腹部、骶部或耻骨部等处，仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部。压迫骶部，则可侧卧。

　　4.进气法：

　　宫口开全后，宫缩时使用腹压，深深吸一口气，然后下行而不吐出来，时间越长越好。

　　5.憋气法：

　　憋气要在腹部，不要在喉头，类似排便时向下憋气的动作。憋气的作用是增加腹压，随着宫缩的节律向下用力，帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力，顺利生产。

　　亲亲宝贝小编友情提醒：有早产迹象的孕妇不能练习。

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橄榄核仁适量，用火烧成碳灰状，研磨成粉加橄榄油调匀，就可涂抹在乳头上。

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