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　　对于刚怀孕的朋友来说，初期阶段补充营养是很重要的事情，这样才能给后期宝宝的发育打下非常不错的基础。可是现在很多孕妇对饮食这方面的知识了解不是很透彻，从而给自己带来了一系列的麻烦，那么孕初期能不能吃胡萝卜？

　　女性怀孕初期阶段，吃胡萝卜是没有问题的。而且胡萝卜的营养价值比较高，也能更好增强自身的免疫力。对于孕妇来说，前面三个月所需要的营养比较多，因此吃点胡萝卜可以更好补充维生素等，也能让胎儿的视网膜得到更好的发育。

　　同时在女性在孕早期吃点胡萝卜，还能够有许多的好处，就像可以有效避免孕妇发生疲劳的现象。毕竟在胡萝卜里面维生素b比较丰富，可以更好的缓解压力，还不至于觉得非常疲惫，经常吃点对宝宝的皮肤健康也会有好处。

　　虽然孕妇初期阶段吃点胡萝卜有好处，但还是要注意分量要严格把控好，不能吃的太多了。因为摄入比较多的胡萝卜，这样会让皮肤色素出现改变，虽然没有多大的影响，但还是会影响美观度。另外最好不要选择生吃的方式，应该煮熟透之后再去吃。

广州代孕微信_代怀孕2020价格广州_孕妇晚上开灯睡好吗

　　很多女性怀孕之后，在生活中细节上都会变得很细心，生怕自己的举动会影响到宝宝。很多孕妇晚上睡眠不是很好，还有些孕妇喜欢开着灯睡觉，这样方便自己在半夜里起夜，那孕妇晚上开灯睡好吗？

　　建议孕妇晚上不要开着灯睡觉，因为电灯光对人体会产生一种光压，长时间的照射可能会使人失眠，神经功能紊乱，还会使人烦躁不安。灯光里含有紫外线，长时间的照射对孕妈的身体也不好。孕妇晚上开着灯睡觉也不助于很好的睡眠。

　　怀孕期间的孕妈很容易感到疲劳，经常会犯困，还总是把白天和黑夜颠倒，晚上睡不着白天却睡得很香。对于这样的孕妈建议一定要把时间改过来，不要长时间这样，经常熬夜对身体不好也会影响宝宝的发育。做到生活作息有规律，养成一个良好的生活习惯。

　　孕妈除了在晚上要保证良好的睡眠，在条件容许的情况下，白天最好也能睡个中午觉。很多孕妈在怀孕初期时睡意都比较大，但是随着宝宝在肚子里渐渐地长大，妈妈的肚子会随着宝宝的长大而变大，孕妈在睡眠时找不到合适的睡姿，从而也会影响孕妈的睡眠质量。

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　　在怀孕之后，孕妈应积极去了解怀孕的各种知识，这样可以避免一些症状的出现时，无法判断是否属于正常生理现象，尤其应更多的去了解羊水方面的知识，因为羊水与胎儿健康成长有密切的关系，最近有孕妈检查发现羊水二级，就想知道，羊水二级是什么意思啊？

　　羊水污染一般是由于胎儿排出胎粪所引起的，也或者有可能是细菌上行性感染所导致，因此医学上依据羊水内环境污染的水平不一样，将羊水污染进行分级，分为一级、二级、三级三种级别，医生可以通过羊水污染级别来了解到胎儿缺氧的危险程度，羊水一级污染是最轻的，羊水是呈现淡绿色，对胎儿不会造成特别的影响。

　　羊水二级污染程度为中等，羊水颜色是呈现深绿色或浅绿色的，表示胎儿有可能会发生缺氧或引发脑瘫的情况，而且由于胎儿的呼吸动作有可能会吸入羊水某些物质从而引起急性肺炎等可能，因此建议孕妈需密切监测关注宫内胎儿情况，以便医生能及时给予措施处理，让情况得到控制和改善。

　　羊水三级污染程度是比较严重的，羊水颜色已经呈现出黄棕色，且羊水变得比较稠厚浑浊，一旦羊水三级，说明宫内胎儿已经缺氧了，而且缺氧比较严重，若孕妈怀孕已足月或胎儿可宫外存活者，建议必须终止怀孕，如短时间不可以经阴道分娩，应采取剖腹产进行分娩。