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　　蜂蜜中含有大量营养，不少人都特别爱喝蜂蜜水，这不仅能为身体补充有益元素，还有出色的养生功效。在女性怀孕的时候，如果经常喝一些蜂蜜水，对于孕期健康、胎儿发育都是有利的。那么，孕妇胃痛可以喝蜂蜜吗？

　　孕妇胃痛能喝蜂蜜，这对于胃痛有一些治疗效果，但要是吃太多就可能起反作用，因为蜂蜜大多都是酸性的，它所含的葡萄糖能够形成胃酸，要是胃酸太多就会胃疼，因此孕妇一定要适量喝蜂蜜。

　　孕妇在出现胃疼的症状之后，要是家里有蜂蜜的话，就可以准备一些温度适宜的水，再将蜂蜜添加进去，并且充分的搅拌，这时就可以让孕妇饮下，这对于胃疼之中有一些缓解作用。

　　蜂蜜中有维生素、氨基酸，这些物质能够呵护胃肠，提升胃肠功能;蜂蜜属于碱性食物，它含有的无机盐能够增加食物消化速度，有效缓解胃病症状。喝蜂蜜还可以帮助食物的同化，这能够减轻胃肠负担。蜂蜜里面有许多的单糖，它能够不经人体消化，直接吸收进入血液中，进而快速补充人体所需能量，还不会给胃造成任何的负担。

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　　糖耐量检查是检查糖尿病的一项重要检查措施，很多孕妇都需要做这项检查，排除自己患上妊娠糖糖尿病的可能。很多人都知道，糖耐量检查之前是需要空腹，那么孕期糖耐可以喝水吗？

　　可以喝水。检查之前是可以喝，检查中不能喝。孕妇做糖耐量检查，检查前一天一定要保持8~14个小时空腹，也就是说检查前一天晚饭吃的早一些，吃过晚饭之后，就不要再吃任何的东西，准备第2天的糖耐量检查。

　　但是糖耐量检查是可以喝水的，但是需要注意，糖耐量检查之前可以喝水，但是不可以喝茶和咖啡。第2天检查的时候，除了喝葡萄糖水之外，不能喝任何水，抽烟进食也要避免，否则会影响到糖耐检查的准确性。

　　糖耐量检查给糖之后半个小时到一个小时，血糖浓度会急速的升高，但是两个小时之后，血糖水平会保持空腹水平，如果糖耐量检查两个小时之后依然保持高血糖，那么就说明糖耐量有问题，糖耐量降低。

　　糖耐量检查空腹水平下的糖血糖不超过5.1mmol/L，一小时血糖保持在不超过≤10.0mmol/L，两个小时的血糖保持在不超过8.5mmol/L为正常。如果超过了任何一个临界值，那么说明孕妇的血糖是存在着问题的。

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1.消除紧张情绪

越是临近产期，孕妇们的心理压力便越大，而精神过度紧张只会带来不良影响，例如，对疼痛过于敏感，更容易紧张。因此，孕妇在分娩前，应当整顿好自己的心情，消除不必要的紧张情绪，如果实在难以放轻松的话，可以多听一些舒缓的音乐和多到外面呼吸新鲜的空气。其实，产妇们大可以不必太过紧张，难产毕竟是为数不多的，大部分的分娩都是在安全范围内的。此外，产前检查和保健也是保证顺产顺利的重要措施，一定不能跳过这些必要的步骤。

如果这些都做好了，还有什么可紧张的呢，准妈妈们只需要调整好心态，等待着小宝贝们的到来吧!

2.做好保健工作

分娩是什么的一个过程呢?简单来说，就是通过妈妈的努力把小宝宝从温暖的子宫里面“赶”出去，而妈妈们是怎么样用力的呢?产妇们靠的主要是子宫的收缩和腹压，而这些耗费精力的活需要产妇们在产前就要做好充足的准备，饮食上每餐要科学吃，不要吃的太多，但可以适当加餐，喝足够的水，并且保证充足的睡眠，这样，产妇们在临产前就会有充足的精力去奋力一战了。

3.积极“备战”

有的孕妇直到快要临产了，才手慌脚乱地收拾东西准备待产，殊不知，到了妊娠末期，一切的意外都可能造成悲剧。理论上来说，孕妇们到预产期的时候就应提前住院待产，如果直到发生阵痛快要分娩的时候才去医院的话，很有可能在途中产子，救护车上的医疗设备不够齐全，难以保证母子的生命安全。所以分娩前，孕妈们也要最好充足的准备哦~

产前准妈妈们可以多想一想宝宝来到身边时的喜悦和骄傲，这样可以有效地缓解产前的压力。只要在分娩前调整好心态，并且在孕期做好保健措施，产前就大可不必过度紧张了。做好了一切的准备工作，解决了不必要的心理问题，孕妈们只需要最后的奋力一搏，就可以让小宝宝顺利来到这个世界了~