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广州代怀助孕服务_广州代孕女孩_水中分娩的五大明显优势

　　专家表示，水下分娩的最大优点是产妇痛苦减少。但除了这个，还有它最明显的几大优势，下面，我们就详细的来看看，水中分娩的五大明显优势。

　　首先，水中分娩便于放松。温水可使产妇身心镇静，可减少一些引起血压升高和产程延长的应激激素的分泌;可使产妇的肌肉松弛，减少能量消耗，留下更多的体能用于子宫收缩，还能使盆底和腿部肌肉放松，使胎儿更容易通过产道。

　　其次，水中分娩可以镇痛。孕妇在生产时由于过度紧张害怕，会使疼痛加重。在水中分娩，温水通过刺激皮肤产生的信号经快纤维传导，可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递，使大脑产生的痛感下降。

水中分娩的五大明显优势

　　第三，水中分娩能缩短产程。在水中，产妇肌肉放松有利于子宫口扩张，加速产程进展。研究显示，与产床分娩相比，水中分娩可以明显缩短第一产程，平均可节省85分钟。

　　第四，水中分娩可减轻产道裂伤。为了避免胎儿娩出时把产妇的会阴撕裂，会阴体短的产妇经常需要做会阴侧切。缪士霞称，目前初产妇有70%需要挨这一刀。而水中分娩一方面能提高会阴的弹性和松弛度，另一方面能减轻胎儿对会阴的压迫，从而降低了产道裂伤的机会，免却会阴侧切之苦。

　　第五，更利于和宝宝建立亲子关系。传统的分娩方式，宝宝一出生就碰到寒冷的空气和强烈的光线，这种剧烈的转变常常使得宝宝恐惧不安。而宝宝最初9个月都是在母体子宫内的羊水中生长的，因此对水具有天然的亲和力，水中分娩能让宝宝更有安全感。

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　　产后恢复昔日好身材是每个新妈妈都渴望的事情，为了使新妈妈早日实现这一愿望，亲亲宝贝小编在此和新妈妈们分享几个小秘诀，这些小秘诀有助于你产后身材的恢复。

产后恢复好身材的几个小秘诀

　　女性在妊娠过程中体重应增加10-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即分泌母乳。分娩之后，传统上要“坐月子”。

　　在现代都市中，产妇们并不特别缺乏动物性食品，而且因为体力活动量太小，顿顿大鱼大肉、饱食终日就容易发生肥胖。所以预防产后肥胖还是应从合理饮食和适当运动做起。

　　1、哺乳期合理补充营养，

　　产妇在产后的42天之内是不能盲目节食的。因为这个时候，产妇的身体往往还没有恢复到孕前的程度，还需要补充一定的营养。如果盲目节食，不仅会使产妇的身体变得虚弱，而且还会减少乳汁的分泌，出现严重贫血。

　　2、亲自哺乳：

　　母乳喂养是最好的减肥方法，哺乳时会消耗妈妈体内过多的营养物质和热量，防止脂肪蓄积在体内，体重自然就会减轻。许多年轻妈妈因为怕体形改变，不愿意给婴儿哺乳，结果往往适得其反。实际上每天泌乳850毫升可消耗热能800干卡，相当于90克体脂肪。可见，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质，促进体形恢复。

　　3、孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。

　　适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。

　　新妈妈产后什么时候可以开始运动呢?

　　分娩后骨盆、肛门、阴道的肌肉处于松弛的状态，产后锻炼不仅能帮助子宫收缩，对血液循环和哺乳也有帮助。自然分娩的情况下，可以从分娩第二天开始;剖腹产的情况下，从一个星期后开始，以腹式呼吸和胸式呼吸操开端，以后逐渐增加其它体操动作。

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生完孩子后，宝妈妈们的肚子会变的非常松软，所以为了收肚子，就有了收腹带。那么问题来了，产后多久可以使用收腹带？一起来看看吧。

宝妈们不论是在孕期还是在生产的时候，身体都有一些变化了，尤其是腹部及盆骨部位也会撑开或者变宽，从而可能导致宝妈们穿衣服没那么好看。因此很多妈妈们在产后就用起了收腹带。

可是无论是选择顺产还是剖腹产的妈咪们，在分娩的时候都会有一些伤口，因而不能够立马使用收腹带，那么宝妈们什么时候才使用更为合适呢？

顺产的宝妈：若身体没有其他异常情况出现，可在产后第三天起开始用收腹带！

如果妈妈们是顺产，同时身体没有出现大出血以及其他异常情况，且宝妈精神状态比较不错，那么在产后3天就可以用收腹带了。

但是这时候由于体内还有不少恶露未排净，此时使用收腹带可能会影响腹部的血液循环，导致恶露不能够更好的排出。并且有些新妈妈在生产时可能侧切了，那么伤口还有些疼痛，若使用收腹带可能坠痛感会明显，也不是很舒服。

虽然采用自然分娩的妈妈可在产后3天使用收腹带，但是在产后一周后适应会更适合，而且也不会那么难受噢！

温馨提示：顺产的妈咪在产后不要经常躺在床上休息，也需要适当下床走走，可以给宝宝换下衣服或者尿不湿，也能让身体得到活动，从而尽早排出体内恶露。

剖腹产的妈妈：若身体没什么大碍，在术后当天就可以使用收腹带！

通常剖腹产的宝妈，只要手术顺利，并没有其他特殊情况出现，那么在手术后当天就可以使用收腹带的，而且这时候佩戴收腹带在一定程度上能有效缓解伤口疼痛。不过每天佩戴的时间不宜太长，而且也不宜过紧，不然容易导致血脉不畅。

不过准妈妈要是身体体质不是很好，那么建议产后一周后会更好些，并且在这期间宝妈们需要适度下床活动，并且注意伤口的护理，避免出现伤口感染的情况。