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　　虽然现在国家是可以允许大家生二胎了，但是由于现在大家的观念问题，以及抚养孩子的压力问题比较大，每个家庭最多生两个孩子，在已经有了两个孩子的情况下，如果又怀孕的话，就可能不想要宝宝。那么三胎四个月引产疼吗？

　　普通的引产肯定是会疼的，如果害怕疼痛的话，可以选择无痛引产，这样可以减少对女性造成的伤害。由于已经生过两胎的宝宝，在怀第3胎的时候本身子宫就非常脆弱，再去做引产的话，一定要事先进行各项检查。

　　为了避免引产，女性在刚怀孕的时候就要确定是否要生下宝宝，如果不想要宝宝的话，要提前的进行人流手术。人流手术相对于引产来说，对女性的伤害会小很多，引产相对于人流来说对女性身体伤害更大，所以要早一点确定是否要生下肚子的宝宝。

　　如果女性并没有要三胎的打算，应该在生完二胎以后及时的去医院上环，或者是在平时做好避孕的措施，这样可以避免因为怀三胎而做引产或者人流的情况，不管是人流还是引产，对于女性来说都有伤害，女性要爱惜自己的身体。

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　　孕妇在孕期要注意饮食均衡，因为孕妇不仅要保证自身的营养需求，同时也要保证胎儿的营养需要，因此对于饮食方面的摄入是十分重要的，一旦营养不足可能会导致胎儿发育不良。那么，怀孕吃什么东西好？

　　怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，还可以吃以下食物：

　　1.供给充足的热量：孕期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

　　2.供给充足的蛋白质：孕期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

　　3.摄入充足的维生素：女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等。

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　　今年刚结婚的小刘每个月经期时不仅腹部胀痛而且还冰凉。所以，每个月总要有那么几天，她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建议她去吃些中药调调，就医后，老中医告诉小刘，她可能是“宫寒”。

　　什么是宫寒?宫寒不一定会不孕

　　“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。

　　宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。

　　很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，“我接诊过一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。”胡晓华说，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

　　韩国的电视剧中经常有这样的情节，女性在新婚前后会被妈妈拉去看中医、抓补药，而医生开的补药有很多都是暖宫的。

　　造成宫寒的原因

　　“很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。”河南中医学院第一附属医院妇产科主任医师李京枝介绍。临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。

　　不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

 

　　温馨提示：预防宫寒有方法

　　1、子宫需要常温暖

　　中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花

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