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密切监测胎心

在第二产程中宫缩频繁且增强，这个时候医生会帮助产妇密切监测胎儿有无急性缺氧，一般会5-10分钟听一次胎心，有条件时还会使用胎儿监护仪器监测。如果发现胎心减慢，产妇应当密切配合医生安排，尽快结束分娩。

2注意胎膜破裂情况

在分娩过程中胎膜大多自然破裂，若仍未破裂且影响抬头下降者，医生会进行人工破膜。在破膜后，宫缩常会暂时停止，这个时候产妇会略感舒适，但应当做好心理准备，调整状体，因为随之重现的宫缩会较前增强，每次可持续1分钟或者更长，宫缩间歇约1-2分钟左右。

3指导产妇正确用力

正确使用腹压用力时缩短第二产程的关键。一般来说，在该过程，产妇应当躺在产床上用双足蹬于产床上，两手握住产床把手，在宫缩时深吸气屏住，然后如排便样向下屏气增加腹压。宫缩间歇时，产妇呼气并且经可能的使自己放松，恢复体力。如此反复屏气用力，能够加快产程进展。

4注意劳逸结合

第二产程的产妇会很辛苦，所以一定要注意劳逸结合，在医生说休息的时候，要全身放松，好好休息一会，喘口气，保持住呼吸节奏，以便给胎儿带来新鲜的空气。千万不要过于紧张，让身体陷入过度疲累状态中，这样对分娩的顺利进行和胎儿的健康带来不好影响。

5避免大声吵闹

产妇第二产程会有强烈的疼痛感产生，这时可以小声的哼哼，千万不要大声吵闹。因为小声哼哼有利于子宫的收缩，能迫使胎儿尽快下降，而大声吵闹，身体动来动去，不仅会延长分娩的过程，还会浪费体力，造成在需要力气的时候，力量不足，增大产妇分娩的风险。

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　　孕酮是一种很重要的元素，如果未孕女性孕酮不足，就会降低怀孕的几率。而怀孕女性出现孕酮偏低的现象，就很容易流产。女性朋友们在怀孕的时候，必须要特别注意孕酮的状况。那么，女性体内孕酮高有没有事？

　　女性体内孕酮高的话，也会影响到身体的健康。

　　孕酮可以促进子宫内膜增厚，要是浓度偏高的话，就很可能会造成卵巢滤泡、黄体活动过于活跃的情况，这会让女性的排卵以及黄体正常功能遭到破坏，很容易出现反复自然流产的情况。

　　未孕女性体内的孕酮偏高，大多都属于正常的生理反应。孕酮水平会随着女性的生理周期而改变。一般在月经期孕酮值会升高，这属于正常的情况。要是女性朋友体内孕酮持续偏高，就应该去医院做检查了。这是因为在患了某些疾病时，也会有孕酮偏高的症状，比如脂质性卵巢瘤、黄体囊肿等。

　　在女性内分泌失调时，也会出现孕酮值升高的症状，女性身体中孕酮激素长时间偏高，就会刺激雌性激素的分泌，容易导致内分泌失调，进而使女性患上一些体液免疫以及血液循环性疾病。

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　　怀孕和分娩消耗了新妈妈大量的精力和体力，所以产后新妈妈的身体都比较的虚弱，因此亲亲宝贝小编建议产后的新妈妈可以多吃一些增强抵抗力的食物，以便身体得以快速的恢复，本文，亲亲宝贝小编就为大家推荐一款产后增强抵抗力的食谱，一起来看看吧。

产后增强抵抗力食谱：香芋烧鸡

　　产后增强抵抗力：香芋烧鸡

　　食谱原料：

　　公鸡800克，芋头300克，大葱15克，姜10克，大蒜10克，辣椒(红、尖、干)5克，花椒2克，豆瓣酱15克，酱油15克，八角2克，沙姜5克，盐15克，味精2克，白砂糖5克，植物油25克。

　　工艺做法：烧。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。

　　菜谱属地：川菜。

　　制作方法：

　　1.鸡和芋头切块;蒜瓣一分为二;姜切片，葱切沫。

　　2.锅内烧油至5层热，倒入豆瓣酱，快炒干时一起放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒和花椒，炒出香味。

　　3.倒入鸡块，表面炒熟后烹入少许酱油上色，然后加入盐、白糖，翻炒后加入清水，以刚好掩盖住鸡肉为益，随后倒入芋头，大火烧开。

　　4.转入小火慢慢烧至芋头沙化变软，大火收一下汁，撒入味精、葱花就可以起锅了。

　　健康提示：

　　芋头营养价值高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等，有增强抵抗力、调节人体的酸碱平衡等功效。该食谱美味营养。