怀孕后，很多孕妈妈的抵抗力会有所下降，因此更加容易出现一些不适的症状，但是怀孕又是一个特殊的阶段，不能够随便吃药，但是身体上的不适给孕妈妈带来很不舒服的感觉。那么怀孕喉咙痒痰多怎么办？

　　孕妇如果出现喉咙痒痰多的症状，可以吃冰糖燕窝粥，其止咳化痰以及滋阴润肺的功效的是非常好的。准备好适量的大米、燕窝和冰糖。洗净大米之后，放入锅内并加入适量的清水，用大火煮开之后换成小火慢煮，大米煮熟之后放入泡好的燕窝煮一个小时左右，最后加入冰糖，等冰糖全部融化之后就可以食用了。

　　孕妇喉咙痒痰多还可以喝一些燕窝梨汁，对于气短乏力和痰多咳嗽等问题能够起到很好的调理作用。将适量的燕窝用清水浸泡，准备两个梨子并挖掉梨心，将燕窝、川贝母和冰糖一齐放入梨子里，盖好梨盖，隔水炖煮，煮熟了就可以直接食用了。

　　孕妇喉咙痒痰多还可以适量喝一些红糖姜枣茶，服用此茶后会出现微微出汗的症状，能够使喉咙痒和痰多的症状得到一定的缓解。准备适量的红糖、生姜和红枣，在锅里装入适量的清水，将红糖、生姜片以及红枣一起放入锅里煎煮，待水剩下一半的时候就可以装出来喝了。

这是一个比较不好的例子。产妇第一活动太多，消耗太多体能，一直活动，宝宝也得不到应有的休息。再加上过分紧张，又使耻骨联合打开的慢。当然这也是我后来才知道的，不然我也会提醒那位产妇。待产时，到底要注意哪些事情呢？

放松心情，安心待产。

放松的心情，有利于产程的顺利发展。顺其自然，放松心情，无论何时对宝宝都是有好处的，这在备孕，怀孕，生产，以及以后的照顾宝宝时都非常适用。

适量运动，保存体力

运动过多不好，适量的运动还是有利于生产的，同时比起呆板无聊的等待，适量运动也有利于心情的放松。但过量的运动也是不能的。

保证睡眠

无论阵痛是否占用晚上睡眠的时间，都要保证足够的睡眠。那怕五分钟一疼，你也可以在间歇闭目养神，睡上一觉，甚至越清醒越痛。阵痛来临时不要紧张，更不要大喊大叫，可以哈气，也可以鼓肚子，都可以减轻不适感。

听从医生和护士的安排

护士会交代你注意事项，比如破水了立即通知她，或者阵痛五分钟一次了叫护士。一般情况，她们都非常耐心的。

我们都知道生孩子是很费力气的一件事，所以能量和精力都要准备好。每天都有那么多人要生产，生产是人类繁衍的自然过程，还是比较安全的一件事。不要因为太紧张，而使自己吃不必要的苦。

妊娠纹想必每个孕妈都不陌生，而对于爱美的女性来说，不会容许自己的身体有任何瑕疵。妊娠纹的出现让许多孕妈苦恼，其实大可不必，其实妊娠纹也是能够预防的，下面就给大家介绍几个关于妊娠纹的一些小知识。

妊娠纹几个月开始长

其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

怎样防止妊娠纹

孕前预防：计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操，对腹部多进行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力，如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

孕期预防：整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后，孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。

妊辰纹主要是身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面，孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长。还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物，多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

以上就是关于妊娠纹几个月开始长孕妈妈怎样防止妊娠纹的介绍，相信大家已经有所了解了，希望能够帮助到大家哦！