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　　现在越来越多的女人都会出现意外怀孕的情况，大多数女人在应对意外怀孕的时候都会采取人流的方式来解决。到医院做人流时很多女人都不愿意让家属知道自己曾经生过孩子的事情，害怕引起家庭不和谐。那么人流时可以看出生过孩子吗？

　　通常情况下在做人流的时候是看不出生过孩子的，所以不要有太大的心理负担。在做人流的时候也可以和医生进行沟通，让医生帮助自己保守这个秘密。现在人流手术十分的纯熟，很多医院都可以做人流手术。

　　在做人流手术的时候需要做足心理准备，在做人流的时候选择医院也是特别重要的一个事情。应该选择当地正规权威的医院，千万不要去一些小诊所，要不然很容易导致一些意外的情况出现。在做人流的时候不要为了贪图便宜去一些小黑诊所。

　　做完人流手术之后还需要注意适当的调理身体，在调理身体的时候应该多吃一些富含蛋白质的食物，另外富含维生素的蔬菜和水果也需要多吃一些。均衡的摄取各类营养物质才能够促进身体恢复，也可以让受损的器官尽快恢复到正常。

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　　怀孕的女性身体上会不断发生一些变化，比如说乳房还会经历一次“发育”，孕期乳房会变得更加柔软，同时也会明显的增大。孕期乳房变化是为了生产之后可以顺利哺乳做准备，那来了解下怀孕什么时候胸长的最快？

　　怀孕期间胸部再次发育与孕妇体内的雌孕激素增长有关系，随着雌孕激素水平的升高，孕妇的乳腺导管会扩大延长，从而使乳房变得比之前大一些。一般在怀孕的前三个月是体内激素增长最快的阶段，因此这个阶段内乳房的变化也是最明显的，等怀孕四个月之后变化也就不明显了。

　　孕期乳房增大会给孕妇带来一定的胀痛感，有些孕妇的耐受程度较差，对这种胀痛感就难以忍受，因此会感觉非常痛苦。其实孕期乳房增大属于正常的生理反应，根本不需要就医治疗，随着怀孕天数的增加可以慢慢的自行缓解。

　　为了减轻孕期乳房胀痛的症状，建议孕妇不要穿带有钢圈的内衣，这种内衣会导致乳房受到束缚。建议孕妇准备两件合适的没有钢圈的运动内衣，这样的内衣不但能有效的支撑乳房，还能减轻孕妇的胀痛感。

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怀孕之后，孕妇的肚子也会一天天变大，而且还十分想睡觉，能不动就不动。可是要想在分娩时少受罪，那孕期就要坚持做这3件事。

有些孕妇在孕期会出现肌肉酸痛、胃部烧灼的感觉，而且睡眠也不好，但是如果坚持运动的话就基本不会出现这样的状况。孕期运动可以促进血液循环，刺激胎儿的正常发育。有些孕妈孕期吃得多，运动少的话，胎儿就容易营养过剩。营养过剩会导致胎儿过大，这样在分娩的时候难度会加大，产妇也会很辛苦，而且胎儿也可能会面临缺氧的风险。那么适合孕妇的运动有哪些呢?

1.散步

随着孕周的增加，孕妈的肚子越来越大，行动很不便，所以一定要选择比较缓和一点的运动，而散步就是最好的选择。我们都知道散步是最好的有氧运动，有利于孕妈和胎儿的健康。当然，要选择温暖的天气出去，同时要保持愉悦的心情。

2.瑜伽

在孕期做瑜伽的话，既可以增强体力和肌肉张力，也可以提高肌肉组织的柔韧性和灵活度。在训练的过程中，还可以加速血液循环，也有利于孕妇保持平和的心态。但是孕妇一定要选择自己舒适的瑜伽动作，一些比较难的动作要慎做。

3.游泳

很多人觉得孕妇游泳有点不可思议，其实游泳可以改善孕妇的心肺功能，也有利于胎儿更好的吸收营养物质。另外，对胎儿的神经系统也有很好的作用，还是一种很好的有氧运动。而且建议孕妈最好在5-7个月的时候再去游泳，因为这个时候胎儿已经基本稳定了。但是在游泳的时候还是要做好防护措施，以防万一。