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广州代怀孕正规吗_广州代孕医院的价格_产后42天里不要做这几件事！

生完孩子以后需要静养身体，身体需要一个漫长的恢复期，那么产后的42天是非常重要的，产后42天里不要做这几件事！

女人为什么要“坐月子”呢？因为在分娩的过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤，大约需要6~8周的时间才能完全恢复，也就是42~56天。如果月子坐好了，妈妈脱胎换骨，月子坐不好，可能会影响宝妈一生。所以，在这相当于人生最重要的42天里，这五个底线再艰难，请妈妈一定要守住！

底线一：过度劳累

因为没有人照顾坐月子，妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉，甚至还要做一些家务活。

过度劳累，不仅会给还没完全恢复的身体带来伤害，还可能会导致日后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症，身体不好，以后带娃会觉得更辛苦更累。

底线二：哭鼻子

坐月子的时候妈妈都比较敏感，一方面由于体内激素的影响。另一方面可能会遇到与婆婆照顾孩子上的差异问题而产生一些小矛盾，或老公不够体谅关心，而感到难受流泪。

如果老哭鼻子就会损伤眼睛，影响乳汁的分泌，同时也影响宝宝的情绪。所以，为了以后自己的健康着想，妈妈一定要学会调解自己的心情，烦心事每个人都会有，但是生气吃亏的永远是自己，要想开点。

底线三：妈妈手

坐月子时，妈妈把所有心思都放在了刚刚降临的小宝宝身上，哭了便立刻去抱，宝宝睡觉时也要抱着。恨不得时时刻刻都把他抱在怀里，殊不知这种表达爱的方式就有可能导致“妈妈手”，学名是狭窄性腱鞘炎。

在这里提醒各位新妈妈：不吃奶期间，妈妈最好不要经常抱孩子，该休养的时候就要好好休养，有事情记得找家里人代劳分担，毕竟以后照顾宝宝的时间多了，此时最重要的就是养好自己的身体。

底线四：吹风、受凉

如果室内温度过高，妈妈可以适当使用空调，室温一般以25~28摄氏度为宜，但一定要注意空调的风不可以直接吹到自身和宝宝，还要经常打开窗户，使室内空气流通。

另外，妈妈坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛、增加风湿病的几率。

底线五：急于造人

产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤。顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月。另外一定要避孕，产后哺乳不来月经也会有可能怀孕。

小结：当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根。所以，女人爱自己，一定要学会坐好月子，这样才能远离月子病。

天使之家广州代孕_广州正规代孕医院多少钱_孕妇可以吃芋头吗

　　孕妇是需要格外注意饮食的，孕妇有很多不能吃的东西，但孕妇还是需要营养的补充的，所以孕妇自己也应该掌握一些怀孕期间的饮食原则。要知道自己该吃什么，不该吃什么，那么孕妇可以吃芋头吗？

　　芋头所含的微量元素是比较多的，对于人体免疫力有抵抗作用，适合孕妇食用。另外，芋头所含的纤维素也是比较多的，因此孕妇多吃芋头对于便秘有一定的缓解作用。此外，芋头所含的蛋白质、钙、铁等元素，对于牙齿有保护作用，可提高人体免疫力。因此芋头也是孕妇不错的选择。

　　1、芋头也被称为芋艿。口感柔和，香甜可口，营养价值等同于马铃薯。而且芋头是不含龙葵素的，便于人体消化，还有助于缓解孕吐反应。

　　2、芋头含有大量的矿物质等成分，而这些矿物质中氟含量是比较多的，具有清洁牙齿功能，防螨虫，保护牙齿。

　　3、芋头含有粘蛋白物质，粘蛋白物质可以被人体吸收利用，从而产生免疫球蛋白，提高抵抗力。

　　4、芋头是偏碱性的食物，可中和人体内的酸性物质，因此可用于预防胃酸过多。

广州代孕要多少钱_广州代孕产子价格生子_孕期抽筋怎么办？这2招让你轻松解决它！

孕期抽筋可以说是再常见不过的啦，可是你知道是什么原因，该如何解决吗?小编跟你来科普!

孕期抽筋的妈妈，一般是逃不过这两种情况啦!要么是缺钙，要么是贪凉，血液循环变慢之后就容易抽筋哦~不管是孕妈还是普通人，这都是容易发生的情况!特别是在这种寒凉的天气。Ps：寒凉就是说其他地方比较寒冷，广东地区就只是有点凉快的意思，啊哈哈哈!

经常有孕妈在群里问，为什么我已经补钙了还是会抽筋，而且抽得夜里都不能睡，每天好累啊，怎么办?我明明已经有在补钙啊!

这就好比同一份工作，别人做得风生水起还特别高兴，而你却很苦逼;原因就是没找到方法!补钙也一样哦~

缺钙的妈妈可以考虑下这两种情况，一个是喝牛奶、吃奶制品比较少的;两个就是体重一直偏轻的;都会容易引起缺钙哦!

1多喝牛奶等奶制品

奶制品吃得少的妈妈，平时多喝牛奶或其他一些补钙奶制品，这个是很简单的补钙方法了。对于体重偏轻的(我感觉很多妈妈可以略过这点看下面了!)，不仅要多摄入能量相对多一些、多补钙，还要学会让自己的补钙食物品种丰富一些，再丰富一些!

2两倍的剂量补钙

如果这样还不能缓解你因为缺钙而带来的抽筋，而且让你特别难受的话，只能服用钙片咯!不过，很多妈妈到了孕中晚期都是通过服用钙片来补钙的，对不对?服用钙片可以是日常补钙两倍的剂量，等抽筋症状缓解之后，再恢复正常的钙摄入量就好啦!

另一种情况下抽筋的麻麻可能就没那么好解决啦!因为缺钙就吃一些补钙的食物就好，而贪凉可能就得比较有耐心，要注意保暖!

可是怎么保暖呢?说实在话哈，要是你们注意到如何保暖，那估计就不会出现抽筋了啊哈哈哈!小么么给各位宝妈们几个小tips哈!

1、晚上睡觉要盖好被子，即使是睡前觉得热，也最好用薄被改下肚子和小腿;

2、部分地区入冬了的孕妈们，平时外出衣服穿够就不用说了，要带个帽子、袖套、袜子要穿暖和了;

3、少喝冰水，多喝温水;这不仅能让你觉得温暖，也有助于预防拉肚子哦~

4、不仅要少吃性寒的食物，太上火的食物也要少吃，为什么?吃了你晚上睡觉热就不肯好好盖被子，一不小心就着凉咯!

5、晚上睡觉抱紧老公......取暖哈哈哈哈!