高盐的食物：虽然说食盐是人们在饮食中必不可少的一种调味品，但是过多食用食盐对身体并没有好处，因为盐分会消耗人体大量的水分，如果没有及时补充水分是可能会导致立马身体出现缺水，尤其是对于羊水的质量可能会造成一定的影响，因此在怀孕期间，高盐的食物还是少吃点儿吧

性寒的食物：刚刚我们提到性凉的食物应该少吃，其实对于性寒的食物立马也应该少吃一些，因为对于这些食物来说，本身就会对人体造成很大的损伤，尤其是在孕期经常支持，可能会导致先兆性流产或者是自然流产的出现，尤其是在孕早期时尽量避免，尤其是像海鲜、山药等食物，即使喜欢也要忍住少吃！

性热的食物：虽然说性寒的食物少吃，其实对于性热的食物也应该减少食用，因为对于这些食物可能会导致人体上火现象，尤其是对于怀孕期间的准妈妈们来说，他们本身身体产生量就比较多，如果这时候再吃一些辛辣的食物，就会大大加重人们的上火概率，不管是对自己还是对胎儿，都会造成不利的影响！

很多妈妈都会在医生的建议下选择分娩方式，那到底是剖腹产还是顺产呢？哪种分娩方式好？剖腹产孕妈生完宝宝后身体的3处改变，你都知道吗？

在孕妈们当中，提起分娩方式的时候，相信大部分人脑海中浮现最多的就是剖腹产和顺产了。的确，在现实生活中，剖腹产和顺产是最为常见的两种分娩方式……

再加上，最近，育儿之说老是能够听见一些孕妈们聊起“剖腹产之后孕妈的身体会有怎样的变化”之类的话题，因此，这一回，育儿之说就来聊一聊剖腹产的那些事儿。

剖腹产之后腰酸

如今，随着越来越多的年轻妈妈们谈顺产色变，害怕顺产分娩过程中带来的剧烈疼痛，因此纷纷选择剖腹产分娩。但是，殊不知，剖腹产作为一种常规的外科手术，产后是会给孕妈们带来一些后遗症的。

其中，剖腹产之后腰酸背疼就是后遗症的其中之一。剖腹产之后引起的腰酸，一方面是因为在剖腹产手术进行的时候，使得孕妈腰背部肌肉、韧带引起损伤，从而造成腰酸。另外一方面，在剖腹产之前孕妈需要进行麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺或多或少会对孕妈腰背部的肌肉、韧带造成一定的损伤。

剖腹产之后再怀孕

在选择剖腹产，经历了动手术之后，产后孕妈的身体会发生一些的变化，往往变得十分虚弱，甚至弱不禁风的，此时孕妈需要得到充分的静养。与此同时，孕妈们需要了解一个常识，即剖腹产之后孕妈是不能够立刻再要宝宝的，最好三年以后再要宝宝。毕竟经历了剖腹产，孕妈的身体上留下伤口，如果短期内再次怀孕，可能导致子宫增大，出现腹痛、出血及子宫破裂的情况。

剖腹产之后留下伤疤，看到这里老公都觉得心疼

每一位在剖腹产生下宝宝之后，都会在身体上留下一道“美丽”的伤疤。这道伤疤的美丽之处就在于它见证了一条新生命的到来；见证了孕妈从准妈妈到妈妈的转变；见证了孕妈和老公之间爱情的结晶……

剖腹产之后带来的伤疤意义上是美丽的，但是在实际中，相信每一位孕妈在产后的时候，看着自己原本光滑漂亮的肚子，突然有了一道道伤疤，肯定都会觉得十分难看，甚至，有时候老公看着都觉得十分心疼自己的老婆。

　　孕期主要分为孕早期、孕中期及孕晚期，孕妇最重要的是妊娠晚期。由于妊娠晚期稍微不注意，都可能会影响到分娩。因此，除了保持良好的心态和休息外，孕妇还应该吃得好。那么孕妇孕后期能不能吃鱿鱼干？

　　孕妇孕后期是可以吃鱿鱼干的，鱿鱼干属于营养价值比较高的海产品，因此孕妇在生活中是可以适量食用的。鱿鱼有滋阴养胃的功效，孕妇吃鱿鱼，对母乳也有好处。但如果孕妇对海鲜过敏，最好不要吃鱿鱼。另外，剖腹产人群是不宜吃鱿鱼干的，因为鱿鱼所含的EPA是比较多的，它会抑制血小板聚集，不利于术后止血和伤口愈合。

　　鱿鱼的食用方法是比较多的，但是需要注意的是鱿鱼在食用的过程中是不宜和羊肉、牛肉同时吃的。孕妇如果吃鱿鱼的话，最好是自己去市场买新鲜的鱿鱼回来煮比较好，鱿鱼属于高蛋白食物，能补脑。无论是煮的，还是烤的，都需要煮熟之后才可以食用。孕妇吃任何东西都需要注意卫生，不能吃不干净的东西，否则极易出现拉肚子的现象，而且对于自身的健康也不利，严重的话还会影响到宝宝的发育。