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坐月子可以吃韭菜吗？

 

　　哺乳期的妈妈，除了多补充一些蛋白质外,蔬菜里的维生素小是必不可少的.坐月子能吃韭菜吗?坐月子能不能吃韭菜?韭菜是一种美味的食物，但是新妈咪坐月子能不能吃韭菜呢?

　　韭菜中含有大量的维生素,矿质元素也较多，有促进食欲的作用。因此适量的食用，对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌，使得其反。

　　专家指出：韭菜在医学上的常见用途如下：

　　1、产后淤血，血晕昏迷(流血过多，昏晕，包括出血性休克)韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻，有急救回苏之功。

　　2、跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止，韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。

　　3、跌打骨折韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。

　　4、成人或小儿盗汗，韭菜或韭黄(一名韭芽)同蚬肉(猪肝或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虚汗，并能开胃，且有强壮之功。

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　　胎毒分为俩种，一种是从孕妇体内带的湿毒，还有一种是孕妇体内带出的热毒，那么吃什么可以除胎毒？孕妈妈不妨往下看看。

　　1、胎毒会导致宝宝的黄疸高，容易起湿疹，要是想去胎毒，孕妇在怀孕期间要注意均衡的搭配饮食，尽量避免吃一些辛辣油腻的食物，要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。在怀孕期间，孕妇不要乱服清胎毒的药物，特别是孕妇在怀孕晚期的时候，是肚子里的胎儿发育最快的一段时期，建议孕妇在怀孕后期多吃一些青菜，多喝水，保持大便通畅。

　　2、在怀孕期间，去胎毒的最好的方法就是要避免熬夜，过度劳累，在饮食上注意吃一些清淡的饮食，孕期要定期的检查，蔬菜和水果，可以适当的多吃一些。因为在孕期每个怀孕的孕妇身体反应都不大一样，所以胎毒的表现也会不大一样，但大多数不需要刻意的用药，待生完宝宝以后自然会好转。

　　3、胎毒和过敏性体质有关，需要注意查找胎毒的过敏源，避免接触一些容易过敏的东西，海鲜，蝉蛹这些动物蛋白类容易过敏的食物尽量不要吃，说实在，宝宝出生以后患有胎毒，可以在医生的指导下涂抹一些药膏，有助于改善宝宝皮肤过敏的现象，但使用的时间不宜过长。

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　　很多没有怀孕或者是生产经验的女性，在刚刚怀孕的时候就会有很多方面的疑问。就比如说很多人都会了解怀孕需要做的准备、怀孕要做哪些检查，甚至会有一些人想要了解怀孕的几个阶段，那么早孕初期是几个月到几个月呢？

　　早孕初期一般都是一个月到三个月。在这一个阶段，因为胚胎还没有完全的发育成功，但又会出现很多的早孕反应，就比如说恶心呕吐反胃之类的。所以这个阶段是很容易出现流产的情况的，因此一定要注意在这几个月内好好的安排自己的生活。那么在早孕初期应该注意什么呢？

　　首先在怀孕初期，要保证孕妇有充足的睡眠，因为在这段时间内孕妇的孕期反应是比较大的，所以会出现嗜睡的情况。如果没有充足的睡眠时间，就很有可能会影响到身体的状况。

　　然后就是在怀孕的时候，饮食方面也要注意孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不用刻意多吃或者是少吃。但还是要了解一下孕期有哪些不可以吃的食物。女性在怀孕期间是比较脆弱的，所以在这个阶段，家里人一定要给予最大的包容。