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　　怀孕初期一般是怀孕第一周到第十二周这个阶段，这是怀孕的早期阶段，由于胎儿刚刚发育尚未成型，因此孕妇需要多加注意孕期调养，才能让胎儿稳定的发展下去，怀孕初期的饮食需要让人重视，那么，怀孕初期吃火龙果可以吗？

　　怀孕初期可以吃火龙果。首先，怀孕初期吃火龙果可以起到养胃的作用。很多孕妇在怀孕初期会出现妊娠反应，包括恶心、呕吐、反胃等，有些孕妇的妊娠反应会明显些，有些则不会很明显，这时候吃一些火龙果能缓解呕吐症状，而且还能起到养胃的作用。

　　其次，火龙果的膳食纤维非常丰富，可以给身体提供足够多膳食纤维，从而调节肠胃功能。怀孕后大多孕妇容易感到疲劳困倦，因此活动量会大大减少，这样容易让肠道的蠕动减慢，从而引发便秘。那么孕妇就可以吃些火龙果来治疗便秘症状，而且火龙果也能预防便秘。

　　再者，火龙果的铁元素含量很高，比其他水果要多很多，因此能起到一定的补铁作用。孕妇在怀孕期间容易缺乏铁元素，而缺乏铁元素容易引发贫血，甚至危害到胎儿的健康，那么孕妇就要及时的补充铁元素，预防贫血。

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　　一些新手孕妇由于经验不足，所以不知道在怀孕什么时候需要去检查，都需要检查什么，所以在平时，孕妇应该积累一些关于怀孕的知识，以此来保证自己胎儿发育不会出现问题，那么怀孕三个月需要检查吗？

　　1、在怀孕12周的时候就要进行第一次产检了，这个时候产检可以检查宝宝的胎心率，血常规，尿常规，血型，肝功能和肾功能，同时还要检查nt以及做早期的筛查，最好在检查前不要吃饭，因为有些检查需要空腹才能测量，在检查的时候也要穿宽松的衣服，便于检查，如果家里养宠物，还要检查身体上有没有寄生虫。

　　2、在怀孕期间要保证饮食，适度合理膳食，最好是使用一些有营养的食物，不要吃麻辣，油腻，生冷，刺激的食物，平时要注意休息，注重身体的保暖情况，避免身体出现受凉的情况，而且不要熬夜。

　　3、在孕期的时候还要注重个人卫生保持情况，最好每天都可以洗澡，同时在洗澡的时候，也要注意不要滑倒，以免出现流产的情况，如果在后期出现洗澡不方便的情况，可以让家人帮助，在家人的搀扶下洗澡。

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　　一般来说，孕妇经常都会出现阴虚内热的症状，但是如果长期处于这种状态的话，则完全不利于胎儿的生长发育。因此孕妇出现阴虚内热是需要及时调理的，常见的便是饮食调理，那么孕妇阴虚内热吃什么好呢？

　　1、鸡蛋

　　性平，味甘，不仅能滋补气血，而且无论是鸡蛋还是蛋黄，都有滋阴润燥的功效。可以说鸡蛋是被医学界认为是良好的蛋白质食物，任何有阴虚的人都可以吃得，特别是鸡蛋和大豆可以一起吃。

　　2、牛奶

　　性平，味甘，不仅营养丰富，而且具有滋阴养血的功效，牛奶的滋阴作用也是广受赞誉的，任何阴虚患者都是可以吃的，而且效果都是不错的。

　　3、银耳

　　银耳可滋阴养血，银耳富含丰富的胶质，氨基酸以及多种维生素等，银耳可以说是人们最常用的食物之一，特别是肺阴虚和胃阴不足的人。

　　4、西洋参

　　性凉，味甘，苦，益气养阴，最适合气阴两伤的人。因此，阴虚或气虚，肺虚者是最适合的。阴虚的人避免吃人参。这是因为人参是温热的，容易上火。如果换成西洋参，它将是最合适的。