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生完孩子以后最重要的事情就是坐月子了，那么你知道在坐月子的时候需要注意些什么吗？哪些事情会让你感觉到不舒服呢？

女人一出生就赋予了生育的圣神使命，可在这十月怀胎，一朝分娩的神圣时刻，不少女人却因为嫁错了人而活的非常辛苦而糟心。

原以为生下孩子后是艰苦的结束，却不知这才是万里长征的第一步，若没有家人的体贴，即使在坐月子妈妈也只能独自艰苦奋斗，比上不足比下有余，所以若你没有遇到或只是中了一件糟心事，那么你一定是个有福气的人，那么你就请知足吧！

生完孩子后，遇到的这四件糟心事，一个没占的妈妈实在太少了：

1、乳房胀痛

生下孩子后因为乳腺不通，为了疏通乳腺让孩子有足够的奶水喝，那种痛真的挖心啊！按摩师按摩的那半小时，真的比生孩子还揪心，可乳房不通，更受罪的还是自己，因此再多的折磨也只能独自忍受了！

2、孩子还没满月就生病了

第一次生孩子没有经验，对于这个刚出生的软绵绵的小家伙不得不小心翼翼。可再小心也有疏忽的时候，导致宝宝还没满月就生病了，尤其是剖腹产的小宝宝，体质比顺产的稍微差些，免疫力低就容易生病。

3、没人帮忙

在生之前婆婆说的多好听，只要生出来就帮你带，可真正到需要人照顾的时候人都不知道跑哪去了，就连饭菜都还要你煮好才去吃。而老公要上班，没法子即使在坐月子也要自己丰衣足食。

4、坐月子总有人找你茬

孩子是自己的，婆婆没有义务帮你，因此我也不再强求婆婆的帮忙。可是你不帮带孩子不煮饭就算了，还在老公面前没事找事，若遇到一个妈宝男，那生活真的苦不堪言。然而最怕的还是孩子生下来后老公不帮忙带孩子也不帮忙做家务，孩子生病就说你是怎么当妈的，而你因为照顾孩子得不到调养而落下月子病。

关于刚生完孩子后，坐月子时，妈妈的这些糟心事，你有哪些需要补充的内容吗？

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　　准妈妈营养食谱

　　黑木耳汤

　　黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面部色斑，阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助，是孕前一款好食谱。

　　材料：猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。

　　烹制：黑木耳用清水浸开，洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟。把黑木耳、红枣先放入开水锅内，文火煲约20分钟后，放入猪瘦肉片，滚至熟。

　　功效：活血润燥，洁肤除斑。治疗气虚血淤，面部色斑，或面色萎黄暗黑;或阴虚燥结之大便不通;或阴户津枯之口渴欲饮。

　　本汤是以《补养篇》的“黑木耳红枣汤”煲瘦肉而成。《补养篇》认为该汤有健脾补气、活血行淤、治疗面部黑斑之功。汤中黑木耳性味甘，平;功能凉血活血止血，健脾润肺滑肠。《本草纲目》认为它能“面上还白”，是因其活血行淤而通畅血脉、消除肌肤积淤而致。红枣性味甘，平，润;健脾益气而滋润肌肤。猪瘦肉性味甘、咸，平;健脾滋润而益气血。三味合用，对孕前女性身体有很好的滋补作用。123广州价格低的代孕医院_广州代孕中介网站_新生儿大便7种异常是什么呢？

　　新生儿的胎粪一般在生后3～4天内排尽，现已转为正常的黄色粪便。如果小儿是用母乳喂养的，则大便呈金黄色、稀糊状;如果小儿是完全用牛奶或奶粉喂养的，则大便呈淡黄色、常常较干可堆起来;混合喂养者则大便性状介于以上两者之间。新生儿每天大便次数不定，一般为2～5次，母乳喂养的新生儿大便次数要多一些，有的新生儿每次换尿布时尿布上都有大便，如果大便较均匀、水分不多、不含粘液或者偶尔带有少许奶块，这都是正常现象。人工喂养的新生儿如果发现大便呈灰色、质硬、较臭，多表示所吃东西中蛋白质过多而糖分过少，应改变所用奶粉的品种或改变牛奶和糖的比例。母乳喂养的新生儿，如大便呈深绿色粘液状多表示母乳不足，孩子处于半饥饿状态，须增加母奶量，如母乳确实不足则应添加鲜牛奶、奶粉等。

　　新生儿大便有以下异常情况时，就要检查喂养情况或请医生诊治：

　　①蛋花汤样大便：每天大便5～10次，可含有较多未消化的奶块，一般无粘液，表示消化不良，多见于吃牛奶或奶粉的小儿。如为母乳喂养则应继续用母乳喂养，一般不必改变喂养方式，也不必减少奶量及次数，多能自然恢复正常;如为混合或人工喂养，仍应继续喂养，但可适当调整饮食结构，如奶粉喂养者可在配奶时适当多加一些水将奶稍配稀些，对吃奶减少者可适当喂些含糖盐水，也可适当减少每次的喂奶量而增加喂奶次数。如果2～3天大便仍不正常，则应请医生诊治。

　　②绿色稀便：多在天气变化着凉或吃了难以消化的食物后发生，每天大便次数多为5～10次。

　　③水样便：多见于秋季和冬季，多由肠道病毒感染引起。小儿大便次数多在每天10次以上，呈水样，量较多。由于小孩丢失水分多，常常出现脱水表现如口唇干燥、眼窝凹陷、眼泪少或无眼泪、小便少或无、皮肤弹性差等，小儿还可出现精神不振、吐奶、不吃奶等表现，应及早就诊，并应注意婴儿用具如橡皮奶头等的消毒。

　　④粘液或脓血便：多见于夏季等天气较热时，多为细菌感染引起，也应及早就诊。

　　⑤深棕色泡沫状便：多见于人工喂养儿，多由于食物中淀粉类或糖过多所致(如奶粉中加糖过多、过早添加米汤等谷类食物等)，通过适当调整饮食结构多能恢复正常。

　　⑥油性大便：粪便呈淡黄色，液状，量多，象油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动，这表示食物中脂肪过多，多见于人工喂养儿，需要调整饮食结构，如适当增加糖分或暂时改服低脂奶等(注意，低脂奶不能作为正常饮食长期吃)。

　　⑦便秘：多见于人工喂养儿，多为天热、出汗多而饮水又过少所致。小儿排大便困难，大便很干，可呈颗粒状，往往几天才大便一次，小儿还可出现腹胀、不安等表现。