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　　孕妇在怀孕中期肚子也开始大起来，行动也会变得比较困难，睡觉的姿势也要研究。孕妇睡姿是怎么样的，这个睡姿问题对很困扰了很多的孕妇。那么，孕妇怀孕中期早要怎么睡呢？

　　一是孕妇在怀孕中期要养成左侧睡的习惯，能使身体的放松，具有解除疲劳，消除肌肉紧张的作用，对睡眠有益处。这种睡姿能避免对肚子造成压迫，不会对血液心脏回流产生影响。孕妇如果长期左侧卧睡觉感觉不舒服的话，可以适当左右侧卧交替。孕妇睡觉时可以用棉被，毛毯或者枕头来垫臀部，能让睡眠更加轻松。

　　二是舒适的卧具，有些孕妇在中午睡觉的时候会在折叠床或沙发上午休，只能采取仰卧姿势睡觉，对宝宝和孕妇的身体都有一定的危害。孕妇睡觉的床垫不宜过度柔软，要软硬适中，还要多注意枕头高低，松软程度。

　　三是保持良好的环境，孕妇睡觉的时候，室内环境要保持通风，安静，不能抽烟喝酒。在睡觉前不能吃得太饱，不然造成肠胃功能消化不了，对睡眠质量产生影响。孕妇要保持愉快的心情，对胎儿和孕妇身体有益处。

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　　我们如果不注意，一次吃太多辛辣的食物，是会导致口苦的。部分孕妇，可能会由于精神过度紧张、过度敏感，出现比较严重的早孕反应。而有的孕妈则是在孕期出现口苦的情况，这种情况一般与孕妈咪的体质和激素分泌相关。但是，还有人认为孕妇口苦与生男生女有关系。那么，孕妇口苦男孩还是女孩？

　　事实上孕妇口苦与生男孩还是女孩是没有任何必然联系的。不管宝宝的性别如何，孕妇都有可能会出现口苦。口苦的程度会受到孕妇的体质、激素的影响。无法通过口苦来判断胎儿的性别。还有些说法是“早上害喜生女孩”;“长型孕囊为男孩，圆形孕囊为女孩"等，这些说法都是没有科学依据的。

　　从科学上说，宝宝的性别主要是由带有精子和卵子的碰撞结合来决定的，男性的精子中带有X或Y两种染色体。当精子中的X染色体和母体中的单一染色体X相遇时，就会有个可爱的女宝宝了，而与母体中的X染色体相碰的是精子中的Y染色体的话，则会有一个活泼的男宝宝了。所以说生男生女的概率各占50%，当精子与卵子结合的瞬间，宝宝的性别也就决定了，并不会受后天的因素所改变。

　　孕妇口苦与体内激素变化导致唾液分泌不足，消化功能减退有关。孕妇出现口苦、口臭、食欲不振也是正常的。建议注重口腔卫生，多饮水，多吃果蔬，来帮助促进消化。如果孕妇口苦还伴随其它异常症状，则需到医院就诊。口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的。

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　　油桃是生活中人们经常吃的一种水果，它酸甜好吃，是很多人都非常喜欢吃的。在怀孕的时候，不可以乱吃食物，对身体可能会有影响，也会危及到胎儿的健康，所以慎重饮食是很重要的。那么怀孕初期可以吃油桃吗？

　　油桃当中含有很高的膳食纤维，还有酸性物质、碳水化合物、钙元素等等，它属于营养很丰富的一种水果。孕期的时候少量吃一些是可以的，能够补充身体需要的营养，还可以帮助润肠，预防孕妇便秘。油桃属于热性的水果，如果吃太多，那么容易上火，还会使胎儿躁动不安，所以不可以吃太多。

　　怀孕初期的时候是能吃油桃的，因为激素的变化，导致孕妇有孕吐反应，这个时候吃一些酸的食物，可以缓解孕吐感，改善孕吐的食欲。孕晚期的时候吃油桃对生产也是有帮助的，孕妇能够改善便秘。孕妇每天保持吃一个桃子的频率就可以的，不要吃太多。

　　吃油桃的注意事项有很多，不建议空腹状态下食用，否则胃酸会增多，导致胃部不舒服。吃饭以后是不建议马上吃油桃的，容易消化不良，吃油桃的时候可以带皮一起吃，油桃皮的纤维量比较高，如果孕妇有糖尿病，那么不建议吃，很容易导致血糖变高，不控制血糖宝宝会受影响的。