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　　孕妈妈在怀孕期间需要很多营养，以满足宝宝成长所需要的营养物质，但是孕妈妈怀孕不同时期，需要补充营养物质也会不同，在某时期妈妈补充营养太多，对宝宝发育是不利的，所以说并不是越多越好，只有针对性的补充才有效。那么，怀孕多久补钙和补dha？

　　怀孕多久补钙和补dha

　　补钙和补dha是在孕中期最佳的，这段时间是宝宝大脑神经系统以及成熟时期，需要大量营养物质，所以在孕中期可以开始补钙和补充dha，以确保宝宝能健康成长。

　　孕妇补钙的食物有哪些

　　1.奶制品是一种很好的补钙食品，奶制品种类很多，包括酸奶、奶粉、牛奶等，都含有丰富的钙元素，而且还含有其他微量元素，例如矿物质、氨基酸等，这些对孕妇钙的

吸收有帮助，同时能促进胎儿发育。

　　2.平时孕妇可以多吃一些海产品，也可以补充钙质的，大家都知道虾皮是含有丰富钙质，因此平时可以吃一些鱼类，也具有补钙作用。此外，也可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是小白菜和油麦菜，同样也是含有钙的。

广州口碑好代孕包成功套餐_广州代怀孩子价格_孕妇熬骨头汤可以放桂圆吗

　　对于孕妇来说，由于要养身体补充足够的营养，所以在怀孕期间喝汤是非常正常的一件事情，但是，有很多老一辈的认为桂圆是孕妇不可以吃的，那么孕妇熬骨头汤可以放桂圆吗？

　　最好是不要放桂圆，因为桂圆的性热，比较容易引起流产，所以在怀孕期间最好不要用桂圆。尤其是在怀孕前期，一定不能吃桂圆，但是在怀孕中期的时候，宝宝的发育也是相对于稳定了是可以偶尔的吃一点点桂圆的。

　　桂圆其实有很多的功效，可以养血，而且还可以安神，对一些
没有什么食欲的，或者是晚上睡眠不好的又容易健忘的这一类的人群是非常的有缓解效果的。

　　除了这些，还可以开胃健脾，也可以延缓衰老，因为桂圆里面含有很多的维生素可以补脑，而且对一些生完大病之后所产生的虚弱还有贫血，神经衰弱，都有一定的缓解效果。

　　桂圆的好处真的是非常的多的，在民间有很多还会用桂圆来泡米酒，在冬季或者是春季的时候，喝这种酒就可以有一个御寒的效果，而且还有一种祛湿的作用。

　　当然经常吃桂圆可以让女孩子的脸色比较红润，而且身材也会更加的丰腴，桂圆可以非常好的改善人们心血管的一个血液循环，而且还可以疏解压力，让人不会有太紧张的情绪。

中国广州代孕中心_广州正规代孕医院多少钱_睡觉老翻身会不会脐带绕颈

　　孕妇朋友在怀孕期间，往往会有比较大的心理压力，她们生怕自己一不小心就影响到了胎儿的健康。比如有些孕妇朋友在进入孕晚期之后，睡觉老翻身，她们就会担心这种情况可能会导致胎儿脐带绕颈，那么，睡觉老翻身会不会脐带绕颈呢？

　　睡觉老翻身会脐带绕颈的，因为孕妇朋友在翻身的过程中，羊水会摇晃，胎儿也会随着羊水的摇晃而运动起来，此时，很容易出现脐带绕颈的情况。所以，孕妇朋友在睡觉时，不要老翻身，以免造成胎儿脐带绕颈的情况出现。

　　如果处在孕早期，由于胎儿还很小，所以活动空间很大，羊水多，即使孕妇睡觉老翻身导致胎儿脐带绕颈了，也能绕回来。如果已经处在孕晚期了，此时胎儿比较大，活动空间很小，如果脐带绕颈了，很可能就绕不回来了。

　　孕妇睡觉老翻身不仅会导致脐带绕颈，还可能会影响到胎儿的发育。因为进入孕晚期之后，胎儿的睡眠时间已经很规律了，如果孕妇睡觉时老是翻身，会影响胎儿的睡眠，而睡眠对于胎儿而言是非常重要的，因为生长素是在胎儿睡觉的过程中分泌的，如果胎儿睡眠不足，会影响发育。

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对于有高血压的女性来说，到了生育年龄，他们常常会有一个疑问，那就是有高血压的女性能否成功怀孕，对于这个问题，亲亲宝贝小编收集大量的相关资料，下面，我们就来看看详细内容吧。

有高血压的女性可以怀孕吗

原先血压正常的妇女，可能在妊娠中期以后发生合并症，最常见的就是妊娠高血压。只要做产前检查，高血压是很容易被诊断的。血压表示为两个值——收缩压及舒张压，正常的孕妇，收缩压介于110～140毫米汞柱之间，舒张压则介于60～90毫米汞柱之间。

因此，如果收缩压大于140毫米汞柱、舒张压大于90毫米汞柱，这说明孕妇血压升高了。到底妊娠高血压会有什么危险呢通常它们会在怀孕20周以后才会出现。起先仅仅是血压的上升而已。但是随着周

数增加，血压逐渐上升，同时，也会开始出现蛋白尿。如果尿中流失的蛋白质太多，超过食物中的摄取量，孕妇便会出现血中蛋白含量不足的症状，最明显的就是全身水肿。由于供应胎儿养分的子宫血流量明显减少，能使胎儿生长受限，羊水也会减少。这种合并妊娠性高血压、蛋白尿及全身水肿的情况，以往称作“妊娠毒血症”，现在则称作“先兆子痫”。如果血压过高，血管收缩太厉害，会造成大脑缺氧、功能失调，引起大抽搐的癫痫现象，就称作“子痫症”。

一般而言，妊娠高血压出现越早，越会导致严重合并症，而其发生先兆子痫的概率也越大。同时，胎儿发育也会明显受限，有时甚至胎死宫内。产前检查时测量血压，可以及时发现高血压以及“先兆子痫”，对孕妇帮助很大。