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造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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　　一些女性慢慢发现，在有孕以后，胸部发生了增大的情况。对于这种情况，可能有些女性比较高兴，觉得有丰胸的作用。但是有些女性，也比较担心，怕是乳房发生了什么疾病。那么，孕妇怀孕乳增大是什么原因？

　　首先，女性之所以在怀孕期间，乳房会发生增大的情况，是因为在有孕之后，女性身体里面的激素，会有所变化，呈现出增长的趋势。这个时候，是为以后分泌奶水做准备，就容易出现增生的情况，让乳房在外观看起来，有变大的现象。这个时候，女性一般会感觉到胸部，有比较胀痛的感觉。

　　其次，女性在怀孕期间，不仅会出现乳房增大的现象，有可能还会发生恶心、呕吐的情况，不过这种表现，并不是所有怀孕女性都会出现。有些女性，可能没有发生呕吐的情况，有些女性，可能整个孕期，都有吐的现象。根据个人体质，可能反应有所不同。

　　另外，女性在有孕的初期，可能阴道会有轻微的出血情况，这是正常现象，是因为胚胎着床，导致的毛细血管破裂而造成的，不需要太担心，并不是流产的征兆。女性在孕期，要注意日常检查，以掌握孕期健康状况。

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可以这么说，茶于女人，就是女人不老法宝。想知道为什么吗?这得从喝茶的好处说起了。

1、茶能保持健康

茶集抗癌、预防心血管疾病、防衰老、预防感冒等一系列好处于一身。除此之外，还能对抗女人的天敌乳腺癌，也是帮助女人受孕的一大秘密武器。

2、茶能延缓衰老

茶是很好的美容食品，它本身还有丰富的茶多酚、茶色素等等抗氧化物质，对于提高女人的新陈代谢有很好的帮助。它还是祛斑的小帮手，对于色素沉着有一手。

3、茶能保持身材

多喝茶，可以起到消脂的作用。是很多减肥产品争相选用的材料，更是一众减肥爱好者疯狂追求的对象。

4、茶能提升气质

常喝茶的女人，对于选茶和品茶都有一定的建树，因此会有很好的修养和内涵。特别是会品茶的女子，本身就有一种淡雅的气质，纤纤素手，一杯茗茶，散发的一缕女人香。

喝茶好处这么多，妹子们是不是心动了呢?了解了喝茶的这么多好处，一些喝茶的技巧和选择，我们也是要懂的。

1、不同季节选不一样的茶

春夏季最适合喝绿茶，因为绿茶具有解春困的疗效。而夏季喝绿茶正好起到一个减肥消脂的作用，既能瘦身，又抗衰老。那么秋天呢?就得选择青茶，也就是乌龙茶。这种茶性平和，不温不寒，可以振奋神经，让人神清气爽。在冬天就要选择黑茶了，尤其是普洱茶，可以驱寒暖胃，和控制体重。

2、喝茶还得看体质

中国的茶多种多样，并不是每一种茶都适合每一个人。所以在选择茶的时候，还得根据自己的体质来。

红茶性温，所以适合脾胃寒性大，体弱的妹子;绿茶和黄茶性寒，适合容易上火，体热的妹子;白茶性凉，适合胃火旺、精力充沛的妹子;青茶性平，每个妹子都能喝;黑茶性温，适合血脂高，易发胖的妹子。

3、饭后别立刻喝茶

有些妹子习惯饭后就喝茶，这样的习惯很不好。应该在饭后半小时或者一小时后喝茶最佳。

看到这里，是不是发现茶比外面的饮料好多了呢?既能美颜，抗衰老，还能减肥减脂，你是不是心动了呢?想要变美丽，就开始喝茶吧。