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发布时间:2021-02-10 16:33作者:广州福婴助孕公司

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  芒果很多人都喜欢。孕妇中也有太多人喜欢吃芒果,怀孕后依然喜欢吃芒果。很多人都知道,孕妇怀孕之后,饮食上一定要特别的谨慎。很多人怀孕后也在吃芒果,那么怀孕可以吃芒果么?

  可以吃。芒果果肉多汁。吃芒果具有生津解渴的作用,而且芒果具有一定的治呕吐的作用。怀孕初期的女性多吃一些芒果可以缓解孕期呕吐。同时女性怀孕的过程中,多吃一些芒果,能够起到促进肠胃蠕动的作用,有利于大便的排泄,可以缓解孕期出现的便秘。

  但是需要注意的是,孕妇如果出现了湿疹、疮疡流脓或者是肿瘤等是不适宜吃芒果的。如果吃了芒果,可能会加重病情。

  需要注意的是,吃芒果一定要谨防过敏,因为芒果具有致敏的作用,所以吃芒果的时候,一定要特别注意,刚开始的时候,需要少量的试吃一下。如果没有发生过敏可以多吃一些。如果发生了过敏,那么就需要及时的停止吃芒果,避免过敏更加严重。

  吃芒果适量才最好。过量的摄入芒果可能会引发上火,对孕妇来说,芒果味道虽然很好,但是每天吃芒果的个数不要超过三个。

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按摩小腹

妈妈在产后刚开始几天,家人可以用手掌稍微施力帮助产妇环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出。疼痛厉害时,按摩也可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。

2改变睡姿

产妇可以侧躺着睡觉,不要站立或者是坐着的时间太久了,如果站着或者是坐着的时间太久的话,那么就会容易导致宫缩疼痛,当产妇坐着的时候应该放一个坐垫,这样可以缓解产妇的宫缩疼痛。

3热敷

当产妇子宫收缩疼痛时,热敷能够有所缓解,用毛巾把热水袋包裏住,然后敷在小腹部大约半个小时,一定要注意水温不能过高,避免烫伤皮肤。也可以把粗盐炒热放在腹部,具有暖宫止痛的功效。

4喝益母草汤

益母草具有活血化瘀的功效,并且能够止痛,有利于恶露排出。产妇喝益母草汤能缓解疼痛感,每天喝两次,大约连服一个星期就能达到效果。


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“孕傻”是指女性怀孕后,出现记忆力衰退、认知能力下降等现象,国外称之为“babybrain(婴儿脑)”。妈妈们一定很想知道为什么会孕傻吧。

1、体内激素变化

产前产后女性体内雌激素、孕激素变化较大,在激素影响下女性的脑容量会降低,因此对周围事物反应减缓,变得傻傻的。

2、生活重心转移

怀孕之后妈妈生活关注的重点只有孩子,对其他事情不太感兴趣,这都是一个妈妈对于孩子毫无保留的爱的体现,即使变得反应迟钝、记忆下降也都是为了孩子。

3、新手妈妈经验不足,心理压力大

第一次当妈妈都难免会紧张、手足无措,恨不得把世界上所有最好的东西都给孩子,照顾孩子会比较吃力,育儿经验慢慢积累后情况会逐步得到改善。

妈妈们要如何减少“孕傻”发生呢?

1、尽量多一些小睡,补充睡眠;

2、在便利贴上记录需要做的事,以免误事;

3、保持适度的运动促进血液循环;

4、减轻心理负担,不要过于在意;

5、爸爸要多帮妈妈分担,给妈妈多点关心。

“一孕傻三年”的说法并没有科学依据,妈妈们不要盲目恐慌,像大幂幂一样保持一颗少女心聪明迟早会回来找你的。