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广州代孕专业机构_广州代孕微信_月子餐该怎么吃？_1

产妇在生产后很虚弱，需要好好调理身体，食谱是最好的选择方式。吃的太补容易发胖不利于产后瘦身，太少，也不利于身体恢复。那该怎么吃呢？

万事万物都讲究循序递进，月子餐进补也是。

第一阶段：(产后1-4天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。

生化汤、姜红茶、红小豆汤、香菇红枣汤、猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、

第二阶段：（产后4-8天）化淤消肿、催生乳汁。

猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、薏米莲子鲫鱼汤、草鱼冬瓜汤、泥鳅豆腐汤、各种米粥、草菇鱼片粥、桃仁红枣粥。

第三阶段：（产后8-12天）修复组织、调理脏器、增加乳汁量。

香菇鸽子汤、黑鱼汤、冰糖燕窝、木瓜雪蛤、燕窝鸡粥、海参粥、当归乌鸡粥、鸡肉粥、八宝粥、红薯粥。

第四阶段：（产后12-16天）增加乳汁量，促进体能。

奶汁鲫鱼汤、大枣猪脚汤、乌鸡白凤尾菇汤、木瓜花生大枣汤、阿胶大枣羹、木瓜粥、

第五阶段：（产后16-20天）增强体质、养血补气。

乌鸡当归党参汤、枸杞海参汤、当归乌鸡粥、栗子猪腰粥、猪肝鸡蛋粥、薏米党参粥、

第六阶段：（产后20-24天）滋补元气、补精补血。

当归墨鱼汤、猪肝汤、猪肝笋尖粥、芝麻牛骨髓粥、甲鱼汤、鲫鱼黄芪生姜汤、薏米党参粥、

第七阶段：（产后24-28天）理气补血、健体修身。

蔬菜粥、萝卜羊肉汤、黄豆排骨汤、薏米党参粥、羊肚汤、

第八阶段：（产后28-32天）修身健体、美容养颜。

燕窝鸡粥、冰糖燕窝、木瓜雪蛤、木瓜粥、乌鸡当归党参汤、

月子餐饮食注意点

1、月子餐要富含蛋白质

月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。

2、月子餐主副食种类要多样化

不要偏食，粗粮和细粮都要吃，这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

3、多吃含钙丰富的食物

哺乳妈妈对钙的需求量很大，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。（饮食中摄取蛋白质不足时，对乳汁中的蛋白质含量影响不明显，但会影响乳汁的分泌量。）

4、多吃含铁丰富的食物

产后出血及母乳喂养宝宝，补充铁是非常必要的，不然容易发生贫血。

5、合理摄取必需脂肪

要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，对中枢神经的发育特别重要。但也不能摄取过度，脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。

6、多进食各种汤饮

一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美，易消化吸收，还可促进乳汁分泌，如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需注意的是一定要汤和肉一同进食。

广州代怀孕机构_广州代孕总部在哪_孕酮下降会导致胎停吗

　　怀孕初期需要经常到医院抽血检查孕酮值，孕酮对于胎儿的发育有至关重要的作用。很多孕妇在孕期会出现孕酮低或者孕酮高的情况，孕酮低会影响胎儿发育，所以一定要及时补充孕酮。那么孕酮下降会导致胎停吗？

　　孕酮下降有可能会导致流产或者胎停，如果孕妇黄体功能有缺陷，就会出现孕酮分泌不足，会导致子宫内膜发育迟缓。孕酮是维持胎儿发育的重要因素，孕酮缺乏和胎儿停育有直接的关系，所以一旦发现孕酮下降了，就要补充孕酮。孕酮低下也并不一定会导致胚胎停止发育，但是孕酮低产生的危害性挺大的，有可能会出现先兆性流产。

　　孕期孕酮值会不断变化，每个时期的孕酮值是不一样的，需要按时到医院抽血检查。出现孕酮低的情况可以通过食疗来补充，有必要的情况下需要服用或者注射黄体酮来补充孕酮，这也是补充孕酮最直接最有效的方法。

　　孕妇出现孕酮低的情况时，一定要多卧床休息，尽量不要走动，也不要做重的体力活。在孕早期的时候胎儿发育不稳定，千万不要进行性生活，以免给胎儿造成伤害。

广州代怀孕包性别_广州代孕医院价格多少_关于产检项目中隐藏的那些小秘密

怀孕后，各种各样的产检扑面而来。许多女性觉得有一些产检没有必要进行。还有人发现，这些产检项目中隐藏了一些小秘密。先看就让我们一起来看看吧。

每次产检怎么都查尿常规

我怀孕的时候也感觉这一项检查让人神烦，为什么每次产检都要查尿常规啊，而且每次结果都是正常的，这项检查就不能省了吗？答案是不能，我们一起来看看尿常规里有什么秘密吧。

大家可能觉得这波操作很脏，但其实它是很有价值的，尿常规指标可以帮助孕妈发现早期的一些严重疾病，还能通过这些指标来指导孕妈的饮食，更能监测孕妈肾脏的功能。

之所以每次产检都要做，是因为孕妈肚子一天天的变化是很快的，是为了避免发生一些并发症，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。

超声波有二维、三维、四维

到底要做哪一种？

一般来说是做二维超声波，也就是传统的平面超声波，这就能够看出胎宝宝的生长发育状况，并且也具有诊断价值。

有很多孕妈会疑惑，维度更多不是更好吗？其实不是的，站在医学的角度上来说，三维、四维并不能取代二维，它们是辅助二维的，二维可以显示胎宝宝的骨骼结构，可以测量胎宝宝是否发育健康，它仍是目前比较好的技术。而四维主要是排查胎宝宝面部和大体有无畸形，帮助诊断某些特殊疾病，所以二维和四维都很有必要。

检查单上暗示男宝女宝

听说四维检查单上暗示男宝女宝：有些人说，四维检查单上某些英文字母可以暗示出是男宝还是女宝，比如“M男、F女”，不知道孕妈们有没有观察过呢？不过这也只是主观臆断，并不是标志性别的。

两周去做一次胎心监护

孕期过了28周，就要隔两周去做一次胎心监护：

孕期过了28周，就进入了孕晚期，胎宝宝也已经成形了，这时候会要求孕妈隔两周去做一次胎心监护，有些孕妈觉得好繁琐，而且每次去还要排队等，就不想去。

其实做胎心监护是很有必要的，因为28周后，胎动也相对频繁，胎宝宝有时候可能会发生脐带绕颈，严重的话还可能发生宫内窘迫，做胎心监护不但经济实惠，而且能更好地监测胎宝宝的健康状况。你还知道哪些产检项目中隐藏的小秘密呢？