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广州合法代孕价格怎么样_漏尿不能做什么运动
蹦床

根据一项研究统计，激烈的弹跳运动，让80%没有生产过的年轻女性运动员曾发生漏尿。

2跳远

跳远的时候脚和地面接触时的力量可达到体重的16倍，对骨盆底的肌肉冲击可想而知，所以漏尿的朋友要禁止做。

3体操(包括有氧运动)

肢体(包括腿部以及会阴部)充分伸展，并且有许多跳跃的动作，过程中容易发生漏尿、尿失禁问题。

4跑步

跑步时脚和地面每一次的冲击，都需要膀胱外括约肌紧缩来防止尿液漏出。随着运动时间增加，膀胱渐渐充满尿液，外括约肌也开始疲乏而发生漏尿。

5篮球

篮球运动包含了快速奔跑、争夺篮板球、跳跃投篮的动作，容易发生漏尿。

6举重

举重会造成腹部压力上升，引发应力性尿失禁、漏尿。

7深蹲

深蹲可以训练到核心肌群、瘦肚子，许多妇女都喜欢。但是女性双腿微张后蹲下这个动作，本来就容易引起漏尿。所以，建议喜好深蹲运动的女性，在蹲下、站起的动作同时收缩会阴部的肌肉，漏尿的可能性就能下降。

广州代怀孕地址_孕中后期可以饿肚子吗

　　孕期对于女性来说是一个非常重要的时期，这个时候女性各方面的营养摄入是一定要足够的，否则就可能会给孕妇本人或者是胎儿带来影响
，一些孕妇到了中晚期的时候或是为了保持身材，或者是其他的一些原因不能好好吃饭，那么孕中后期可以饿肚子吗？

　　孕中后期可以饿肚子吗

　　孕中后期的时候是不可以饿肚子的，如果在怀孕的中后期的时候长期饿肚子就很有可能会给胎儿的发育带来影响，如果是偶尔一次两次的饿肚子则有可能会引起孕妇的低血糖现象，而低血糖的危害是很大的，所以在孕中晚期的时候孕妇最好是要保证自己营养的摄入。

　　孕妇中晚期需要注意什么事项

　　孕妇到了孕中后期的时候要注意胎儿的胎动问题，最好是每天检测胎动，这样能及时的发现异常。很多孕妇到了中后期的时候容易出现水肿的现象，所以平时可以吃一些消肿的食物。在云中晚期的时候饮食不要过于油腻了，可以吃的稍微清淡一些，要荤素搭配，这样才能保证营养的需求。

　　无论是孕中后期，还是在孕初的时候，孕妇为了自己和胎儿的健康千万不要饿肚子，其实孕期只要合理安排饮食的话，即使是分娩以后也是不会长太多的。