1.停经

很多孕妇发现自己怀孕，就是出现了停经的现象。如果女性有过X生活，并且没有采取避孕措施（有的采取措施也会中）。之前的月经一直都很规律，但是突然超过10天及以上都没有来，这就很可能是怀孕了。女性可以用验孕棒测试，也可以去医院抽血确认。

2.恶心呕吐

我们经常能在电视里看到这样的画面：女主一出现恶心呕吐的情况，身边的人就断言是怀孕了。孕吐是怀孕的一个明显症状，但不是所有的孕妇都会出现孕吐反应。约从怀孕的5周开始，很多孕妇就会发生孕吐，尤其是以晨吐最为严重。孕吐的原因目前还不是很明确，但主要还是和孕妇体内的绒毛膜促性腺激素有关。孕吐也是让孕妇难以忍受的一个变化，有的孕妇12周左右孕吐就消失了，有的可能会延长至4、5个月，甚至是整个孕期。

3.胸部胀痛

有些女性在来例假的时候，胸部会有胀痛的感觉，以至于怀孕后出现这种症状还以为是大姨妈要来。在怀孕的一两周后，孕妇的胸部就会变大，同时还有胀痛感。这是因为怀孕后，孕妇的身体就会产生很多的雌激素和黄体酮，使得ru房的腺体开始生长，所以胸部会变大。而这些激素还会使胸部能保存更多的液体，所以会有胀痛感。

4.分泌物增多

很多孕妇都会有这样的体会，那就是自从怀孕后分泌物就增多了。这是因为怀孕后，孕妇体内的雌激素随着孕周的增加而增多。而雌激素能够促进子宫颈以及子宫内膜腺体分泌粘液，孕妇子宫颈、阴部这些部位的血流量旺盛，组织水分也多，所以分泌物就会增多，白带也就增多了。整个孕期，孕妇都要注意保持私处的清洁卫生。

5.食欲不振

在怀孕初期，很多孕妇的胃口都不是很好，妊娠2周左右就可能出现食欲不振的情况。因为黄体酮的分泌使得孕妇身体的很多系统功能都有所下降，包括消化系统也会受到影响，所以孕妇会出现消化不良和便秘的情况。

6.尿频

说起尿频，真的是孕妇的一大“痛点”，更痛的是，尿频从怀孕初期就开始了。虽说怀孕初期孕妇还没有显怀，但是子宫在不断增大，然后不断挤压膀胱，导致膀胱的储尿功能有所下降。同时，怀孕后，孕妇血流量的增加也会对肾脏造成压力，也会导致尿液增多。需要注意的是，孕妇不要为了减少上厕所的次数就不喝水、故意少喝水，更不要憋尿。

7.情绪不稳定

有多少准爸爸抱怨“我觉得我媳妇以前挺通情达理的，自从怀孕后就像变了个人，动不动就生气、发脾气，真的想不通。”其实这没有什么想不通的，毕竟你的媳妇一下子多了一个身份，心理上也需要一个适应过程。再加上内分泌的影响，以及各种孕反的“折磨”，情绪不稳定是正常现象。这个时候，准爸爸要多理解、安慰，而不是埋怨、指责。

女性怀孕，会给身体和心理都带来很多的变化。光是在怀孕初期，就有很多的不适症状接踵而至。不过，孕妇要调整好自己的心态，不要放大这些不适。学会通过合理的方式去释放，这样对自己和孩子都好。怀孕早期，你有遇到这些不适症状吗？

　　在怀孕期间，孕妇吃的东西都是要注意的，为了补充更多身体所需要的营养，孕妇会选择一些营养价值高的食物，尤其是肉和海鲜之类的东西，但是吃这些营养的东西更要慎重选择，那孕妇能不能吃兔肉？

　　在日常生活里，吃的东西种类都特别的多。孕妇一定要选择既有营养，又对宝宝没有危害的食物。比如在肉类里，兔肉的营养价值就相对比较高，因为兔肉里含有很高的蛋白质，含钙量也特别的高，这非常有利于胎儿的生长发育，并且还是低脂肪，兔肉既可以给宝宝补充营养又可以给孕妇补充营养，所以孕妇能吃兔肉。

　　其实孕妇可以吃的肉类还有很多，比如鱼肉，鱼肉里面的一种物质可以预防孕妇早产，而且鱼肉还有益于宝宝的大脑发育。还可以多吃一些羊肉，羊肉的营养价值也是非常高的。

　　孕妇还可以喝一些鸡汤，吃一些牛肉，牛肉要少吃，吃多了容易上火。在补充营养的时候，饮食一定要均衡，不能总是吃肉，蔬菜也是不可或缺的东西，一定要荤素搭配，那样才能达到身体所要的营养，宝宝才能健康的成长。

坐月子期是可以吃豌豆的，豌豆中含有大量的优质蛋白，能够提到产后妈咪们的机体抗病能力和康复能力。同时万寿中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的功效，对于产后妈咪们的身体恢复也是很有益处的。

豌豆中还含有丰富的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲的作用，月子期间的妈咪们如果食欲不佳的话可适当吃一些豌豆缓解一下。

除了豌豆之外，产妇们也可以多吃一下像豆浆、豆腐之类的豆制食品，这些豆制食品中含有丰富的钙质，同时还有助于促进乳汁分泌。