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广州代孕助孕机构_广州代孕费用_孕妇能不能吃黑凉粉

　　凉粉是盛夏时期的解暑美食，炎热的天气人们食欲都不好，此时只想吃上一碗清凉的凉粉，既解暑又有食欲。只是孕妇这个群体比较特殊，很多普通人可以吃的食物，孕妇都要避而远之，那孕妇能不能吃黑凉粉？

　　黑凉粉的制作原料各式各样，不同地区会用不同的食材来制作黑凉粉，比如黑豆、黑米、神仙草、荞麦等等，都是制作黑凉粉的原材料。不过这些食材都是纯天然的植物原料，也不会对孕妇的身体和胎气有什么影响，反而还有一定的好处，因此孕妇是可以吃黑凉粉的。

　　不过很多不良商家为了黑凉粉的卖相更好，在制作的时候会加入一些食用胶、明矾等，这些添加剂对身体都是有害的，不建议孕妇摄入。因此孕期想吃黑凉粉的话，最好是自己做，不要吃市场上买来的。自己做的即健康又卫生，比买来的更有健康保障。

　　不管是用什么食材制作的黑凉粉，都是比较寒凉的，因此孕妇要适量的食用，千万不要贪嘴。如果食用过量，不只是会造成消化不良，还可能会导致腹泻。而腹泻会增加流产的风险，因此孕妇一定要控制好食用量。

广州代孕经历_广州正规机构代孕孩子_月子病只有再坐一次月子才能治？来看看医生怎么说！

林妈生孩子前身体很好，因为坐月子时受了凉，结果落下了病根：只要一变天就膝盖疼、腰部发酸。家里老人说“月子病月子治”，想要根治就得再生一个，重新做一次月子就好。但周围朋友都劝她，要二胎之前就得把身体调理好，否则会影响到胎儿健康。这下林妈就不明白了，到底哪个才是正确的？

女性在产后气血虚弱，情绪易焦虑、忧郁，加上照顾宝宝过度劳累等一系列原因，导致免疫力低下，易使风寒侵体。若不注重禁忌，都可能会患上月子病，日后也很难调理，所以产后坐好月子非常必要。

患上月子病后，只能等下一次坐月子才能调理么？有医生表示，再次坐月子时长时间卧床休息和补充营养，确实可以改善部分的月子病，因此许多老人才会误以为坐月子可以治病。

但“月子病月子治”的本意是在月子里得了病，就得抓紧时间调理，而不是必须在月子期间治。单纯的认为月子病只能在坐月子时才能治疗，是不正确的。

想要调理好月子病，常见方法有服用中药汤剂、沐足、艾灸等。但再好的治疗方法都不如趁早预防。不想患上月子病，产后这几件事要注意：

1.产后保证充足睡眠。分娩会消耗大量体力，因此产妇在分娩后休息时，家人尽量不要轻易打扰。月子期间要喝足水，吃营养高但易消化的食物，不要马上喝油腻的催奶汤。

2.禁吃生冷、辛辣食物，不能用冷水刷牙、洗脸。

3.保持心情愉快，避免出汗后吹风或着凉。

广州代孕公司_广州代孕在哪里_你的奶水为什么有点咸？

最近几天，几位妈妈问了一个共同的问题，自己的奶水有点咸。之前也没有察觉有任何异样，就是感觉最近宝宝不太爱吃奶了，自己尝了一下味道，除了有甜味之外，还有一点点咸。这到底是为什么呢？我们一起来聊一聊这个问题。

我们都知道，乳汁的成分大部分是：糖、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、矿物质等，本身吃起来是有一股甜甜的味道，成人是感觉不到咸味的，如果我们成人吃起来感觉有点咸，那就说明里面可能有一定的问题，就需要我们重视起来。

奶水有咸味的原因

1、盐分摄入过多

坐月子的时候，家里的老人都会提醒我们要少吃盐。甚至在炖汤、炒菜等都很少放盐，这让我们初产的妈妈很不解，认为这是老封建，老传统。其实这样对产妇的身体是一种保护，让妈妈体内的血压保持稳定，减少肾脏的压力。

如果哺乳期吃盐吃多了，体内摄入的盐分过高，乳汁也会有咸咸的味道。

2、奶水变质

乳腺炎之后或者是堵奶之后，乳汁会发生淤积从而发生变质，乳汁变质之后，吃起来是有咸味的。同时还会伴有乳房肿痛、乳汁减少等症状。

通常这样的乳汁的颜色发黄，有一些腥味，比较容易察觉。

3、断乳期乳汁

断乳期间，乳汁在乳房内，水分和营养物质慢慢的会被人体吸收，如果这时候挤出来乳汁，会有一些咸味。

4、运动量过大

哺乳期的妈妈们很多希望自己在哺乳期结束之后能迅速恢复魅力身材，所以哺乳期的后期会拼命的做运动，希望能把体内的这些脂肪能代谢掉。

这样的做法也不能说是错的，适量运动也是有益于产后恢复的，只是运动量不要太大，如果运动量过大，在运动中产生的乳酸就会进入乳汁，母乳就有了味道，宝宝就不乐意吃了，所以哺乳期的运动还是以轻柔、适当的运动为宜。

如果我们的乳汁已经变咸了怎么办？

1、改变饮食结构

多吃小米粥、鲫鱼汤、蔬菜汤等，少吃盐、少吃黏腻和辛辣刺激食物等。

2、排除乳腺积乳的可能

如果自己不好判断，就找个靠谱的催乳师帮忙诊断一下吧。

3、减少运动量

五禽戏和瑜伽是不错的选择，适量的运动对产后恢复也是有益的，只是凡事适量才好。

只要我们注意平常生活中盐的摄入量，防止积乳，大部分妈妈的乳汁都是甘甜的。轻松愉快的享受美好的哺乳时光吧！