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　　羊水是胎儿生长发育的一个重要组成因素，同时也是孕妇分娩前的一个征兆。一般孕妇在生产前，只有羊水破了，才会开宫指。所以，当孕妇羊水破了之后，要及时前往医院。那么，半夜羊水破了有感觉吗？

　　孕妇半夜要睡破落是有感觉的，大多数产妇都会感到不规则宫缩引起的腹痛，而且羊水破了会有大量羊水流出。如果孕妇发现羊水破了之后，尽量保持一个平躺的姿势，或者是在臀部放一个枕头，防止孕妇脐带脱垂。然后尽快拨打急救电话，进行生产。

　　如果孕妇羊水破了，但是羊水量比较少，可以先用卫生巾垫着，如果量比较大，可以用成人尿不湿进行吸附。虽然这个时候羊水的量不多，但是孕妇也要注意不可以站着洗澡，或者是站立，会导致羊水大量流出，引起胎儿窒息。尽量保持心情平静，有规律的配合宫缩呼吸。

　　一般情况下，羊水破了之后，24个小时之内都会有生产的可能。如果羊水破了还没有生产的情况，需要在医生的指导下进行催产，因为这个时候宝宝已经发育成熟了，如果长时间呆在子宫内，会有窒息的情况。

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准妈从怀胎到分娩，基本需要280天，这期间，大大小小的产检不下十次。可产检时遇到了男医生怎么办？我有些难以启齿的小秘密被医生发现了怎么办？

想到这里，许多孕妈在心里打起了退堂鼓……

担心产检时出现的各种尴尬状况真是杞人忧天，虽然医生在保护患者隐私方面，那可是老司机，不过米医生还是告诉你，遇到以下尴尬情况该怎么解决吧！

产检常有，而妇产科男医生不常有，就怕初次产检涉世未深的年轻孕妈，遇上妇产科男医生，去之前孕妈要做好心理建设，毕竟在医生眼里，孕妈也只是活动的人体器官。

有些准妈会对自己的‘过去’很避讳，第一次去产检的时候往往心存忐忑。

总也害怕医生看出自己的堕胎、流产史，由于现有的检查技术有限，多数情况下，你不说医生是无从知道的。隐瞒病史可不好，尤其是过往的生育史和流产史，对于本次怀孕非常重要，一定要详细告知。

如果另有隐情，也可以坦诚告知医生，医生会尊重和保护病人隐私，并谨慎与家属沟通。

还有些去做产检的孕妈，总会担心医生问到性生活的事情，毕竟涉及到个人隐私谁都会害羞，可医生不是在八卦，准妈也莫害怕，因为只有通过性生活时间，医生才能准确推算出孕妈的预产期。

至于孕妈对孕期的性生活有什么疑问，尽管大大方方说出来，医生也不会一言不合就开车，虽然大家都是老司机，嘿嘿嘿~

怀孕期间，准妈对阴道分泌物增多感到很困扰，却又难以启齿。然而，阴道分泌物颜色、质地与分泌量的变化，往往透露出关于身体健康的信息，特别是在孕期，一旦疏忽，恐怕会对胎宝宝的健康造成影响。

建议孕妈利用产检时，主动向产检医生提起，以确保自身与胎宝宝健康。听完上面这些，有的孕妈还是会担心。

就算产检时能放开心态接受妇产科男医生，坦然面对流产堕胎史和个人隐私，以及难以启齿的阴道健康问题，可如果产检时遇到了一堆实习生怎么办？

孕妈请放心，某些特殊检查和操作，医生会事先告知，征得您的同意，才会进行。所以说孕妈们与其担心产检时会遇到的敏感话题，还不如安心待产、好好养胎呀！

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孕前4招戒掉不良饮食习惯

想怀个健康的宝宝，在孕前就要做好充足的准别，戒掉各种不良的饮食习惯，如何戒掉孕前不良饮食习惯呢?小编告诉你，4步走，轻松戒掉孕前不良饮食习惯。

少喝咖啡、茶，少吃巧克力

咖啡中含有的咖啡因会改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。茶、巧克力中也含咖啡因，因而应该适当少吃。

除此之外，准备怀孕的妇女应该注意不吃各种腌制酸菜，因其富含致胚胎畸变的亚硝胺;炊具尽量使用铁锅或不锈钢制品，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防铝和铅元素对人体细胞产生伤害;应避免各种原因引起的食物污染等。

养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯是育龄妇女身体储备的重要保证。不同食物中所含的营养成分不尽相同，含量也不等。因此，应注意不偏食，或过度摄取某种食物，尽量吃得杂一些，保证营养均衡全面。

远离烟酒

育龄妇女必须远离烟酒。酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，则会使胎儿的发育受到很大影响，可能导致智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如兔唇、短腿、先天性心脏病等。而香烟中的尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害，因此，准备怀孕的妇女应该坚决地戒烟，尤其是注意避免吸入二手烟。

把体重调整到正常状态

体重过低，将影响胎儿发育和产后泌乳。准备怀孕时，应在保证营养的同时，也注意不要营养过剩，做到营养丰富不过量，避免引起肥胖。

另一方面，体重超重或肥胖是妊娠、分娩的不利因素，也是妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。但是，有的妇女体型肥胖，又过分担心怀孕后体形更加变化，因而限制进食。这种做法并不好，会使身体脂肪消耗过大，酮体增加，受孕后将对胎儿的健康发育不利。因此，身体较为肥胖的育龄妇女若计划怀孕，也不应限制进食和盲目减肥，应通过合理营养，配合适量体育锻炼，在孕前尽量达到或接近理想体重。