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　　现在女性做人流很常见，在临床上它属于比较小的手术，但是毕竟是手术对身体还是会造成一些影响，因此手术后女性需要多注意休息，做好术后护理，当然有家人陪伴也是很重要的。那么人流没有家属陪同怎么办？

　　人流是一种有创性的手术，手术可能出现一些并发症，包括术中出血、人工流产综合反应、麻醉药、过敏性药物反应、出血残留、术后头晕、头痛，甚至可能再次手术。在做人流的的过程中，患者有时不能完全自理，万一手术出现一些症状，需要陪同家人签字。因此人流一定要有家属陪同。

　　如果实在是没有家人可以陪同前往，也可以请熟悉、有责任心的朋友陪同，但是不允许单独进行人流手术。做人流的女性要注意，在术前排空膀胱，准备好卫生纸和卫生巾，带上自己的病历和检查报告，如血检或尿检报告、B超检查报告及相关证明，同时要多准备一些现金。告诉医生是否有人陪同或者是谁陪同前往。

　　手术后留院观察半小时，好好休息，听从医生的建议，做好术后护理工作，回家后可以适当的多喝一些红糖水。

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消化不良

生蚝的胆固醇含量高，过量食用会对人体的胃肠道造成负担，从而容易造成消化不良，一般不建议人体过多食用生蚝。

2抵抗能力下降

生蚝锌、硒含量也很高，过量食用生蚝中的锌会让吞噬细胞功能被抑制，让杀菌能力下降，免疫功能削弱，从而导致人体的抵抗能力下降。

3腹泻

生蚝属性偏寒，吃多了容易伤胃，造成腹泻，一般像脾胃虚弱的人群，不建议过多食用。

4长胖

生蚝中热量虽然不高，但是生蚝是一种蛋白质含量十分丰富的食物，食用过多的蛋白质蓄积在人体内，消耗不完，就会转化成脂肪堆积在人体中，并且生蚝的烹饪方式多是烧烤、蒜蓉等，都需要加一定的油脂，食用过多肯定会出现发胖的情况。可以增加热量消耗来避免肥胖。

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妊娠期间需要补充大量的营养，水果是最好的食物之一。樱桃、苹果、葡萄、番石榴、奇异果等都是非常适合准妈妈食用的水果，因为它们含有丰富的营养，有助于宝宝的生长，还能避免怀孕期间出现健康问题。

01适合怀孕期间多吃的水果

1、樱桃适合多吃

樱桃是维生素C的重要来源。怀孕期间你需要维生素C来对抗感染，如感冒。樱桃也有助于为胎盘和胎儿提供血液，刺激细胞生长。

2、可以多吃葡萄

葡萄可以当你怀孕期间的零食。葡萄含有非常丰富的营养，像是镁、钙、铁、叶酸、维生素A、B、C，对胎儿的成长非常有益。

水果可以提供孕妇需要的营养。

3、可多吃番石榴

番石榴是一种热带水果，有些孕妇会渴望想吃。番石榴有助于怀孕期间调节你的免疫系统和血压。它还富含维生素C、维生素E、异黄酮、类胡萝卜素和多酚，有益胎儿的中枢神经发展。

4、可多吃奇异果

奇异果含有许多重要的营养，像是维生素C、E、A、钾、磷、镁叶酸和膳食纤维。它们对呼吸系统有治疗的功效，还能减少血液凝结，帮助铁的吸收。

5、苹果可以多吃

苹果富含维生素A、E、D和锌，有助于增强宝宝的免疫力和力量。怀孕期间食用苹果可以降低宝宝喘息、哮喘和湿疹的风险。

6、可以多吃草莓

就像樱桃，草莓也可以当成你的零食，它含有大量的维生素和纤维。此外，草莓含有高含量的叶酸，还有锰和钾，有助于宝宝的骨骼强壮发育。

7、吃香蕉最健康

香蕉是怀孕期间最健康的食物之一。它含有叶酸、维生素C、B6、钾、镁等营养，有助于防止胎儿神经管缺陷、控制你的恶心和呕吐、预防妊娠并发症。

8、石榴可以多吃

石榴是孕妇天然的礼物。它含有大量的能量、钙、叶酸、铁、蛋白质和维生素C，不论是直接吃还是喝果汁，都对孕妇非常有益。

02二、孕妇吃水果注意事项：

1、避免食用过量

由于水果含有天然的糖份，所以如果食用太多，也会导致你摄入太多的糖，影响你的血糖水平，造成体重增加。因此，适当食用最佳。

2、最好食用整个

不论你时用哪一种水果，最好食用完整的水果，而不是果汁。因为制成果汁后会破坏水果的纤维，并且导致你摄入太多的果糖。

3、当季时令最好

选择水果时，最好选择当季的水果。盛产时的水果最好吃，营养和水分也最佳。此外，当季的水果会比较便宜。

温馨提示：

糖尿病，或者慢性肾炎的孕妇最好不要吃苹果了，因为苹果中的糖份含量非常高，如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话，那么有可能会使得体内的血糖变高，从而引发妊娠糖尿病。