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　　通常孕妇在孕早期，都是要去医院做一系列的孕期检查的，其中检查的目的不仅是为了确认是否怀孕，同时还是为了判断孕期体内的孕酮是否正常，以便及时发现孕期=异常。那么，怀孕8周孕酮多少正常？

　　一般来说，怀孕8周孕酮28.6左右都是正常的。而如果孕妇孕酮值过低，就容易导致孕妇流产，并且还有存在宫外孕的可能。有时候，孕妇的孕酮还会存在一定的波动，不是不过只要孕酮值在正常范围内波动，并且也没有腹痛，流血等症状，孕妇就不要太担心孕酮数值的变化。

　　孕妇在检查中如果只是显示孕酮低，而其他各项检查结果都显示正常。孕妇就可以结合B超检查，来观察胚胎的发育情况。如果胚胎的胚芽胎心都发育比较好，只是孕酮低，那孕妇可以根据医嘱，适量补充一些孕激素药物，进行保胎治疗，并注意定期复查。

　　孕妇孕期还要及时补充叶酸，预防胎儿出现畸形。不过也不宜乱吃药物，孕期有任何身体不适问题，都要咨询医生再处理。孕妇孕早期要注意休息，避免提重物。孕酮低可以通过口服黄体酮，或是打黄体酮针来保胎。

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莴苣猪肉粥

食材：莴苣30克，猪肉150克，粳米50克，味精5克，精盐2克，酱油3克，香油10克。

做法：

1、莴苣去杂，用清水洗净，切成细丝;粳米淘洗干净。

2、猪肉洗净，切成末，放入碗内，加少许酱油、精盐腌10-15分钟，待用。

3、锅置火上，加适量清水，放入粳米煮沸，加入莴苣丝、猪肉末，改文火煮至米烂汁粘时，放入精盐、味精、香油，搅匀，稍煮片刻即可食用。

功效：莴苣猪肉粥是非常适合哺乳期妈妈吃的，莴苣猪肉粥的做法简单，用的是莴苣、猪肉、粳米、味精等调味品一起制作的。莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等，有通乳汁、利小便的功效。

2香菇猪肉盏

食材：猪肉末200克，香菇10克，鸡蛋清1只，酒4克，白糖4克，高汤20克，盐5克，淀粉9克，姜汁5克。

做法：

1、将银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。

2、肉末加蛋清、酒、盐、姜汁搅匀至黏稠，等分，酿入香菇盖中，整齐摆放于盘中，加盖，高火加热4分钟取出。

3、高汤加白糖、盐、水淀粉拌匀，高火加热1分钟成芡汁，淋在香菇盏上即可。

功效：香菇猪肉盏也是非常适合妈妈们吃的，哺乳期吃香菇猪肉盏可以帮助生乳，还可以帮助补充气血。香菇高蛋白、低脂肪、多糖，含有多种氨基酸和多种维生素。多吃香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。对于哺乳期的妈妈来说此粥可以补充多种维生素等营养物质，香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力，实为不错的选择。

3金针菜炖肉

食材：金针菜310克，瘦猪肉60克

做法：

1、金针菜洗净，将瘦猪肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐内。

2、用旺火隔水炖至瘦猪肉熟透，吃金针菜、瘦猪肉，喝汤。一般5-7次有效。

功效：金针有利尿、通乳之效、瘦肉滋养脏腑之效。

4笋干菜炖五花肉

食材：五花肉，笋干菜，冬笋，干辣椒，蒜瓣，老姜，盐，白糖，生抽，酒。

做法：

1、取适量笋干菜，用凉水冲洗一下，拧干水分，再倒开水，泡开，差不多20分钟即可，泡的汤汁留用，冬笋切片，五花肉去皮，切片。

2、锅中放适量油，五花肉入锅煎至表面微焦，放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒，放适量生抽、白糖、料酒，接着放如泡好的笋干菜。

3、倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片，稍稍再放些清水，盖上锅盖大火煮开，继续煮10分钟之后，转小火慢慢炖，最后加盐调味儿。

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　　阳痿并非都由肾虚起

　　在不少市民的传统观念里，每逢听说男人出现房事不济、性功能下降等问题，都喜欢给别人扣上 “肾虚”、“肾亏”的“帽子”，一些抱孙子心切的老人家甚至经常给自己儿子进食壮阳补肾的中药。发生在今年30岁的张亮（化名）身上的真实个案就是一个很好的例子。张亮结婚3年了，但妻子一直没有怀孕。张亮自认为自己身体“虚弱”所致，又不好意思去男科看病。听老人家说药酒可以补肾，于是就买来50克鹿茸，3对蛤蚧，5条蜈蚣等十几种壮阳之品，放入酒浸泡了7天后开始服用。起初还觉得很有功效，但服至第3天后，就感到口舌干燥，牙龈出血，阴部也觉得潮热汗出，十分不舒服，阴茎反而无法勃起了……

　　据广州市第一人民医院男科蔡岳斌副主任医师介绍，临床上经常会遇到类似的患者就诊。“由于受传统认识的影响，很多人都以为性功能下降与肾虚有绝对的关系。”蔡岳斌说，在出现了勃起功能障碍、早泄，甚至不育的病人中，部分确实存在着肾虚的问题，“但这仅仅是很少一部分人，很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的，这当中包括了心理问题、炎症问题，以及由高血压、糖尿病引起的血管问题，还有先天性的畸形……”因此，如果将由这些原因引起的性功能障碍都归咎于肾虚，放着真正的病因不治疗而滥用补药，只会取得反效果。

　　而广东省中医院肾内科的徐大基主任则认为，肾虚在中医学说中是分为三种的，有肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。即使是由肾虚引起的性功能障碍，如果没有辨明为哪一种肾虚而盲目进补也非常不妥。因为一些“阴盛”的病人是绝对不能用“猛药”恶补的，否则对身体有害无益。而附子、鹿茸等温热、壮阳药对由于高血压、糖尿病、冠心病等引起阳痿的患者，甚至还会引发意外。另外，虽然有部分病人表现出了肾虚的症状，如性功能减弱、腰酸腿痛等，但也主要是因为工作劳累，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题，只要调整过来，根本不用吃药。

　　腰酸背痛不一定是肾虚

　　今年40岁的周先生犯腰痛的毛病已经好几年了。他一直听说“男人腰痛多由肾虚引起”，于是就自己找药店的坐堂医生长年开补肾的中药进服。几年下来，周先生的腰痛病时好时坏。日前，周先生突然因为剧烈的腰痛被送进医院，结果一检查，原来他的腰痛其实是由肾结石引起的。由于结石长了多年一直得不到处理而引发了肾积水，肾功能已经出现了早期的衰竭。

　　很多患者常把腰痛、夜尿多与肾虚联系在一起，而且

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