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　　吸奶器是新妈妈最常用的一种哺乳辅助工具，在使用吸奶器的过程中，新妈妈经常会遇到一些问题，下面，我们就一起来了解，怎样处理吸奶器带来的问题。

怎样处理吸奶器带来的问题

　　对很多女性来说，最大的问题在于很难在工作时找到合适的吸奶时间或适合吸奶的舒适的私密空间。不过，吸奶本身也并不是对每一个人都那么容易。下面是可能出现的造成吸奶困难的原因和解决方法：

　　•吸奶时间距离上次哺乳或吸奶时间太近。如果宝宝或你自己刚刚把乳房“清空”没多久，你肯定很难再吸出很多乳汁来。

　　•需要调整吸奶器的设置。如果吸奶器的吸力过低或循环速度过快，当然你就很难吸出足够的乳汁。

　　•你使用的吸奶器可能不够好。有些人因为使用了手动吸奶器或效果不太好的电动吸奶器，而很难吸出充足的乳汁来。所以，选择一台优质的全自动吸奶器能帮助你获得最好的效果。

　　•吸奶器的罩杯尺寸太小，不适合你的乳头。这个问题很常见，因为多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头较大，吸奶的时候，乳头就会肿胀，吸出来的乳汁量也会减少。所以你一定要根据自己的尺寸，选择合适的罩杯。

　　•你自己分泌的乳汁量不够。奶少的原因有很多，喂奶次数少是原因之一。

　　相关知识推荐：哪种吸奶器好?

　　适合你的吸奶器就是好的吸奶器。根据你的使用频率以及你能够在吸奶上花多少时间来决定你该选择哪种吸奶器。如果你是一位上班族妈妈，需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸奶，那你最好选择全自动吸奶器，因为这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁。但如果你只是偶尔需要吸出一些乳汁，以便在你外出的时候，可以让其他人喂宝宝，那你只需要买一个便宜的手动吸奶器就足够了。

　　如果你只是偶尔需要挤点儿奶出来，比如为了缓解乳房胀奶，或想偶尔用奶瓶喂奶，可以自己用手挤奶，但你可能需要稍加练习，才能掌握动作要领。同样，如果你的乳头皲裂疼痛，你也可以在每次喂奶之后，用手稍稍挤出一点乳汁，抹在乳头上来缓解疼痛。但是用手挤奶很费时间，所以，如果你需要经常挤奶，这种方法就不适用了。

　　注意挤奶前，先把手洗干净。将拇指和其他手指相对应，分别按在乳晕的两侧边缘，然后，将手指往内朝向胸腔壁挤压，便可挤出乳汁了。如果你的乳晕很大，你可以把手指放在离乳头约2.5厘米的位置，用干净的宽口容器来收集乳汁。

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　　孕妈们都知道，在怀孕期间是很容易出现各种消化系统的问题，一旦消化系统有问题最常见的症状就是引起便秘，但便秘症状出现的时间大多在孕中晚期，因此有些孕妈就想要知道，怀孕初期会便秘吗？下面让小编来给孕妈们说说。

　　怀孕期间不仅是怀孕中晚期容易出现便秘，怀孕初期同样容易出现便秘的，这是因为怀孕初期受激素变化的影响，体内黄体酮分泌量会增加，就会导致胃酸分泌量相对减少，胃肠道的平滑肌张力降低，致使胃肠蠕动速度变慢，形成粪便的时间会变长，当大便排出时间间隔太长，大便水分减少，变得干燥，排便就会困难，从而出现便秘。

　　因此在怀孕初期，孕妈就要注意饮食的调节，可以适当多吃些粗纤维含量高的食物，粗纤维丰富的食物其实有很多种，如蔬菜类的厥菜、白菜、竹笋等，在水果类则有樱桃、石榴、苹果等等，还有小麦、玉米、高粱、芋头、番薯等，进食粗纤维丰富的食物可以促进肠胃蠕动，能有效预防便秘的发生。

　　怀孕初期孕妈还需要注意少量多喝些温水，水能够润滑肠道，增加肠道中大便的水分含量，软化大便，减少大便积聚在肠道的时间，有利于保持大便畅通，此外孕妈可以适当做些运动锻炼，如散步、瑜伽等，对于肠道良好运作有非常好的促进作用，让孕妈可以避免避免症状的出现。

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很多准妈妈都知道在孕期需要进行胎教，其中有一种就是抚摸胎教，那么你知道如何科学的进行抚摸胎教吗？小编来教你！

当孕妈抚摸腹部时，宝宝会做出反应，从而激发宝宝运动的积极性，促进运动智商发育；宝宝通过触觉神经系统感受体外的刺激，还能促进大脑细胞发育，加快宝宝的智力发展。

怀孕后的妈妈，总会不自觉的抚摸自己的腹部，其实，这样下意识的简单动作，就被称作“抚摸胎教”！

那么，应该如何科学的进行抚摸胎教呢？有两个方法：

方法一

孕妈仰卧在床上，全身放松。用手捧着腹部，自上而下，从左到右，反复轻轻抚摸。再用一根手指反复轻压胎儿，在抚摸时注意宝宝的反应。如果宝宝对抚摸刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，这个时候妈妈要停止抚摸。反之，如果出现平和蠕动，就表示宝宝很舒服很满意。

抚摸胎教时间不宜过长，建议每次5~10分钟。抚摸胎教后可以跟宝宝说话或给宝宝听音乐，每日1~2次，每次5~10分钟。

方法二

用手轻轻推动腹部，宝宝可能会出现踢腹壁的动作，这时用手轻轻拍打宝宝踢的部位，宝宝会第二次踢腹壁，反复三次，渐渐形成条件反射，当孕妈用手轻轻拍打腹部时，宝宝就会向拍打的地方踢去。

每天1~2次，每次5~10分钟。

要进行抚摸胎教，还需注意一下几点

1、每天1~2次，坚持在固定时间进行，这样宝宝才能在规律的时间习惯成自然反应。

2、孕妈在抚摸宝宝之前，要排空小便，以免膀胱过度膨胀。

3、抚摸宝宝时，孕妈要保持稳定、轻松、愉快和平和的心态，动作要轻柔。

4、进行抚摸胎教时，也要注意室内环境的舒适度，空气要新鲜。

5、在进行抚摸胎教时，如果能配合语言胎教和音乐胎教等方法，效果更好。

6、仰卧时间不要超过15分钟，避免引起压迫，给宝宝带来危险。

7、怀孕三个月以内和临产期的孕妈们不要进行抚摸胎教，先兆流产或先兆早产的孕妈也不要进行。

抚摸胎教不仅可以让宝宝感受到妈妈的爱，还能让宝宝反应灵敏，更能促进宝宝的智力发育。不过，想要培养聪明宝宝，除了抚摸胎教，还要注意后天营养物质的补充。

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