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　　随着年轻人思想的开放，意外怀孕的也越来越多。女性一旦怀孕，如果没有要宝宝的打算，就不得不选择一些方法来终止妊娠，终止妊娠的方法有很多，要根据自己的情况来选择。那么，刚受孕怎么终止怀孕呢？

　　首先，女性意外怀孕要尽早的进行流产手术。流产方式要根据怀孕时间长短来决定，所以要先到医院确定怀孕时间，如果刚怀孕不久，可以采用适合早期妊娠终止的方法，包括手术流产和药物流产两种，当然这两种方法都有一定的时间限制和适应症。其中负压吸引术适用于妊娠10周以内的孕妇，钳刮术则适用于11~14周的孕妇。药物流产则是适宜停经49天之内的孕妇，并且年龄在34岁以下的，也可以通过口服药物达到终止妊娠的目的。

　　其次，药物流产的方式很简单，不需要手术，不过药物可能会引起人体胃肠反应，服药后可能会出现恶心、呕吐的症状。而且药流痛感比较强烈，其成功率也不是很高。如果药流不成功，还要二次清宫，并且药物流产出血时间长，极易引发感染和不孕，因此要慎重选择。

　　最后，如果怀孕不足一个月，可以先等等，到怀孕一个半月的时候选择人工流产，这种流产方式更安全放心，而且后遗症也较小，这时孕囊大小合适，手术难度和身体损伤都小，术后恢复的也快。当然，具体选择哪种方式，最好听从医生的建议，这样才能减少流产的不良后遗症。

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　　怀孕前的饮食很关键，这是众所周知的，因此未准爸妈们在补充营养的同时，也要注意一些一些与饮食有关的问题，比如本文中提到的一些。

　　孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使"精强卵壮"，为受孕和优生创造必要条件。

孕前饮食应注意的几个问题

　　其次要保证充足优质蛋白质的供给。

　　男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g，保证受精卵的正常发育。

　　第三是保证脂肪的供给。

　　脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

　　第四是充足的无机盐和微量元素。

　　钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

　　具体的说，建议夫妻双方每天摄入畜肉150-200g、鸡蛋1-2个、豆制品50-150g、蔬菜500g、水果100-150g、主食400-600g、植物油40-50g、硬果类食物20-50g、牛奶500ml。

　　亲亲宝贝小编友情提醒：孕前饮食注意多吃以下几类食物!

　　畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

　　海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

　　春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

　　海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

　　豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

　　鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

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剖腹产后第三周饮食猪肚四神汤

材料：当归2片、猪肚半个、四神药材1份、米酒1大匙，盐适量

做法：

1、材料洗净。猪肚放进滚水中烫好，捞出，对半切开再切成条状。

2、猪肚条放进锅中，加水煮30分钟，再把当归喝四神药材放进去。转小火炖煮1小时到读片熟烂。

3、最后加入调味料调味就可以吃了。

功效：用莲子、芡实、茯苓和山药为主加上薏米的四神药材，可以促进蛋白质吸收和消化。猪肚是含有维生素A、维生素B12和铁的，可以改善贫血。这个汤可以增强产后妈妈的吸收能力，增强免疫力。

2剖腹产后第三周饮食十全大补鸡

材料：土鸡1只、十全大补中药材1副、米酒1瓶

做法：

1、十全大补中药材洗干净，土鸡洗干净。

2、土鸡放到电锅内锅，加入十全大补中药材、米酒和水，再放进电锅里。

3、外锅里面加2杯水，蒸煮到开关挑起。

功效：十全大补中药材是含有当归、熟地黄、党参、白芍、川穹、茯苓、甘草、白术、黄芪、肉桂，可以补气血。这个才可以改善产后新妈妈的气虚，但是血压偏高的新妈妈就要谨慎食用了。

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