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　　孕早期很多人有严重的孕吐反应，但是有些孕妇却没有任何感觉，反而觉得自己的皮肤和活力都变得更好了，这也与女性的体质有关系，那么怀孕早期可以吃火锅吗？

　　火锅是中国著名的美食之一，受到大家的欢迎，尤其是女性群体，对其的喜爱更甚。但是怀孕早期却并不建议吃火锅，无论是从食欲下降，还是火锅的油腻程度来说，都是不适合孕期吃的食物。而且火锅煮下的食物都是生的，如果没有熟透，难免会对肠胃造成伤害。

　　很多孕妇觉得吃清汤就没有问题了，其实不然，很多人开始说着清汤，但是去了火锅店怎么可能只吃清汤，而且清汤的味道肯定不好，于其勉强吃下可能拉肚子的清汤火锅，还不如干脆就不去，这样也省了很多麻烦，在生完孩子后多吃几顿火锅就能补回来了。

　　而且很多女性在孕早期容易腹泻、孕吐，这时选择这么油腻的饮食方式无疑会加重这些症状。即使不吃火锅在孕期也不能吃辣椒，辣椒会导致孕妇出现排便困难，本来怀孕期间女性就可能有便秘，这样一来症状更加严重，还可能导致痔疮等病症。

广州代孕的代孕网_广州正规代孕网服务中心_2胎剖腹产3胎可以顺产吗

　　现在很多女性在怀孕生产时，会由于各种情况导致孕妇不能顺产，这种情况一般医生都会建议采取剖腹产。而生活中有不少女性在1胎剖腹产后2胎也是有顺产的可能。那么2胎剖腹产3胎可以顺产吗？

　　一般孕妇在经历过两次剖腹产，到了第3胎时不建议顺产。大多数女性在经历过一次剖腹产后，2胎医生也会建议采取剖腹产，以免手术留下的疤痕没有恢复好，导致产妇子宫出现破裂的危险，而3胎这种风险几率会增大，因此为了避免危险3胎最好也是选择剖腹产。

　　当女性怀3胎时，如果前两胎都是剖腹产，这一胎最好也是选择剖腹产，以免顺产过程中导致其原有的疤痕无法正常收缩，使产妇出现子宫破裂，最终导致大出血的危险。一般剖腹产最多可以剖腹三次，因此在怀有3胎后在生产前一定要做好产前检查。

　　其实对于女性在1胎怀孕时选择的是剖腹产，在二胎时也是有顺产的可能，但是前提是身体恢复良好。如果孕妇在经历过剖腹后，子宫就会产生瘢痕，其肌纤维也会受损，这样耐受力就会明显降低，如果其耐受力承受三次以上危险系数就会加大很多倍，对女性健康影响非常大。

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怀孕后，尤其是在到了孕晚期，孕妈们在面对即将到来的分娩，心中多少会有些孩子。那么孕晚期怎么做有利于顺产？一起来看看吧。

准妈妈在经历了“十月怀胎”的辛苦之后，终于熬到了“一朝分娩”的时刻，但是分娩的疼痛是常人无法想象的，到底孕晚期怎么做容易顺产呢，即将分娩的准妈妈们快来学学吧!

孕晚期怎么做容易顺产

1、盘腿练习

坐位保持背部的挺直，两腿弯曲、脚掌相对，尽量靠近自己的身体，抓住脚踝，用两肘分别向外压迫大腿的内侧，使其伸展，这种姿势每次保持20秒，重复数次。如果你感到盘腿有困难，可以在大腿两侧各放一个垫子或者背靠墙而坐，但要尽量保持背部挺直。你可以两腿交叉而坐，这种坐姿也许会感到更舒服，但要注意不时地更换两腿的上下位置。这项锻炼可以增加背部肌肉，使大腿及骨盆更为灵活，并且能改善身体下半部的血液循环，使两腿在分娩时能很好地分开。

2、下蹲运动

可坐在椅子上练习，两脚少许分开，面对一把椅子站好，保持背部挺直，两腿向外分开并且蹲下，用手扶着椅子。只要觉得舒服，这种姿势尽量保持长久一些。如果感到两脚底完全放平有困难，可以在脚跟下面垫一些比较柔软的物品，起来时动作要缓慢一些，扶着椅子，不要过于快捷，否则可能会感到头晕眼花。骨盆关节灵活，增加背部和大腿肌肉的力量和会阴皮肤的弹性，有利于以后的顺利分娩。

3、骨盆底肌肉锻炼

骨孕妇怀孕期间如果整天静坐，这样会使身体的肌肉、细胞僵化，分娩时就会增加自身的痛苦，应增加会阴弹性的运动，以达到顺利分娩的目的。孕妇以身体靠在椅背上，进行吸气，并以中断排尿的方法用力收缩肛门，维持片刻后呼气放松。这个动作一般做10～15次，可增加肛门和会阴部肌肉的弹性，可避免分娩时会阴部肌肉被撕伤。

4、散步运动

孕妇在临产前还要坚持散步，这对分娩大有帮助。当然，这个时候身体沉重，参加体育活动困难，散步同样能起到锻炼身体的作用。孕妇肌肉的力量通过散步得到加强，同时还可以帮助骨盆运动。这都有助于产妇分娩时减轻疼痛。