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　　黑芝麻是很好的一种食物，可以补肾，味道也很好。很多人都喜欢吃黑芝麻汤圆，黑芝麻航油很多的营养元素，还有丰富的蛋白质，可以说是很好的补品了，对于肾脏也是很好的。女性怀孕之后有很多食物都不能吃，需要忌口，那么，怀孕是否可以吃黑芝麻呢？

　　怀孕可以吃黑芝麻的，对于宝宝不会有影响，孕妇可以放心。黑芝麻含有很高的叶酸，孕妇适当的吃一些黑芝麻可以预防流产，还可以提高免疫力，另外，还能避免出现贫血的情况。很多女性怀孕后会有气虚的问题，所以适当吃一些黑芝麻好处很多的。

　　黑芝麻还含有钙质，女性怀孕后钙质流失会比较严重，所以这个时候吃一些黑芝麻可以补钙。黑芝麻的吃法有很多，在煮粥的时候放入一些黑芝麻，炖汤的时候也可以在汤里面放一些黑芝麻，这样味道比较好，还能补充营养。

　　孕妇的饮食要注意，寒性的食物不能吃，热性的食物也不能吃，其他大多数的食物都是可以吃的。孕妇的饮食要均衡，不能挑食，也不要偏食，要注意不要吃太多的肉类，避免不好消化。多吃水果和蔬菜，适当的吃一些粗粮，预防便秘。

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    “夫人，今晚我们吃什么？”这是日常生活中常能听到的一句话，西餐还是中餐？自助还是点菜？上馆子还是在家吃？向东和向西是对结婚12年的夫妻，丈夫向东是报社记者，太太向西是电视台化妆师，他们每天都像热恋中的男女，令人羡慕，在约请这对时尚夫妇喝咖啡聊天时，他们道出了很多个人主义的情感保鲜方法，其中有一条即关于“性”的处理，向东说：晚餐可以在电话里与太太商量怎么个吃法，性爱为什么不可以像吃晚餐一样也来个计划？ 

　　所以，向东认为，每次性爱的新鲜与否，取决于丈夫的创意与提前构思，他们的经验是：把“性爱”当作一个“故事”来经营，有情节、角色、时间地点等要素，任何一个“要素”的改变，都会引出些许不一样的感受。>>> 老妻少夫 拿爱情做一场秀？  

 　　地点：在哪里做爱做的事？ 

　　“故事”要在哪里展开呢？这涉及到地点的问题。一般情况下，当然是在床上，但天天都在床上铺开情节，显然局限性很大，而且没有新意。向东说，新婚蜜月，见到床都会莫名地兴奋，那时“性”致勃勃，容易冲动，不讲究地点，“闭上眼睛就是天黑”，躺下去就是一条波澜壮阔的大河，两个“易燃”新人，想的只是二合一的快乐，从不考虑樱桃放在碟里好看还是挂在树上诱人，那是些快活的日子，只要有一张床，整个城市就是他们的，在夜里演绎激情、高潮，床对他们而言，就是全部。 

　　几个月后，卧室的床显得有些呆板了，向东说：“我们应该把战场从卧室推至客厅的沙发上。”在他看来，沙发上的缠绵“有点儿不正经”，但非常有吸引力。显然，沙发上发生的事，无法七平八稳，有点儿走独木桥的感觉，而且身体必须做好多调整，半躺或斜卧，会产生许多奇妙的联想。这时，身体才是“主角”，沙发像种性感的道具。一切显得不那么完整，但有吃水果沙拉的感觉，不是为了填饱肚子，而是吃出情调来。 

　　由此，前戏从枕边扩展到客厅。后来，向东又发展了一个新地点，那是书房的木地板，非常环保，在书香里裸呈，放掉所有包袱，地板就是舞台，自由奔放，随便翻滚。这里带有放纵意味的改变，可以最大限度地放松神经、肌肉和骨骼，让身体语言充分调动起来，洋溢着一种肉欲的疯狂，high到最高点。 

　　人都有“亲水的欲望”，所以情欲里有种可人的“水性”，浴缸里漂着香精与花瓣的热水应是最浪荡的了。向东放水，向西撒玫瑰花瓣，两人在立地镜前看水上花、镜中影，气息渐渐浓郁，目光渐渐迷离，这

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坐月子能吃葡萄吗

坐月子期间是可以吃葡萄的。葡萄对产后妈妈身体营养补充和产后身材恢复都有好处。它所含的维生素及矿物质都非常丰富，尤其适合妈妈饭后食用。不过葡萄通常在夏天储存在冰箱里以保持新鲜，但是分娩的母亲最好在冰箱里少放些水果。如果水果刚刚从冰箱中取出，建议不要立即食用，而是在食用前将水果在室温下放置一段时间。

2坐月子吃葡萄的好处

产后体质虚弱，应补充维生素及矿物质，葡萄就是不错的选择。葡萄也有很好的预防皮肤松弛的效果。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。葡萄还有很好的奶分泌效果。葡萄富含水分，可以促进母亲的胃肠蠕动，因此易于消化。此外，葡萄水通过奶传递给婴儿，这也有助于促进婴儿的消化。

3不适宜吃葡萄的人群

葡萄中含糖量较高，因此糖尿病患者，便秘者不宜多吃;葡萄多食易生内热，或致腹泻，因此脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。