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宫寒对于女性来说是很常见的，宫寒是宫颈发寒的意思，如果得了宫寒，则要多注意保暖，以免对身体造成更严重的影响。那么，月子里得了宫寒怎么办？接下来，咱们就来了解一下吧。

月子里得了宫寒怎么办？

“在坐月子的时候身体受凉了，受了风寒。”

坐月子宫寒可能是在坐月子的时候身体受凉了，受了风寒，这必须要赶紧调理，一般妇科病都建议用中药调理，可以吃一些重要制剂的暖宫丸或者用中药调制的暖宫汤药，中药的效果比较慢，所以吃中药一定要坚持吃一段时间，慢慢的就调理好了。

宫寒，也有“胞宫寒冷”的意思，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。

造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

宫寒的症状多样。包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解；白带清稀量多等，严重的宫寒可造成不孕。

发胖

宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。

月经异常

经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。

体质虚弱

精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

宫寒如何调理？

1饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

3快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

代怀孕的要求_大学生代怀孕_孕晚期血糖高吃什么比较好

　　怀孕的时候孕妇一定要努力控制自己的血糖，如果血糖变高的话，可能会引起孕期糖尿病，尤其是在孕晚期如果血糖比较高的话，就有可能会影响到生产的过程，所以一定要注意饮食，那么孕晚期血糖高吃什么比较好？

　　孕晚期血糖高的孕妇平时可以吃一些升糖指数比较低的蔬菜，比如黄瓜，西红柿以及芹菜等，都是很好的选择。水果也可以吃一些青苹果或者是猕猴桃，这些水果当中的含糖量相对来说也是比较低的，对于血糖不会有太大的影响，只要少量吃一些就没有关系，平时也可以少喝一些牛奶、吃一些瘦肉。

　　血糖高主要是身体受到了糖分的影响，所以患者一定要谨慎使用含淀粉量过多或者是含糖量过高的食物，在主食方面最好吃一些粗粮，比如玉米面，荞麦面以及莜面或者是燕麦面，这些虽然也是面粉，但是含糖量要比小麦粉要更少一些，但尽管如此，也应该注意主食的是摄入量，每次大概吃拳头大的馒头就可以了。

　　糖尿病孕妇最重要的就是控制好个人的饮食，吃饭也一定要注意少量多餐，一次不要吃的太多，避免因为含糖量过多，而出现血糖瞬间升高的现象，平时孕妇也应该在家中自己测量血糖，发现有升高的状况应该及时进行饮食控制，同时也应该注意按时用药。

为女儿代怀孕_2020年有合法代怀孕_孕妇憋尿会引起羊水多吗

　　孕期女性做检查时，若有羊水量偏少情况时，需要采取必要的调理或进行治疗。因为羊水量少会影响到胎儿健康发育。而有些女性认为是否因为孕期有尿急尿频而造成了羊水量的减少。那么，孕妇憋尿会引起羊水多吗？

　　孕妇憋尿不会引起羊水多。因为羊水是在子宫内被子宫所完好包裹，而尿液是潴留于膀胱之中，这是完全相对封闭的两个组织器官，所以孕期女性有憋尿情况时，不用担心会造成羊水多现象。但是孕期憋尿行为不被提倡，因为憋尿会压迫到子宫对胎儿有影响，并且长期憋尿也会影响到泌尿生殖系统健康，容易引起膀胱炎和尿道炎症。

　　如果怀孕期间羊水量偏多，或者是偏少情况，对胎儿的健康发育都会有一定影响。有些女性认为羊水量偏少对胎儿影响较大，但羊水量过多，也不利于胎儿的健康发育生长。所以若有羊水量偏多或者偏少，都需要采取必要的调理或者是进行有效治疗。

　　如果孕期有羊水量异常情况时，在进行有效的调理和治疗期间，还需要加强产前检查密度。要通过孕期检查，随时监测进行调理或者治疗后的效果如何。并根据所检查的结果，还需遵循医生建议进行必要的调整，这样才能保障孕期健康进行。