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广州代怀孕代孕包成功_广州借腹生子的费用_孕期每天都感到很焦虑，我是不是得了产前恐惧症啊？
由于孕期生理原因或者曾经经历的原因，孕期很多准妈会产生焦虑、抑郁、恐惧的情绪。既然如此，那就勇敢正视现实，寻求家人和医生的帮助。看看下面这10条建议，也许能够帮助你放松下来，最大程度地缓解焦虑：

1.积极面对

美国伯克利大学“家庭与母亲问题治疗中心”的葛利彼得博士说：“一个女人是否能够顺利地转换心态，进入‘妈咪’这个角色，最重要的就是能够战胜那些消极的想法。”

当你的头脑中一个消极的念头一闪而过时，不要试图忽略它，而是要抓住它，甚至把它写下来。你可能越来越觉得这些想法很可笑，没道理，这就对了。

2.表达自己

对于孕妈来说，怀孕以后，各种各样的问题都提到台面上来了：自身责任的改变，关系的改变，生活与作息的改变。

因此，积极的记录可以帮助孕妈们理清思路，帮助她们理性看待问题。每天抽出20分钟，一周3次或者4次，好好记录下你的各种想法。

3．坚持运动

怀孕不是做懒人的借口，除非医生说你属于高风险的孕妈，否则你就应该每周做3次或者3次以上的运动。

根据美国大学妇产科医师联合会的报告：保持身材和健康有力的体格不只可以在生产的时候帮到你，还能使你在怀孕期间更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，比如背疼、便秘、浮肿等。

4.慢下来，你有这个权利

把脚翘起来，躺在沙发上看本休闲的杂志；需要一些新鲜空气？就出去走一走，看看蓝天和白云。

5.瑜伽

怀孕后或者生产后，都适合瑜伽，哪怕只有简单的几分钟，让世界融化在你自己的心中。通过这种方式，可以帮助孕妈降低心跳节奏，降低血压，减少出汗和肌肉紧张，从而减少压力和紧张带来的不好影响。

6.交更多的朋友

朋友的支持与孕妈的健康、宝贝的健康息息相关。最近美国的一项针对247个孕妇的跟踪研究显示：怀孕妈咪接收到的社会、亲人、朋友的支持越多，宝贝出生时的体重就越正常、越健康。这是因为旁人的支持会改变那些与紧张压力有关的神经系统，从而改善胎宝贝的发育。

7.冥想

冥想是一种思维上的创造，能够帮助孕妈传达放松的信息。换句话说，就是运用我们的想象力来影响自己的处事态度、行为，或者生理上的反应。孕妈可以经常利用恰当的想象为自己创造一个视觉上的画面。

8.SPA按摩

希望为自己做一些特别的事情？那么，不妨去做一次SPA按摩。对于绝大多数普通孕妈来说按摩是安全的。

迈阿密大学的一项研究显示：相比那些只做简单呼吸练习的孕妈来说，在怀孕期接受有规律按摩的孕妈分娩的时间更短，更少依赖药物，产后抑郁的可能性也减少了。

9.坚持学习

怀孕时期是一个难得的时期，你可以去探索和发现自己究竟喜欢做什么。可以利用这段时间选修一门你一直想学却没有机会上的课；可以为你未来的公司好好做一份商业计划；可以学一门新语言—珍惜这段属于你自己的时光，生活即将发生大变化，你得知道这一点！

10.旅行

孕中期是最安全的时期，可以适度地安排旅行。不妨趁着“小尾巴”还没出生，和丈夫最后享受一次二人世界。这些会给你带来意想不到的快乐与满足。

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宫腔积血是什么意思

宫腔积血是女性子宫出血淤积在宫腔和阴道内，不向外流，继而引起积血的情况。

宫腔积血为剖宫产术后一种严重并发症，是剖宫产术后宫缩乏力所致，属隐性出血。在剖宫产手术几个小时后，由于产妇宫缩乏力，继而引起积血。因出血不向外流，积于宫腔和阴道内，易被忽视。

短时间内大量出血可很快出现休克，持续少量出血，同样也可逐渐形成休克。因发生在剖宫产术后，产妇往往因麻醉药的作用，反应不敏感，加之术中创伤、体质虚弱，一旦积血发生休克，如不及时救治，则可危及产妇生命。所以发现宫腔积血时，应立即清出积血，并给予催产素及抗生素治疗。

2宫腔积血是什么意思：宫腔积血的病因

平滑肌因素

剖腹产手术中，产妇子宫平滑肌被切断，子宫肌壁的完整性遭到破坏，导致分娩后子宫收缩力明显下降，诱发宫腔积血。

宫颈口因素

一般的阴道分娩以产妇出现腹痛、破水、宫颈口扩张为指征，而剖宫产的分娩日期是医生根据产妇的身体和胎儿情况决定，如果一些产妇在未经试产或根本没有临产宫颈口尚未扩张的情况下实施剖宫产手术，在手术后，容易导致宫腔内出血不能及时顺利排出，导致宫腔积血。

病理因素

如果产妇在剖宫产前，合并有其他并发症，如阴道出血、妊娠合并高血压等疾病，会导致择期手术比例的上升，另一方面原发病也会直接影响子宫平滑肌收缩，诱发宫腔出血。

切口水肿

临床上容易由于子宫缝合技术、感染等因素，造成子宫切口部位水肿，导致子宫下段狭窄，宫腔内积血和脱落的蜕膜组织排出不畅，造成宫腔积血。此外，手术缝合对解剖结构恢复不良，使子宫体弯向身体后方，也不利于积血流出。

3宫腔积血是什么意思：宫腔积血怎么办

1、注意卫生，注意休息，加强营养。在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料，不要吃吃辛辣、刺激、生冷食物。

2、如果出现了女性术后面色苍白，小腹坠痛等情况，建议及时求助医生，一般来说只要借助B超的检查，就能够很快确定是否有子宫积血的问题出现，然后再根据结果来积极治疗。

3、首先要注意，在可选择阴道分娩的时候尽可能避免剖宫产。剖宫产后要随时观察阴道是否有阻塞，并且在术后几天内卧床静养的同时也需要起来坐一下或者下床走动一下，以帮助宫腔内积血排出。

4、家属可以帮助女性按摩子宫，以促进子宫收缩帮助积血排出。

12广州代孕医院哪家好_广州正规代孕医院什么价格_怀孕7月检查什么项目

　　女性在怀孕期间的孕检项目还是比较多的，在不同的月份，有不同的检查。孕检能知道腹中胎儿宝宝的情况，怀孕的时候很多女性都会担心宝宝在子宫内会出现意外，通过检查才能让女性放心，那么怀孕7月检查什么项目？

　　测体重、量血压、测量宫高、腹围、尿常规检查、血常规检查、B超、听胎心，这些项目都是必不可少的，怀孕7个月需要做四维彩超，及时的发现是否胎儿有畸形，唐氏筛查也是必不可少的一个项目，另外还要看有没有妊娠糖尿病的存在。

　　通过B超检查，可以观测胎儿的生长情况如何，这是每一次产检都要做的项目，怀孕晚期要注意多休息，而且也要注意胎动的情况。如果胎动次数频繁，一定要到医院进行检查羊水，胎心胎盘，这些都是基本的检查，孕晚期必须要禁止性生活，当心对腹中胎儿造成影响。

　　怀孕的不同阶段，都要有不同的孕检项目，怀孕7个月已经处于孕晚期，这个时候的宝宝发育比较快，孕妈妈们应该摄入充足的营养，多吃富含铁元素的食物，另外也要到医院定时进行检查，有利于监测腹中胎儿的情况。