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铁对人体是必需元素，缺铁会引起各种症状，最常见的是缺铁性贫血。 对孕妇来说，出现贫血会带来很多不舒服的感觉，怀孕初期缺铁贫血会怎么样？

快补铁，黑类食物对补血和补铁很有效，如黑豆、木耳、海带、海藻、毛菜等，每100克木耳铁97.4mg，每100克海藻铁54.9mg等。 你可以适当地吃很多这些食物。 比如木耳炖鸡，黑豆有滋养。

许多母亲在怀孕期间拒绝吃动物的血液和动物的肝脏。 因为胎儿可能会感染寄生虫和细菌，或者可能不喜欢吃内脏。 但是，实际上，动物的血液和肝脏中含有极其丰富的铁，特别是鸡肝和猪肝，动物的血液和肝脏中含有锌、硒等其他微量元素，对促进人体对铁的吸收很有效。

但是肝脏是解毒器官，所以确实不能多吃。 你最好每周吃两三次，每次吃25克左右。 植物性食品对铁的吸收率不高，但孕妇每天都吃，所以蔬菜也是补铁的重要来源，如芹菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、菠菜、金针菜等是很好的食物。

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　　刚怀孕时不建议进行性交。 此时，性交容易流产。您可以进行性交直到怀孕中期。 有些夫妻担心性交后，精子内部的射精会影响胎儿的发育，因此只能在室外射击。还有一些不小心开枪的夫妇。 怀孕后开枪有问
题吗？

　　怀孕后注射无问题，不会影响孕妇的身体，也不会影响胎儿的生长发育。但是，怀孕后做爱时，必须注意轻柔的动作，不要用力过大，也不要太频繁，特别是在怀孕的前三个和中期，最好不要做爱，这可能 容易导致流产和早产。

　　怀孕后要注意休息，不要做剧烈的运动，不要做危险的活动，不要从事繁
重的体育活动，尤其是在头三个月，否则会引起流产。并且必须养成良好的劳逸结合，能够准时入睡，保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会影响胎儿的发育。

　　在怀孕的早期阶段必须小心，因为此时胚胎对有害因子的刺激更加敏感，并且对有害因子最敏感。 这也将导致异常的胚胎，最终将导致异常的怀孕。在怀孕初期，必须注意饮食，心理和生活的各个方面。

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妊娠高血压是比较常见的疾病，主要发生在妊娠中晚期。 初期的症状有头晕、头痛、疲劳等，严重的情况下孕妇会出现水肿、休克等症状。 孕妇必须马上理解原因，进行预防，高龄产妇为什么会有妊娠高血压？

高龄产妇容易妊娠高血压，但高龄产妇的血管脆性增加，弹性也变差，因此血管压力容易增加，女性怀孕后出现高血压症状。 另外，高龄产妇妊娠前的血压在正常范围内，但容易出现高血压症状，妊娠后也容易出现高血压。

与适龄孕妇相比，高龄孕妇出现妊娠高血压的概率较高，因此孕妇也必须注意预防工作。 期间一定要按时检查，密切监视血压值。 特别是怀孕36周后，孕妇每周要观察血压、体重、蛋白尿等值的变化。

另外，高龄产妇要整顿自己的生活习惯，休息，不要熬夜。 饮食方面也要控制，营养要全面补充，特别是蛋白质、铁剂、维生素要全面补充，有助于孕妇预防妊娠高血压的发生。