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　　草莓是一种很常见的水果，由于其味美多汁，外观美丽，深受女性朋友的追捧。有不少女性朋友在怀孕后，正值草莓大量上市的时候，对于她们而言，很可能想要吃草莓，那么，怀孕能不能吃草莓？

　　怀孕能吃草莓的，因为草莓含有较多的维生素，特别是胡萝卜素和维C的含量蛮高的，对胎儿的生长发育有益。不少孕妇朋友在孕早期会出现明显的早孕反应，适当的食用草莓，不仅可以补充多种营养，还可以增进食欲。另外，对于出现牙龈出血的孕妇朋友而言，吃草莓还可以预防牙龈出血。

　　怀孕期间，有很多食物都是不适合孕妇朋友食用的，比如山楂这种水果，就不适合孕妇朋友食用，因为山楂会导致子宫收缩的速度加快，从而引起早产的情况，所以除了不能吃新鲜的山楂，像山楂糕、山楂片等，都不适合食用。另外，黑木耳、杏仁、薏米等食物，孕妇朋友也不要食用。

　　孕妇朋友除了要注意饮食以外，还要多注意休息，平时的睡眠时间要充足，不要熬夜，如果白天觉得很困，不妨睡个午觉。另外，要尽量避免做剧烈运动，否则很可能会引起流产或者早产的情况。

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　　女性怀孕后需要通过早期产检排除宫外孕，而且孕早期产前检查也可发现一些不利于孕期健康进行的风险因素。比如有的女性孕初期产检发现盆腔内有少量积血，那么宫内早孕盆腔积血该怎么办？

　　1. 女性怀孕早期经检查确诊为宫内孕，但同时又发现盆腔有积血，应考虑为先兆流产的可能性较大。对此要经进一步检查是否有体内孕酮较低原因所导致，应该在确诊原因后要及时通过给予相关激素治疗，纠正孕酮偏低进行保胎。

　　2. 怀孕早期发现盆腔有积血还常和一些妇科炎症有关，比如附件炎、盆腔炎等，这类妇科病也可因怀孕后体内激素改变，对炎症病灶有明显刺激性，致使炎症表现加重，从而引发盆腔出血发生，因此，孕早期发现盆腔积血要做进一步检查确诊，并对发现的相关妇科炎症做保守治疗。如果情况较为严重时需遵医嘱终止妊娠，以免导致不良妊娠后果。

　　3. 怀孕早期产检发现少量的盆腔积血，如未引起临床不适症状者，并且没有出现其他检查指标异常时，可暂不治疗，但要遵医嘱做好孕期保健护理，并且要加强产检，多进行观察，以随时了解孕早期胚胎发育状况。

广州代怀孕包男孩_广州代孕医院需要多少钱_孕妈伤心流泪时宝宝在肚子里什么反应

孕妇在孕期由于激素水平的变化容易情绪多变，内心会更脆弱敏感，一点小事就可能会导致情绪崩溃，大哭一场。那么，妈妈在孕期伤心流眼泪时，宝宝在肚子里会有什么反应呢？看完你还敢哭吗？

宝宝会缺乏安全感，自我防御

当孕妇有巨大的情绪波动时，身体的血液循环加快，心跳也会加速，尤其是处于低落的心情掉眼泪时，宝宝能够通过脐带感知到妈妈血流加快，情绪不稳定。虽然他们对外界一无所知，但此时会在缺乏安全感的情况下做出自我保护的动作，使自己处于安全的状态。

宝宝会有明显的胎动

妈妈掉眼泪通常情绪处于极端的状态，可能和丈夫吵了一架或者被家人的不关心伤了心，这种不良情绪会传递给宝宝，宝宝感受到妈妈急促的呼吸，会有强烈的不舒服感，胎动会加快。如果感受到宝宝不规律的胎动，妈妈要及时调整心情，安抚宝宝的不安。

我们常说母子连心，其实在肚子里孩子便能通过脐带或是身体感知到妈妈的情绪变化和身体变化。如果孕妇孕期长期保持负面情绪，时间久了不仅会影响身体健康，还会阻碍宝宝生长发育。

毕竟不良情绪会影响食欲，而孕期补充的营养关系到宝宝的生长和生产的顺利程度，所以孕妈要调整好个人状态，保护自己和宝宝不受外界伤害。

一、控制好自身情绪，保持平和的心态

孕妈要保持轻松愉悦的心情，控制好自己的情绪，尽量克制脾气，有问题可以跟家人沟通，不要让矛盾堆积。平时可以多看些轻松娱乐的读物，或者听些轻快的音乐，放松身心，避免产生负面情绪。

二、适当运动，释放压力

孕期会经历很多身体和生理上的变化，这些都会
引起情绪波动。有时候情绪会不受控制，所以家长最好陪孕妈一起进行简单的运动排解压力，或者做点别的事情转移注意力，避免孕妇钻牛角尖。

三、多出门散心

孕妇不要每天都待在家里，等过了三个月胎儿稳定后适当出去散心，放松心情，可以参加朋友聚会，或者相约野餐，转换心情。也可以通过这样的活动跟朋友交流育儿经验，提前了解相关知识才不会胡思乱想，而且互相倾诉可以化解内心的苦闷。

除此之外，家人也应该给予孕妇足够的关心、包容与理解，尤其是宝爸更应该照顾好妻子的感受，生活上多迁就，排解她们的负面情绪。注意管理好她们的一日三餐，保证营养充足，帮妻子分担家务。

孕妇要学会自我排解，不要给自己太大压力。按时吃饭休息，不要拿身体开玩笑，遇到问题不要压抑自己的情绪，多跟家人或朋友倾诉。人的情绪不仅对自己有生活有影响，对家人朋友都会有影响，所以为了孕妇的身体考虑，家人尽量营造轻松愉悦的家庭氛围，多花时间陪伴，给她们安全感和勇气，为她们加油打气。