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开心果蟹味酱菜通心粉

材料：通心粉、开心果、蟹腿肉、酱菜、玉米适量，橄榄油2汤匙，石榴果醋汁1汤匙，辣油半汤匙，盐1茶匙，糖1茶匙。

做法：

1、玉米焯水备用;

2、通心粉加少许橄榄油和盐煮熟，沥水备用;

3、蟹腿肉焯水备用;

4、开心果去壳备用;

5、准备调料，将油醋汁调匀备用;

6、将玉米放入通心粉，加入油醋汁一起拌匀;

7、再加入市售的酱菜，再拌匀;

8、最后加入蟹腿肉和开心果稍微拌一下即可食用。

2开心果炒时蔬

材料：海虾、开心果、红椒、西兰花、芹菜适量，油盐调料适量。

做法：

1、海虾去壳、去头、挑净虾线;芹菜、红椒切段;西兰花掰成小朵;开心果去壳;

2、虾、西兰花氽烫八分熟;

3、起油锅，放入开心果小火略炸至金黄色;

4、加入芹菜翻炒几秒;

5、加入红椒炒至断生;

6、加入西兰花和虾仁炒上几秒，加少许盐，加少许料酒;

7、出锅装盘，淋上些香油即可食用。

3果仁蒸拌豆腐

材料：豆腐300克，开心果50克，核桃5个，黄瓜、榨菜、香菜适量，油盐糖调理适量。

做法：

1、准备材料，豆腐倒放，用剪刀剪去四角，这样豆腐就容易从盒内取出，将豆腐倒扣在盘中，纵向切一刀，横向切三刀，将豆腐分成八块，每块之间空出缝隙;

2、锅中水烧开后，将豆腐放进锅大火蒸5分钟取出，将蒸豆腐的水倒掉;

3、在蒸豆腐过程中，准备其它食材，开心果和核桃仁弄碎，黄瓜、榨菜切碎;

4、将香菜剁碎，蒜瓣压成蒜泥，辣椒切碎，全部放进小碗，加入白糖、生抽和香油，再加入一些冷开水稀释搅拌均匀(冷开水也不能放多，稀释开就行，因为豆腐蒸好后还会出水的);

5、每块豆腐上先放上果仁碎，将4中的浇汁用小勺慢慢浇在豆腐上，然后在豆腐四周撒上黄瓜榨菜碎即可。

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流产有自然流产和意外流产。自然流产往往是由于胚胎本身出现染色体异常，发育过程中出现障碍，然后以流产告终。这样的流产我们无法以人力阻拦，而且从优生角度来看，是一件利大于弊的事情。

但意外流产，却是因为外力原因导致健康胚胎死亡。任何准妈妈碰到这样的事，都会遭受巨大的打击。

想要避免，准妈妈们要注意以下几点!

一、爱爱方式需调整

有些夫妇爱爱宛如干柴烈火、激情四射。但请歇歇火，稚嫩的小生命是无法承受这样的激情的。

孕期前三个月，专家是不建议孕妇有性生活的;而等胎宝稳定后，性事也不能过于频繁，浅尝即止才是这个时候的爱情表现。

男方请对准妈妈温柔以待，跟我们的准妈妈解锁新的爱爱姿势——骑乘式(女上男下)，千万不要压迫到肚子里的宝宝。

二、药物不要随便吃

在中国，药物安全被分为5级：A、B、C、D、X(安全度由高到低)。

A、B级药物对胚胎无害，是医生用药的首选。而C、D、X级药物则会对胎儿产生不良影响。

在尚不清楚自己使用的药物是否有害时，一定要先找医生咨询清楚。

三、饮食需要少点刺激

嗜辣贪凉的准妈妈请减少刺激食品的摄入。膨化食品这些没营养的零食也要少吃。

饮食上要保证充足营养，支持宝宝的健康发育。

四、发泄自己的不良情绪

有些觉得情绪影响身体是很唯心的观点，总是轻视情绪对身体的伤害。

但事实上，过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤都可能导致意外流产。

但孕期产生不良情绪实在是太正常不过，特别是对于一胎妈妈来说，毫无经验的她们更容易不安、紧张。

这个时候不要将它们憋在心里，多跟朋友、家人聊聊，或者看看书、唱唱歌，找任何一个对你有用的方法来发泄不良情绪。

五、吸烟、喝酒必须停

吸烟、喝酒对胎儿的伤害相当大。由于吸烟、喝酒导致胎儿流程的报导屡见不鲜。

不过别以为停烟只是准妈妈的事，准爸爸也应该注意别在爱人面前抽烟。二手烟的危害一点不比直接抽小。

六、重活不用自己做

扫地、拖地、洗衣服、擦地板等家务活是时候转交给其他人了。孕期中，需要长时间弯腰的家务活准妈妈都不适合做。

而搬运重物更是必须禁止的。国外研究过搬运重物与孕妇流产的关系，得出的结论是这将提升意外流产的几率。所以，准妈妈千万不要逞强哦!

七、旅行可以放一放

怀孕前制定的旅行计划应当搁置!出门在外，孤身一人都多有不便，更何况在有了宝宝的情况下。

在加上旅行路上的不可控因素，当地的特殊饮食、小小的交通意外都大大增加了宝宝意外流产的风险。

如果准妈妈是跟朋友一起出行，那么不可避免地还会影响朋友们的旅行质量。

为己为人，更重要的是为了宝宝，孕期都不是适合出行的日子。

注意以上7点，宝宝一定会在准妈妈的呵护中平安出生!

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　　对于生男生女，有一定了解的朋友都知道，决定胎儿性别的染色体就是y染色体。所以，想知道怀的男孩还是女孩，可以查一下胎儿的染色体，。那么，一些孕妇想要了解一下有关方面的内容。看一下怀孕多久母体有y染色体？

　　怀孕多久母体有y染色体

　　无论结果是男孩还是女孩，结果的准确率都一样，验血当中也有一部分妈妈是想要女孩的。从怀孕开始，胎儿的dna物质都会游离到母体血液中，所以为什么要先在内地做B超确定胎儿的发育情况。确定是宫内怀孕，胎儿周数达到7周，只要符合这些条件，结果都不会出错。

　　验了是男孩，那就证明存在Y染色体，又没有一年内生过男孩，半年内流产和输血的情况，不可能生下来是女孩。验血报告都做了每对检测样本的标记，不会出现差错，也不会随处出一个结果。但是，目前通过去医院检验测定胎儿性别是违法的，所以，孕妇最好不要这样做。

　　怀孕几天能测出来

　　一般来说，在同房后的7-10天即可自行进行检测，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，房事后时间越长越准确。总之在同房之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。

　　一般来说，在怀孕初期，女性会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房胀大等一系列早孕反应，一般到了怀孕之后的10-14天才开始比较明显，过了三个月后会自行消失。所以，如果女性出现以上症状可以采用早孕试纸和验孕棒来验孕。

　　怀孕多久母体有y染色体？由上文了解可知，想要查y染色体可在胎儿七周后做检查。但是建议怀得无论是男孩还是女孩，只要孩子身体健康就不要做中止妊娠的事情。如果孩子发育正常，将孩子做掉孕妇身心也会受到很大的打击。