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　　大部分生过宝宝的辣妈亦或是正准备做妈妈的准妈妈，大家都有过这样的经历，如果感觉自己怀孕了，内心一定是又惊又喜，却又抑制不住内心激动的情绪，但也会担心自己感觉错误，因此就会怀着忐忑的心情去买一些早孕试纸亦或是去医院做检查。那么如果验血hcg多少就是怀孕了呢?

　　血样检测正常的hcg值一般情况下小于10μg/L，正常的β-hcg值一般情况小于3.1μg/L。hcg的数值当中就包括了β-hcg的数值，女性的正常β-hcg测定值一般情况下都会小于3.1，如果女性的β-hcg值超过5，原则上医院就会告诉患者有怀孕的可能性，如果女性的β-hcg值超过10医生就会告诉患者基本上已经确定为怀孕。

　　女性在妊娠期的前3个月，hcg的数值每2.2±0.5天大约会升高一倍左右。当然医院不同，hcg的参考值和数值的结果是不一样的，由于每个医院可能都会有自己的参考标准。如果女性在怀孕以后，从第9-11天开始算起就可以测出身体血液中的β-hcg数值在大幅的升高，自此之后每两天β-hcg的数值就会升高2倍左右。

　　如果女性怀孕之后得出的结果属于子宫外孕的情况，那么hcg的分泌量会比较低，每天上升的数值会相对比较缓慢。这是因为女性的输卵管肌层比较菲薄，供血效果不佳，48小时之内女性的hcg数值大约上升不到50%，当然也不排除部分女性最开始的hcg的数值上升是正常的。

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新生儿晒太阳的时间长短

新生儿晒太阳的时间长短，应该是随着新生儿年龄大小而定的。新生儿的话每次晒半个小时为宜，一天分为上下午两次。

爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜；也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。

注意：

爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿，注意晒太阳的时间，不要过长。

2新生儿晒太阳的适宜时间段

给新生儿晒太阳的适宜时段：以上午6-10时和下午4-5时为宜。

上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

注意：

但爸爸妈妈要注意，中午到下午4时这段时间，是最忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

3新生儿晒太阳一天晒几次

新生儿晒太阳一天最好晒两次。早上9点到10，下午4点到5点，这两个阶段的太阳有利于宝宝补钙，太阳太强的时候可以坐在树荫下，总之不能隔着玻璃，一点效果都没有的。

接近中午到下午2点的时候，紫外线很强，容易伤到皮肤。宝宝晒太阳的话，一般1到2小时就可以了。坚持每天晒1到2小时有助于抵抗力加强。祝你的孩子健康成长。

4新生儿晒太阳温馨提示

1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上。

2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。

4、晒太阳有时会引起日光性，皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可以引起光敏性，药疹或日光性，皮炎。

5、新生儿晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。

6、新生儿晒太阳可以从刚开始的5～10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。

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忌经常吃辣

又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

2忌长期吃素

常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

3忌吃寒凉食品

中医理论认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。

4忌经常喝咖啡

咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

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