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发布时间:2021-02-11 03:27作者:广州福婴助孕公司

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  怀孕女性进入到孕中期常常会食欲大开,而且为了增加饮食营养,所以也常会备些小零食吃。但是有的女性却有孕期血糖高现象,这就需要在饮食上避免吃一些含糖量过高的食物。那么,孕期血糖高吃什么零食好呢?

  女性孕期有血糖高需要采取一定的控糖措施,但是孕期又需要增加营养。而且多数孕期女性,因为有早期孕吐等一些妊娠反应,所以饮食方面常会采取少食多餐的办法,而准备一些零食随时食用,非常有必要。

  日常所吃的零食,建议要准备一些含糖量较少的零食,比如,蔬菜纤维饼,粗粮饼干,燕麦无糖饼干,无糖小馒头,孕妇低糖奶粉等。这一类的零食既能为孕期及时补充营养,保证精力体力充沛,同时又能避免含过多糖分对孕期不利。

  女性孕期有血糖高,除了零食方面需要注意以外,对于日常的主食最好要选择以粗粮类食物较好,比如荞麦面,高粱面,玉米面,燕麦等,这几种食物含有糖分较低,对孕期控糖有利。而在日常所吃蔬菜中,建议应选择芹菜,油菜,菠菜,黄瓜,西红柿等这类含糖指数低的蔬菜。而水果应选择草莓,猕猴桃,青苹果等这类水果较好。

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上乘选择

1、农历的丙寅正月(2018年腊月三十至2019年正月二十九)

2、丁卯二月(2019年正月三十至三月初一)

3、辛未六月(六月初五至七月初七)

以上这三个月与流年相合,关系融洽,根基稳定,是最佳选择。

2中上乘选择

1、乙亥十月(十月十二至十一月十一)

2、丙子十一月(十一月十二至腊月十一)

3、丁丑腊月(腊月十二至2020年正月初十)

以上这三个月与流年相生或相同,是较好选择。

3中下乘选择

1、农历的戊辰三月(四月初一至五月初一)

2、庚午五月(五月初四至六月初四)

3、癸酉八月(八月初十至九月初九)

4、甲戌九月(九月初十至十月十一)

这四个月与流年相克或相脆、或相破,稍有波动,但也属中下乘选择。

4下乘选择

1、农历的己巳四月(四月初二至五月初三)

2、农历的壬申七月(七月初八至八月初九)

这两个月与流年相冲、相害、相刑,运势不稳,是最差选择。


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对于性生活的次数和频率,可能许多夫妻都没有一个定数,那么到底夫妻多久过一次性生活最健康呢?本篇资讯就给出了详细的解答与指导。

性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天有,其中新婚之夜,连续4-5次,甚至白天也闭门过夫妻生活,但也应该适当地加以节制,不宜过度。有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性生活频率上来判断是否适度。

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如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己,甚至强行手做,以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次排精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。

有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措,因为有的医生让其多过几次性生活,而有的医生却加以限制,究竟怎么做才更有效呢?

衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性生活后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

(1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

(2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。

(4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

(5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活。但是,对此也不必过于担心,因为:一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间的性生活,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。当然,如果继续放纵自己,后果就不好了。

新婚提示:婚燕尔,夫妻感情处于如胶似漆状态,又刚刚有性生活的体验,性生活次数难免频繁。

值得一提的是,男性更容易放纵自己,性生活过于频繁。在有些男子看来,性生活次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。


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