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乳房是生产乳汁的地方，所以我们怀孕的时候就需要把乳房护理好。那么怀孕后想要护理好乳房该怎么办？一起来看看吧。

你也许会担心，自己是不是变得没有以前迷人了?其实，准妈妈本身就散发着一种独特的美，这种美不不局限在身材和五官上，而是让你在气质和体态上，变得更有女性魅力了。

在孕期，女性的乳房也会经历这样的变化，乳头会变大、颜色变深了，整个乳房变得柔软又敏感，表面皮肤的纹理也变得更加明显了。

不要只关注这些变化，你现在要呵护好乳房，这不仅仅是为了你自己，也是在为宝宝未来的小粮仓做准备。

建议你，坚持每天清洗一次乳头，保持乳房的清洁。胸罩的选择也是一门不小的学问，合适的胸罩能够保护乳房的健康。

在选择胸罩的时候，要确保罩杯足够深，能够贴合胸部，肩带和背钩带要宽些，保证肩带和搭扣可以随意调整，这样才有足够的支撑力，也不会勒得很难受。

如果实在不会选，最好到专业的内衣店，咨询专业人员后再购买。请相信，这样的钱，是值得花的。

面料方面，最好选择纯棉的胸罩，舒服又透气。你也可以尝试穿运动胸罩，这种款式的胸罩，透气性和舒适度比较好，也更能承托胸部。

那些用化纤材料制成的带钢圈的胸罩，对乳房一点都不友好，直接拉进黑名单吧。尺码太小的胸罩会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳，也不建议你选择。

在怀孕期间，很多孕妇都感到胸部不适，常见的是乳房肿胀、疼痛等，做好孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。那么在孕期如何做好乳房护理，缓解乳房不适呢?

问：不同孕期，应该如何进行乳房护理?

医生解答：

在不同孕期，乳房护理重点有所差异：

(1)孕早期：乳管发育期，买两个稍大尺码的内衣，千万不要买小了，否则会限制乳腺组织的正常发育;更不能买得太大，否则起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。

(2)孕中期：乳腺分泌不含脂肪的初乳，热水浴后会引起初乳渗出。此期需要注意保持乳房清洁;使用孕期护肤油，每天坚持用手轻轻按摩自己的乳房，促使乳腺良好发育成长。

(3)孕晚期：乳汁增多，脂肪细胞增大使得乳房变更大，此时容易导致乳头相对凹陷。如果不及时矫正，产后无法哺乳，孕妇要坚持每天用手指按压乳晕两侧，另一只手向外轻轻提起乳头，或者把乳头上下左右推动，轻轻将乳汁挤出。

问：如何做好乳房按摩?

医生解答：

正确的乳房按摩方法包括五个步骤：抹推、摩搓、指按、托颤和指击。

(1)抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍;

(2)摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下;

(3)指按：中指点按膻中(胸部正中线与两乳头间连线交叉处)、足三里10秒;

(4)托颤：双手托住乳房，抖颤乳房30下;

(5)指击：四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。

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2020年4月宝宝哪天出生好

4月9日出生最好

从风水来看，这一天出生的宝宝，各方面都是很好的一种势头。

而且也是可以通过自己的努力得到任何想要的东西，哪怕是其他人可望而不可即的东西。

所以说他们也是一定被上天眷顾的一个存折，是很值得我们去好好呵护的。

22020年4月9日出生的宝宝财运

九号出生财运还不错

出生于2020年4月9日，宝宝的财运绝对的可以。就真的是偏财运方面很好，躺着都可以收钱的那种。

或许是自己具备了一定的经商头脑，或许是自己有了一些好的人脉，而可以通过这样的一个方式来变作现钱。总体来说都是好的。

职场容易成就自我

4月出生的宝宝其实很事业心，这一天出生的宝宝也是容易在职场成就自我的。

就会非常有自己的一个事业方面的天赋头脑，能够通过自己的努力，和自己的一些优势，去在职场展现自己的一个能力。闪光点被人看到了，就会多了很多的机会了哦。

非常适合投资理财

宝宝如果生日是2020年的4月9日，是适合投资理财的工作的。就长大之后，如果这方面很擅长的话，就真的可以衣食无忧。

或许这也是为什么财运方面好的一个源头。而且也会让人觉得他们是很有一定的聪明智慧的，并不是等闲之辈。

32020年4月9日出生的宝宝婚姻状况

爱情也会如鱼得水

4月出生的宝宝，爱情方面会很好，宝宝的一个爱情方面的情商很高，也是懂得人际交往的。

而且一定程度上，会让人感受到他们的感情里是充满了温馨的，他们从小就会是一个懂得爱的人，懂得被爱，和懂得去爱，完全是很受爱的人设。

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　　孕妇在怀孕期间，身体方面会出现很多的变化，但是这些变化都属于正常的情况。如果有不良的反应出现，一般情况下都可以调理。很多孕妇在怀孕期间发现胸部出现了变化，就感觉很疑惑。那么，怀孕初期胸部有什么变化呢？

　　孕妇怀孕初期，乳头会变得更加敏感和坚挺，乳晕颜色变深，逐渐扩大。乳房还会涨大，表面皮肤纹理也会比较明显。乳房的丰满感，发紧以及沉重，孕妇的感觉应该比较显著。孕妇怀孕初期对乳房的护理工作可以采用按摩，热敷等方式，进行缓解乳房的不舒服。

　　孕妇每天可以按摩乳房，对乳腺发育有促进的作用。在怀孕期间，孕妇一定要选择可以调节松紧度，适宜的胸罩不仅要能好托起乳房，预防下垂，还要避免乳罩过紧摩擦乳头产生不舒服。孕妇在午后休息的时候或睡觉之前，就要把胸罩取下，这样对乳腺的血液循环有帮助。

　　孕妇在怀孕初期要保持心情愉快，尽量不要给自己过大的压力。孕妇的乳房还会出现肿胀和充血明显，有的时候还出现乳房发热的感觉。还有个别的孕妇会出现少量乳汁分泌，这是正常的情况。